হাইলাইটস
- করোনা (Covid) রোগীদের ব্ল্যাক ফাঙ্গাসেও (Black Fungus) আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা ঘটছে দেশ জুড়ে।
- পশ্চিমবঙ্গেও এ রকম আরও বেশ কয়েকজনের খোঁজ মিলেছে।
- করোনা (Covid) রোগীদের মধ্যে বেশি দেখা গেলেও, সুস্থ মানুষও এই রোগে আক্রান্ত হতে পারেন বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা।
সারা ভারতেই ক্রমে বাড়ছে ব্ল্যাক ফাঙ্গাসের (Black Fungus) সংক্রমণের পরিমাণ। মূলত কোভিড আক্রান্তেরাই এখনও পর্যন্ত বেশি মাত্রায় এই ছত্রাকে ( Fungus) সংক্রমিত হয়েছেন। তবে এই জাতীয় ছত্রাকের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে সবারই কিছু সাধারণ নিয়ম মনে চলা উচিত। এমনটাই মনে করছেন চিকিৎসকেরা। তাঁদের মতে এই তিন রকমের কাজ মেনে চললে সহজেই এর হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়
মুখের ভিতরে (oral health) স্বাস্থ্যরক্ষা করতে হবে
ব্ল্যাক ফাঙ্গাসের মতো ছত্রাকের সংক্রমণে সব চেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছেন সেই সব মানুষ, যাঁদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এমনিতেই কম। যাঁরা নিয়মিত স্টেরয়েড নিতে বাধ্য হন, ক্যানসারে আক্রান্ত বা ডায়াবিটিস আছে— তাঁদের সমস্যা বেশি। ডেন্টিস্টের মতে, যেহেতু ভাইরাসগুলি মুখের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে, তাই মুখের স্বাস্থ্যকরতা বজায় রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
কালো ছত্রাকের (Black Fungus) লক্ষণ
কালো ছত্রাকের (Black Fungus) লক্ষণগুলি সম্পর্কে প্রত্যেকেরই জানা উচিত। এটি সময়মতো চিকিত্সা করা যেতে পারে। এর মধ্যে জিহ্বা এবং মাড়ির বিবর্ণতা অন্তর্ভুক্ত। এ ছাড়াও মুখে ফোলাভাব, নাক থেকে রক্তপাত, চোখের নিচে ফুলে যাওয়া, অস্থিরতা, জ্বর, মাথাব্যথা এর লক্ষণ।
কালো ছত্রাকের (Black Fungus) সংক্রমণ থেকে বাঁচতে টিপস
১. দিনে ২ বার ভালো করে ব্রাশ করতে হবে। কোভিড সংক্রমণের পর একই টুথব্রাশ ব্যবহার করা যাবে না
২. নিয়মিত জিভ পরিষ্কার রাখা দরকার। জিভ পরিস্কারের জন্য বাজারে প্ল্যাস্টিকের পাত পাওয়া যায়। সেগুলি দিয়ে ভালো করে পরিষ্কার করুন।
৩. দিনে অন্তত ২বার মাউথওয়াশ দিয়ে কুলকুচি করে মুখের ভিতর পরিষ্কার করতে হবে।
৪. মুখের ভিতরটি যাতে শুকিয়ে না যায়, সে দিকে খেয়াল রাখতে হবে। মাঝে মধ্যে জল খেয়ে মুখ ভিজিয়ে রাখতে হবে।
Health and Fitness Tips in Bengali শরীর-গতিক, Yoga and Exercise Tips in Bangla
2021-05-23 16:33:41
Source link
Leave a Reply