করোনাকালে মাথাচাড়া দিচ্ছে পিরিয়ডের সমস্যা, কী বলছে সমীক্ষা? জানুন…

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: করোনাকালে পিরিয়ডের সমস্যা (menstrual problem) বাড়ছে। সময়ের হেরফের তো আছেই, রয়েছে পরিমাণগত সমস্যাও। দু’-এক মাস পিছিয়ে গেলে বা না হলে, গর্ভসঞ্চারের ভয় বাড়াচ্ছে উদ্বেগ। শহরের বেশ কয়েক জন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের ক্লিনিকে এই ধরনের সমস্যা নিয়ে ইদানীং ভিড় বাড়ছে বলে দাবি করছেন বিশেষজ্ঞরা। কেউ কেউ আবার সংক্রমণের ভয়ে ক্লিনিকে না গেলেও ফোনে যোগাযোগ রাখছেন চিকিৎসকদের সঙ্গে।

করোনার উপসর্গ (Covid) যেমন মানুষ দিকভ্রান্ত করছে, তার চেয়েও দুশ্চিন্তার ভাঁজ কপালে ফেলছে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। কারণ সংক্রমণের ভয়ে সকলেরই মানসিক চাপ (Stress) বেড়েছে। উদ্বেগপ্রবণ মানুষ আরও অনেকটাই কোণঠাসা। এমনিতেই লকডাউনের মধ্যে খাওয়া-ঘুম-ব্যায়াম, সব নিয়মেই ব্যাপক পরিবর্তন হয়েছে। জীবনেও তার প্রভাব পড়েছে। তার মধ্যে যেমন বেড়েছে, অনিয়মিত পিরিয়ড। স্বাভাবিক জৈবিক প্রক্রিয়া হঠাৎ বন্ধ হয়ে গেলে শরীরেও নানা সমস্যার দেখা দেয়। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, কোভিড (Covid) সেরে গেলেও অনিয়মিত পিরিয়ড এবং পিরিয়ড সংক্রান্ত একাধিক সমস্যায় ভুগছেন মেয়েরা। আরও একটা বিষয়, বাড়িতে থেকে অনেকের ওজন বেড়ে যাচ্ছে এই সময়। এটাও অনিয়মিত পিরিয়ডের একটা কারণ আবার স্ট্রেসও।

পিরিয়ডের সময় কি ব্যায়াম করা উচিত? জানুন, বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ…

কী কী সমস্যা দেখা দিচ্ছে?
১. সময়ের আগে পিরিয়ড শুরু হওয়া।
২. পেটে অসহ্য যন্ত্রণা।
৩. নির্দিষ্ট তারিখে পিরিয়ড শুরু না হওয়া।
৪. কখনও কখনও দু মাস পর্যন্ত পিরিয়ড বন্ধ থাকছে।
৫. প্রথম দু’দিন পরেই পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যাচ্ছে।
৬. কারও আবার ৯ দিন পর্যন্ত চলছে পিরিয়ড।

করোনার (Covid) কারণে মানসিক চাপ আরও বাড়তে থাকলে শুধু পিরিয়ডের গোলমাল নয়, মেয়েদের ক্ষেত্রে আরও অনেক শারীরিক ও মানসিক বিপর্যয় দেখা দিতে পারে। কাজেই নিজেকে হালকা রাখার রাস্তা খুঁজুন। সম্প্রতি, করোনা-কালে অনিয়মিত ঋতুস্রাবে ভুগছেন অনেক মহিলা । কারও ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট তারিখ এগিয়ে যাচ্ছে, তো কারও পিছিয়ে৷ কারও খুব কম ঋতুস্রাব হচ্ছে তো কারও এত হচ্ছে যে সামলাতে হিমশিম অবস্থা৷ গবেষকরা জানিয়েছেন, ঠিক কীভাবে কী হয়, তা হুবহু না জানা গেলেও এটা ঠিক যে মানসিক চাপ বাড়লে ব্রেনের হাইপোথ্যালামাসের কাজে কিছুটা ব্যাঘাত হয়৷ যার হাতে আছে পিটুইটারি গ্রন্থির ভার, যে নিয়ন্ত্রণ করে ওভারিকে৷ আর ওভারির কার্যকারিতা এলোমেলো হওয়ার অর্থ স্ত্রী হরমোনের তারতম্য৷ ফল, পিরিয়ডের গোলমাল৷ কখনও এর সঙ্গে শুরু হয় চুল পড়া ও ব্রণর উপদ্রব৷ কারও ওজন কমে৷