বর্ষায় বিরক্তিকর খুকখুকে কাশি? জেনে নিন ঘরোয়া প্রতিকার

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: বর্ষায় বাতাসে দানা বাঁধে ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া। ঠান্ডা লাগা, গলা খুসখুস, কাশি, জ্বরে কাবু প্রায় সকলেই। কাশির সমস্যা যে কারোর হতে পারে। এটি আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে হতে পারে, অথবা যে কোনও রকমের খাদ্য বা পানীয়ের কারণে হতে পারে। দুই ধরনের কাশি আছে, যার চিকিৎসা পদ্ধতিও একে অপরের থেকে আলাদা। কিন্তু মানুষ শুকনো কাশি এবং শ্লেষ্মা-সহ কাশির জন্য বিভিন্ন প্রতিকার বা চিকিৎসার পদ্ধতি চেষ্টা করে, যা অবলম্বন করলে সহজেই নিয়ন্ত্রণে আনা যায়।

সেই কারণেই নাক, কান এবং গলা বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক সন্দীপ আরোরা ঘরোয়া পদ্ধতিতে কী ভাবে চিকিত্সা করা যায় তা তিনি জানিয়েছেন। চিকিৎসকের কাছ থেকে জেনে নিন কিভাবে আপনি আপনার খুকখুকে কাশি নিরাময় করতে পারেন।

কী কারণে শুষ্ক কাশি হয়?
শুকনো কাশির প্রধান কারণ ব্রঙ্কাইটিস বা অ্যালার্জি থেকে হতে পারে। এর বাইরেও অ্যাসিডিটি এবং হাঁপানির কারণে অনেকের শুষ্ক কাশির সমস্যা হতে পারে। শুকনো কাশির সময় আপনার গলা ব্যথা হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি যদি অ্যাজমার রোগী হন তাহলে আপনাকে একটু বেশি সতর্ক থাকতে হবে।

ডায়বেটিক রোগীদের আলুতে না? পড়ুন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
শুষ্ক কাশির প্রতিকার কী?
শুকনো কাশি থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে কিছু জিনিস থেকে আপনাকে দূরত্ব বজায় রাখতে হবে, এ ছাড়া কিছু জিনিস আপনার দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। তবেই আপনি শীঘ্রই শুষ্ক কাশি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এর জন্য ঠান্ডা জিনিস খাওয়া বন্ধ করুন। এটি আপনার গলায় স্বস্তি দেবে। শুষ্ক কাশি থেকে মুক্তি পেতে বেশি করে জল পান করুন। মশলাযুক্ত খাবার এবং চা এবং কফির ব্যবহার সীমিত করুন।

বর্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ফিমেল হাইজিন, গুরুত্বপূর্ণ এই বিষয়গুলো মেনে চলছেন তো?

কফযুক্ত কাশি
শিশুদের মধ্যে কাশির সমস্যা খুবই কমন। বিশেষ করে রাতে ঘুমনোর সময় খুক খুক করে কাশি চলতেই থাকে অনেক শিশুর। শ্বাসনালীতে সংক্রমণ হতে কাশি হতে পারে।যদি আপনার দীর্ঘ সময় ধরে কাশি থাকে, তবে সময় নষ্ট না করে এবং ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। এ ছাড়া আপনার বুকের এক্স-রে বা সিটি স্ক্যান করান। আমরা আপনাকে বলি যে ভেজা কাশির সময় শ্লেষ্মার রক্তের সমস্যা ক্যানসার রোগীদের মধ্যেও দেখা যায়। অতএব, ভেজা কাশির সময়মত চিকিৎসা করতে হবে।