সদ্যোজাতের কম ওজন নিয়ে উদ্বেগ? সমাধান মিলতে পারে 'ক্যাঙ্গারু কেয়ার'-এ, জানুন পদ্ধতি

এই সময় জীবন যাপন ডেস্ক: সন্তান লালন পালনে জনপ্রিয়তা অর্জন করছে ক্যাঙ্গারু কেয়ারের টেকনিক। বিশেষত যে নবজাতকদের ওজন কম তাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য ক্যাঙ্গারু কেয়ারের ওপর জোর দেওয়া হচ্ছে। এ ক্ষেত্রে বুকে জড়িয়ে রাখতে হয় সন্তানকে। সরাসরি উভয়ের ত্বকের সঙ্গে যাতে যোগাযোগ হয়, সে বিষয় লক্ষ্য রাখা উচিত। অর্থাৎ খালি গায়ে এই ক্যাঙ্গারু কেয়ার দেওয়া উচিত। তবে শুধু কম ওজনের নবজাতকই নয়, সকল নবজাতকের ক্ষেত্রে এমন করা যেতে পারে। এটি সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার ভালো ও সহজ উপায়।

কারা ক্যাঙ্গারু কেয়ার দিতে পারে?

মা-ই শিশুকে ক্যাঙ্গারু কেয়ার দেওয়ার সবচেয়ে উপযুক্ত ব্যক্তি। তবে মা ছাড়াও বাবা বা পরিবারের সদস্য (শিশুর দাদা-দিদি, ঠাকুরদা, ঠাকুরমা, কাকা, কাকিমা)-রা মায়ের পরিবর্তে নবজাতক সন্তানকে ক্যাঙ্গারু কেয়ার দিতে পারে। তবে যাঁরা এই কেয়ার প্রদান করবে তাঁদের ব্যক্তিগত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা (নিয়মিত স্নান করা, পরিষ্কার জামা-কাপড় পরা, হাত ধোয়া, নখ ছোট ছোট করে কেটে রাখা)-র বিষয়টি মেনে চলতে হবে।

কখন দেওয়া যেতে পারে

জন্মের পর থেকে সম্পূর্ণ পোস্টপার্টাম সময়কাল পর্যন্ত ক্যাঙ্গারু কেয়ার দেওয়া যেতে পারে।

দিনে কতক্ষণ ক্যাঙ্গারু কেয়ার দেওয়া যায়?

প্রথম দিকে অল্প সময় (৩০ থেকে ৬০ মিনিট)-এর জন্য ক্যাঙ্গারু কেয়ার দিন। মায়েরা ধীরে ধীরে এতে স্বচ্ছন্দ বোধ করতে শুরু করলে দীর্ঘ সময় পর্যন্ত এটি দেওয়া যেতে পারে। বিশেষত কম ওজন সম্পন্ন বাচ্চাদের যত দীর্ঘ সময় সম্ভব ক্যাঙ্গারু কেয়ার দেওয়া যায়। এ সময় মায়েরা আধ বসা অবস্থায় ক্যাঙ্গারু কেয়ার প্রদান করার সময় বিশ্রামও করতে পারেন।

ক্যাঙ্গারু কেয়ারের পদ্ধতি

মায়ের বুকে ওপরের দিকে, স্তনযুগলের মাঝখানের অংশে শিশুকে শোয়ান। এক অংশে মাথা রাখুন, যাতে তাদের শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে কোনও অসুবিধা না-হয়। আবার মায়ের সঙ্গে শিশুর চোখের যোগাযোগও থাকা উচিত। শিশুর পেট, মায়ের পেটের ওপরের অংশে রাখতে হবে। আবার শিশুর হাত ও পা মুড়ে রাখা উচিত। প্রয়োজনে শিশুকে সাপোর্ট দেওয়ার জন্য ক্যাঙ্গারু ব্যাগ বা স্লিঙ্গের সাহায্যে নিতে পারেন।

ক্যাঙ্গারু কেয়ারের উপযোগিতা

এটি সাধারণত প্রিম্যাচিওর বা কম ওজন সম্পন্ন শিশুদের দেওয়া হয়ে থাকে। তবে যে শিশুর ওজন যথাযথ, তারাও এই ক্যাঙ্গারু কেয়ার নিতে পারে—

১. শিশুকে নার্চার করার এবং তাদের সঙ্গে ভালো বন্ড গড়ে তোলার শ্রেষ্ঠ উপায় এটি। এর ফলে শিশুরাও মা-বাবার সঙ্গে সুসম্পর্ক ও যোগাযোগ গড়ে তুলতে পারবে।

লকডাউনে ঘরবন্দি সন্তান! বারণ নয়, এই ৫ কারণে টিভি দেখতে দিন…
২. ত্বকের সঙ্গে ত্বকের যোগাযোগের ফলে ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স এবং মস্তিষ্কের বিকাশ হয়। আবার চোখের সঙ্গে চোখের যোগাযোগ, বন্ডিং, ভালোবাসা এবং বিশ্বাস সোশ্যাল ইন্টেলিজেন্সের উন্নতি ঘটাতেও সাহায্য করে।

৩. ক্যাঙ্গারু কেয়ার ব্রেস্টফিডিংয়ে উন্নতি ঘটায়, যা মা ও শিশু উভয়ের জন্য ভালো।

৪. শীতকালে বা কম ওজনের শিশুদের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা বজায় রাখতেও এটি সাহায্য করে।

৫. ক্যাঙ্গারু কেয়ার বাচ্চাদের ওজন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। শিশুদের ঘুম ভালো হয় এবং ঘুম থেকে উঠলে কান্নাকাটিও কম করে।

এমন বাচ্চারা স্বাস্থ্যবান, বুদ্ধিমান হয়ে থাকেন। পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে এদের বন্ডিংও ভালো হয়। এটি শুধু শিশুর জন্যই নয়, মা, সম্পূর্ণ পরিবার ও সমাজের জন্যও উপযোগী।

আপনার থেকেও খারাপ শিক্ষা পেতে পারে সন্তান, জেনে নিন নিজের কোন অভ্যেসগুলো পালটাবেন
বাবা ও ক্যাঙ্গারু কেয়ার

মায়ের মতোই বাবারাও কেঙ্গারু কেয়ার প্রদান করতে পারেন। ত্বকের সঙ্গে ত্বকের যোগাযোগের এই প্রক্রিয়া বাবা ও শিশু উভয়ের জন্য উপযোগী। এর ফলে বাবারও বাচ্চাদের যত্ন নিতে পারবেন এবং নিজেকে সন্তানের দেখাশোনার ক্ষেত্রে অসহায় বোধ করবেন না। বরং শিশুর যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে প্রধান ভূমিকা পালন করতে পারবে। এর ফলে বাবাও বাচ্চাদের বুঝতে পারবেন। শিশু খাবার খেতে চাইছে কী না বা অন্য কোনও চাহিদা রয়েছে কী না, সে সবই বাবারাও বুঝতে পারবে। আবার বাবা যে সময় সন্তানকে ক্যাঙ্গারু কেয়ার প্রদান করবে, তখন মা বিশ্রাম নিতে পারবে।