কাজ এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের মধ্যে যেভাবে সময় বজায় রেখে চলবেন…

এই সময় জীবনযাপন ডেস্ক: যে কোনও মানুষের জীবনেই সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হল সময়। সময় আমাদের প্রকৃত শিক্ষক। সময় আমাদের বাঁচতে শেখায়। সময় আমাদের ভুল শুধরে চলার পথ তৈরি করে দেয়। সময় শেখায় কীভাবে ধৈর্য, একাগ্রতা বজায় রেখে ভবিষ্যতের পথে এগিয়ে যেতে হয়। সময়কে যে যেরকম ভাবে ব্যবহার করে ভবিষ্যতে সে সেরকমই ফল পায়। কথায় রয়েছে, ‘সময় বহিয়া যায় নদীর স্রোতের প্রায়’- সময় কখনও কারোর জন্য অপেক্ষা করে না। আর তাই যাঁরা এই সত্য জীবনে মেনে চলতে পারেন তাঁরাই কিন্তু জীবনে সফলতা অর্জন করতে পারেন। আর তাই সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ হল সময়কে সঠিক সময়ে ব্যবহার করা (Time Management)। যে সময়ের যে কাজ, তা সময়ের মধ্যেই শেষ করার চেষ্টা করতে হবে। পরের জন্য ফেলে রাখলে চলবে না। সেই সঙ্গে জীবনে পড়াশোনা, কেরিয়ার, ব্যক্তিগত জীবন সবকিছুই গুরুত্বপূর্ণ। শখ, আহ্লাদ মেটাতে গিয়ে নিজের কাজে যাতে কোনও রকম ক্ষতি না হয় সেদিকেও যেমন আমাদের খেয়াল রাখতে হবে তেমনই ব্যক্তিগত জীবনেও কীভাবে সুখ শান্তি বজায় রাখা যায় সেদিকেও নজর রাখতে হবে।

কীভাবে করবেন Time management

এখনকার জীবনযাত্রায় সবাই সব সময় ব্যস্ত। সময় যেন ছুটে চলেছে। আর তাই সেইভাবে সব কিছু ম্যানেজ করতে হবে। এর মধ্যে প্রথম গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হল সময় ভাগ করে নেওয়া। কোন সময়ে কী কাজ করবেন, কখন করবেন তা নিজেকেই ঠিক করে নিতে হবে। এখন য়ার্ক ফ্রম হোমে সকলেরই কাজের চাপ আগের থেকে অনেকটাই বেশি। দিনের মধ্যে ১০-১১ ঘন্টা চলে যায় সেখানে। এরপর শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত ৬-৮ ঘন্টা ঘুম জরুরি। বাকি যে ৬ থেকে ৮ ঘন্টা রইল এই সময়টা বাড়ির কাজ, রান্না, নিজের শখের কোন কাজ, এবং সঙ্গীর সঙ্গে সময় কাটানোর জন্য রাখুন। প্রতিদিনের কর্মব্যস্ততার ফাঁকে পরিবারের জন্য কিছুটা সময় অবশ্যই বের করুন। এতে মন ভালো থাকবে। আর নিয়ম করে ৩০ মিনিট শরীরচর্চাও রুটিনের মধ্যে রাখুন।

এছাড়াও আরও যা যা করবেন-

গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো আগে সেরে রাখার চেষ্টা করুন। অপেক্ষাকৃত কম গুরুত্বের কাজ একটু পরের দিকে রাখুন। সেই সঙ্গে চেষ্টা করুন সময়ের আগে কাজ সেরে ফেলতে।

প্রতিদিন কী কী কাজ করবেন তার তালিকা আগের রাতেই তৈরি করে রাখুন। অফিসের খুব গুরুত্বের কাজ থাকলে অফিসের সময়ের বাইরে রাখতে পারেন। নইলে সব কাজ অফিসের নির্ধারিত সময়ের মধ্যেই শেষ করার চেষ্টা করুন। ওই ১০-১১ ঘন্টার পর অফিসের কোনও কাজে হাত দেবেন না।

সকালে কাজ এবং রান্না সামলাতে অসুবিধে হলে আগে থেকেই খানিকটা কাজ এগিয়ে রাখুন। আগের রাতে সবজি কেটে রাখলেন, কিংবা ব্রেকফাস্ট রেডি রাখলেন। তাহলে ওই সময়টা পরেরদিনের জন্য বেঁচে যাবে।

নিজের দিকে সবার আগে গুরুত্ব দিন। নিজের খাওয়া, নিজের শরীর ঠিক রাখুন। তবেই না আপনি এভাবে সারাদিন কাজ করে যেতে পারবেন। যখন এভাবে সময় বাঁচিয়ে কাজ করছেন তখন কিছু জিনিস জীবন থেকে বাদ দিতে হবে। যেমন যে কোনও নেগেটিভিটি থেকে দূরে থাকুন। নিজের কাজের বাইরে ফালতু কোনও আড্ডা নয়। সেই সঙ্গে সকালের সময় নষ্ট করবেন না। এমনকী সকালে বাড়িতে কোনও অতিথির আগমন থেকেও বিরত থাকুন।

অফিসের প্রেজেন্টশের জন্য বেশ কয়েকটি টেমপ্লেট বানিয়ে রাখুন। যাতে বেশিবার খাটা খাটনি না করতে হয়। সেই সঙ্গে প্রতিদিন ব্যবহার করতে হয় এমন কিছু ছবি আগেই সেভ করে রাখুন।

যে কোনও বিষয়ে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে শিখুন। নিজের জন্য যাবতীয় সিদ্ধান্ত নিজেই নিন। তবে সেই সিদ্ধান্ত নিতে কিন্তু অতিরিক্ত সময় নষ্ট নয়। এতে প্রভাব পড়বে ব্যক্তিগত সম্পর্কে।

নিজের কাছে নিজে কথা রাখুন যে এই সময়ের মধ্যে কাজ শেষ করতেই হবে। পাশে একটা ডায়েরিতে কিছু নোট করে রাখুন। তাহলে সহজে কোনও কিছু ভুলে যাবেন না। আর কাজও শেষ হবে সময়ের মধ্যে।