চা তো খান, আজ থেকেই শুরু হোক আদা চা

বাঙালিদের কাছে চা শুধুমাত্র একটু পানীয় নয় এটি মনকে শান্ত রাখার একটি কার্যকরী উপায়। যে কোনো অবস্থায় আমরা মনে করি চা পান করলে সমস্যার সমাধান হতে পারে কারণ সে ক্ষেত্রে আমরা মানসিকভাবে শান্ত হয়ে পড়ি।

যদিও ব্যাপারটি পুরোপুরি মানসিক ব্যাপার কিন্তু চা পানের কিছু বিশেষ গুণ রয়েছে যা আপনি কখনোই এড়িয়ে যেতে পারেন না।

আগেকার দিনের মতো পাড়ায় পাড়ায় চায়ের দোকানে এখন ভিড় না হলেও প্রতিটি বাড়িতেই এখন গ্রিন টির প্রতি ভালোবাসা বেড়েছে। স্বাস্থ্য ও মন দুটোই ভালো রাখতে এখন মানুষ নিয়মিতভাবে এই চা পান করছেন।

আরো পোস্ট- করোনার সময়ে নতুন সংসার পাতছেন…আমাদের টিপস হবে সঙ্গী

কিন্তু এর পাশাপাশি আরেকটি চাও বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য যা হলো আদা চা (ginger tea)। এখন প্রশ্ন উঠবে যে গ্রীন টি’র মাঝখান থেকে আধা চা (ginger tea) কী করে বেশি ভালো হিসেবে প্রমাণিত হলো? তা জানতে পড়ুন নিচের লেখাটি।

১. ভ্রমণে বেরোলেই অনেককেই বমি হওয়া কিংবা বমি ভাব নিয়ে বসে থাকতে দেখা যায়। এর মত বিরক্তিকর অনুভূতি থেকে আরাম পেতে পারেন এক কাপ আদা চা (ginger tea) পান করলেই।

তাই যে কোনো অবস্থাতেই নির্বিঘ্ন ভ্রমণের জন্য গাড়িতে বসার আগে এক কাপ আদা চা (ginger tea) পান করে নিতে ভুলবেন না। এর কড়া গন্ধের কারণেই বমিভাব চলে যায়।

পরেরবার দূরের ভ্রমণের আগে এটি পান করুন ও তফাৎটা নিজেই পরখ করুন।

২. বিভিন্ন কৃত্রিম ওষুধ খেয়ে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (immunity boosting) বাড়ানোর থেকে আদা চা পান করে দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (immunity boosting) বাড়িয়ে নিন। এতে থাকে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (antioxidant)। এটি বর্তমানের মারণ ভাইরাস করোনাসহ সব ধরনের বড়ো রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি যোগায় ভেতর থেকে।

৩. একটু কিছু খেলেই আজকাল হজমের সমস্যায় (digestion) ভুগছেন? এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে এই পানীয় পান করুন। গবেষণায় দেখা গেছে, আদা চা পানের পর দ্রুত হজমের সমস্যা (digestion) আস্তে আস্তে কমতে থাকে। এছাড়াও এটি খাবারে আমাদের রুচি বাড়াতেও সাহায্য করে।