নখের যত্ন

বিভিন্ন গল্প উপন্যাসে উঠে এসেছে প্রিয়ার হাত-পায়ের সৌন্দর্য নিয়ে নানা কথা। বিজয়ী হয়ে আনন্দ উল্লাসে ভি-সূচক হাতের দু’আঙ্গুল উর্ধ্বে তুলে ধরা। দৃপ্ত পায়ে সম্মুখে এগিয়ে চলা। পায়ের পরিচ্ছন্নতা দেখে মানুষের চরিত্র বুঝে নেয়া যায় সহজে। আর এই হাত পায়ের সৌন্দর্যের মূল হচ্ছে নখ। হাত-পা সুন্দর রাখতে হলে নখ পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। গৃহিণীদের জন্য হাতের নখের সৌন্দর্য রক্ষা করা একটু কঠিন। নখ সুন্দর রাখতে পানির ব্যবহার যত কম করা যায় ততই ভাল। কিন্তু গৃহিনীদের প্রায় সকল কাজেই পানির ছোঁয়া আছে। একটুখানি ইচ্ছা এবং সচেতনতা থাকলেই সম্ভব নখের যত্ন নেয়া। নখের যত্নে ম্যানিকিওর ও পেডিকিওর জরুরি।

ম্যানিকিওর

বাড়িতে অথবা পার্লারে মাসে ৩/৪ বার নখের যত্নে ম্যানিকিওর করা উচিত। বাড়িতে ম্যানিকিওর করতে চাইলে প্রয়োজনীয় প্রসাধন সামগ্রী যে-কোনো ভাল মার্কেট থেকে কিনে নিবেন। এগুলো হচ্ছে- নেল কাটার, নেল ব্রাশ, নেল বাফার, নেল পলিশ, নেল পলিশ রিমুভার, ছোট তোয়ালে, ছোট গামলা এমারিবোর্ড, স্টেরিলাইজড তুলো, অরেঞ্জ স্টিক, কিউটিকল সফলার লোশন, ক্রিম বা অলিভ অয়েল, বিউটিকল সিজার, বেস-কোট নেল এনামেল বা ন্যাচারাল এনামেল। প্রথমে হাতের নখ কেটে দিন ডিম্বাকৃতির শেপে। নখ না কাটলে চাইলে এমারি বোর্ড দিয়ে কোণ থেকে ঘষে ঘষে অর্ধ গোলাকার করে নিন। এমারি বোর্ড দিয়ে নখ ঘষার সময় খেয়াল রাখবেন কোণ থেকে মাঝ বরাবর ঘষবেন কখনোই মাঝ থেকে কোণ বরাবর ঘষবেন না। ঘষলে নখ মসৃণ এবং সুন্দর হবে না। নখে নেল পলিশ লাগানো থাকলে নেল পলিশ রিমুভারে তুলো ভিজিয়ে প্রতিটি নখে চেপে চেপে ভাল করে পরিষ্কার করে নিন। ক্রিম বা অলিভ অয়েল তুলোতে ভিজিয়ে প্রতিটি নখে লাগান। ছোট গামলার কুসুম কুসুম গরম পানিতে শ্যাম্পু এবং এক চিমটি লবণ গুলে আঙ্গুলগুলো ডুবিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। এরপর নেল ব্রাশ দিয়ে ঘষে ঘষে নখ পরিষ্কার করুন। এবার নরমাল পানিতে হাত ধুয়ে তোয়ালে দিয়ে মুছে হাত শুকিয়ে নিন।

নেল এনামেল লাগাবার আগে ইচ্ছা করলে নেল বাফার দিয়ে একদিকে ঘষে ঘষে নখে রক্ত চলাচল বাড়িয়ে নিতে পারেন। আধ মিনিট করে এক একটা নখ ঘষলেই চলবে। বাফার ব্যবহার করলে নখ বেশি চকচক করে ও বেশি রক্ত চলাচল করার দরুন নখ ভাল থাকে।

পেডিকিওর

মাসে ২/৩ বার পেডিকিওর করলেই হবে। ম্যানিকিওর করার জন্য যেসব জিনিসের তালিকা দেয়া হয়েছে তার সাথে মাঝারি বালতি, পিউমিস স্টোন বা পা ঘষার ব্রাশ/ ছোবড়া যোগ করলেই হবে। বাড়িতে পেডিকিওর করবেন যেভাবে- নেল এনামেল রিমুভার দিয়ে পুরনো নেল এনামেল হাতের নখের মত তুলে ফেলুন। নেল কাটার দিয়ে নখ কেটে নিন। পায়ের নখ আড়ের দিকে সোজা করে কাটবেন, গোল করে নয়। কাটা নখ এমারি বোর্ড দিয়ে ঘষে মসৃণ করে নিন। গোলাকার আকৃতি করবেন না। সোজা করে একদিকে ঘষবেন।

এক বালতি হালকা গরম পানিতে শ্যাম্পু এবং একটু লবণ গুলে নিন। এবার পা দুটো ২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এক পা উঠিয়ে নেইল ব্রাশ দিয়ে নখ পরিষ্কার করে দিন, এবার অন্য পা একইভাবে পরিষ্কার করে নিন। ছোবড়া বা পা ঘষার ব্রাশ দিয়ে ঘষে ঘষে পরিষ্কার করে নিন। যদি পায়ের পাতা বেশি কর্কশ হয় অথবা কালো ছাপ থাকে। পিউমিস স্টোন দিয়ে ঘষে ঘষে মসৃণ করে নেবেন ও দাগ তুলে ফেলবেন। অরেঞ্জ স্টিকে তুলো জড়িয়ে নখের কোণা পরিষ্কার করে নিন। সবশেষে পানিতে পা ভাল করে ধুয়ে তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলুন। নখ ও পায়ের পাতা অলিভ অয়েল মেখে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করুন হাতের মত আঙ্গুলের গোড়া থেকে নখের ডগা পর্যন্ত। এবার সাবান পানিতে ভাল করে পা ধুয়ে তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলুন। শুকিয়ে গেলে বডি লোশন মেখে নিন।

নখের যত্নে যা যা করতে হবে

০ অতিরিক্ত পানি, অতিরিক্ত গরম, ঠান্ডা, ক্ষার জাতীয় পদার্থ নখের জন্য ক্ষতিকর।

০ দিনে ২ বার সাবান পানিতে কবজি থেকে নখ পর্যন্ত হাত ও নখসহ পায়ের পাতা ধোয়া দরকার।

০ হাত-পা ধোয়ার পর তেল, ক্রিম বা লোশন মেখে নিবেন।

০ হাত পা সব-সময় শুকনো রাখার চেষ্টা করবেন।

০ নখ প্রসাধনের জন্য যে নেল এনামেল ব্যবহার করা হয় তা খুব উপকারী। এসব সামগ্রী উজ্জ্বলতার পাশাপাশি নখ মোটা করে। তাই চট করে নখ ভেঙ্গে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে না।

কাজী সানজিদা আফরিন
সূত্র: দৈনিক ইত্তেফাক, জুন ২৩, ২০০৯