যতই কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হই না কেন শেষপর্যন্ত হাল ছাড়ব না…

এই সময় জীবনযাপন ডেস্ক: মন কেমন, মন খারাপ, অযথা চিন্তা, ব্যাকুল হয়ে ওঠা এসব এখন আমাদের জীবনের অংশ হয়ে গিয়েছে। কেউ যখন প্রশ্ন করেন কেমন আছো, আমরা হয়তো স্মিত হাস্যে উত্তর দিই, ‘আছি একরকম। চলে যাচ্ছে’। জোর দিয়ে ‘ভালো আছি’ খুব কম সংখ্যক মানুষই বলতে পারেন। দীর্ঘদিন একে অপরের সঙ্গে দেখা সাক্ষাৎ নেই। কমেছে ভিডিয়ো কলের ধুমও। সকলেই একরকম নিজের মধ্যে থিতু হয়ে গিয়েছেন। ক্রমাগত খারাপ খবর, প্রতিকূলতা আর মানসিক চাপের ঙ্গে লড়াই করতে গিয়ে মানুষ ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন। কিন্তু নিজের সেই ক্লান্তি, মনখারাপ দূরে রিয়ে অপর প্রান্তে থাকা মানুষটিকে বলছেন আমি ভালো আছি।

আজকাল রাত বাড়লে ঘুম না আসা, মন খারাপ হওয়া, হঠাৎ কান্না পাওয়া-এমন নানা সমস্যা অনেকের সঙ্গেই ঘটছে। মানসিক চাপ থেকে জীবনে আসছে নানা পরিবর্তন। কোথাও যেন আত্মবিশ্বাস কমে যাচ্ছে। তবুও হাল ছাড়লে চলবে না।

অনেক পরিশ্রম করেও চাকরিতে আসানুরূপ কোনও উন্নতি নেই। প্রশংসার বদলে নিন্দাই নিত্যসঙ্গী। অপমান আর অপরাধবোধ প্রতিনিয়ত ভেতর থেকে ভেঙে দিচ্ছে। লুকিয়ে চোখের জল ফেলছেন। আপনার সরলতা অনেকের কাছেই খোরাক মাত্র। পরিস্থিতি আপনাকে আজ এমন একটা জায়গায় এনে ফেলেছে। আর ধৈর্য রেখে, নিজের উপর বিশ্বাস রেখে এখান থেকে বেরিয়ে আসতে হবে আপনাকেই। ভয় পাবেন না। ভয় পেলে মানসিক ভাবে গুটিয়ে পড়বেন। শুধুমাত্র নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন। পরিশ্রম করে যান। নিজের জন্য একটা Goal Set করে এগিয়ে চলুন। সফলতা আসবেই।
আপনার লেডি-লাভ দৃঢ় চরিত্রের? তবু এই প্রত্যাশা অবশ্যই করতে পারেন…
মনকে বলুন ভয়ের থেকে অনেক বেশি শক্তিশালী হল আশা। আপনার পজিটিভসেন এতদিন সবাইকে অনুপ্রাণিত করেছে। আপনার ব্যক্তিত্বের প্রশংসা করেছেন সকলেই। তবে সময় এখন আপনার পরীক্ষা নিচ্ছে। সেই পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়ে আপনাকে ফিরে আসতেই হবে। হয়তো আশা আর আবেগকে এখন তুচ্ছ বলে মনে হচ্ছে। মনে হচ্ছে, আপনিই পৃথিবীর সেই চরম অসুখী মানুষ। যে আজ পর্যন্ত শুধু অন্যকেই খুশি রেখেছেন, কিন্তু নিজের জন্য কিছুই করতে পারেননি।
নিজের ভুল ধরেছেন? কামব্যাক করুন এই ভাবে!
কিন্তু হৃদয় আপনাকে বলছে, আপনি পথ হারিয়ে ফেলেছেন। নিরলস অধ্যাবসায় আপনাকে উদ্দেশ্য থেকে কখনই বিচ্যুত করবেন না। নিজেকে কখনই ছোট করবেন না। এতে কিন্তু অন্তরাত্মাকে অপমান করা হয়। বরং প্রতিশোধ নিন নিজের উপরেই। সময় সবদিন সমান যায় না। খারাপ সময়ও একদিন কেটে যায়। সব জায়গায় বড় বড় করে লিখে রাখুন হাল ছাড়ব না (can’t give up)। বার বার এই লেখা চোখে পড়লে আপনি ভেতর থেকে উৎসাহ পাবেন। যত্ন করে নিজেকে গড়ুন। র্কত, ঘাম, পরিশ্রম, কষ্ট কখনও কিন্তু বিফলে যায় না। নিজেকে আরও বেশি করে ভালোবাসুন। কঠিন টার্গেট দিন নিজেকেই। সেই লক্ষ্যপূরণে এগিয়ে চলুন। কাউকে ছোট করে নয়। বরং শান্ত মাথায় ভাবুন আপনার ঠিক কি করণীয়। সর্বোপরি নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন। নিজেকেই বার বার বলুন, তোমার উপর আমার পূর্ণ আস্থা রয়েছে। বিশ্বাসে ভর করে কোনও ঝুঁকি নিতে হলে তাও নিন। জিত হবে আপনারই।

হল ছেড়ো না বন্ধু…