• Skip to main content
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer

Bangla Health Tips

Bangla Health Tips, News and Information (বাংলা হেলথ টিপস)

হোম / লাইফস্টাইল / দুই চাকায় তরতরিয়ে

দুই চাকায় তরতরিয়ে

June 29, 2010 Category: লাইফস্টাইল

যানজটে ভরা রাস্তায় সহজে চলাচলের জন্য সাইকেল হতে পারে পছন্দের বাহন। এ ছাড়া নিয়মিত সাইকেল চালানো ভালো ব্যায়াম। ক্রীড়াব্যক্তিত্ব জোবেরা রহমান লিনু বলেন, চীনে প্রধান বাহন হিসেবে সাইকেল প্রসিদ্ধ। সাইকেল চালিয়ে পরিবেশ দূষণ অনেকাংশেই রোধ করা সম্ভব। নিয়মিত সাইকেল চালানো একটি ভালো ব্যায়াম। এর ফলে শরীর সুস্থ থাকে, শরীরে মেদ জমে না ও বাড়তি ক্যালরি কমে যায়। আমাদের দেশে সাইকেলই ছিল একসময়ের অন্যতম প্রধান বাহন। এই ঐতিহ্য আবারও ফিরিয়ে আনতে হবে। আমাদের মানসিকতা ও দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন ঘটাতে হবে। স্কুল-কলেজের শিক্ষার্থীরা সাইকেল চালিয়ে তাদের বিভিন্ন কাজ সারতে পারে।

সাইকেল চালানোর সতর্কতা
বাংলাদেশ সাইকেল ফেডারেশনের সভাপতি মিজানুর রহমান জানান, সাইকেল চালনায় পারদর্শী হয়ে তবেই রাস্তায় চালাতে হবে। সাইকেলের বিভিন্ন যন্ত্রাংশ ঠিক আছে কি না, তা নিয়মিত পরীক্ষা করতে হবে। ব্রেক ঠিকমতো কাজ করছে কি না, তা যাচাই করতে হবে। ট্রাফিক আইন মেনে চলতে হবে। ব্যস্ত রাস্তায় নামার আগে হেলমেট পরতে হবে। চলাচলের জন্য সব সময় ভালো মানের সাইকেল চালানো উচিত।

সাইকেলের দরদাম
সাইকেলের উচ্চতা নির্ধারিত হয় এর চাকার মাপে। বাজারে বড়দের সাইকেলের মধ্যে চীনা ফিনিক্স ডাবল বারের সাইকেলের দাম ৬২৫০-৬৪৫০ টাকা। চীনের ফিনিক্স সিঙ্গেল বার ২৮ ইঞ্চির দাম ৫০৫০-৬২৫০ টাকা, সিঙ্গেল বার ও ডাবল বারের ভারতের হিরো জেড ২৮ ইঞ্চি ৪৩০০-৪৪০০ টাকা, ভারতের হিরো রয়েল ২৮ ইঞ্চি ৪৪০০-৪৫০০ টাকা, হিরো জেড মাস্টার ২৬ ইঞ্চি ৪৪০০ টাকা এবং এটি সিঙ্গেল বার সাইকেল।
আবার ফিনিক্স বাংলাদেশি ২৮ ইঞ্চি সিঙ্গেল বার ও ডাবল বার যন্ত্রাংশভেদে দাম ৩৬০০-৪০০০ টাকা। দেশি হিরো সিঙ্গেল বার ও ডাবল বারভেদে দাম ৩২০০-৩৭০০ টাকা।
এগুলো ছিল সব বাঁকা হ্যান্ডেলের ব্র্যান্ডের নাম ও দাম। সোজা হ্যান্ডেলের ব্র্যান্ডের মধ্যে হিরো রেঞ্জার ম্যাক্স ২৬ ইঞ্চি সাইকেলের দাম ৫০৫০ টাকা। এটি ভারতের সাইকেল। আর চীনের রেঞ্জার ম্যাক্স ২৬ ইঞ্চি সাইকেলের দাম ৪৫০০ টাকা। আবার চীনের ফিটু স্টার সাইকেলের দাম ৪৫০০-৬৫০০ টাকা। এর বিশেষত্ব হলো, এটিতে আছে মোটরসাইকেলের মতো গিয়ার এবং স্প্রিং সিস্টেম। শিশুদের সাইকেলের বিভিন্ন প্রকারভেদ রয়েছে। আট থেকে ১২ বছরের শিশুদের জন্য বিএসএক্স ২০ ইঞ্চি বাংলাদেশি সাইকেলের দাম ৩৩০০ টাকা এবং বিএমএক্স ২০ ইঞ্চি চীনা বাইসাইকেলের দাম ৩৮০০-৪৫০০ টাকা। আবার পাঁচ থেকে আট বছরের শিশুদের জন্য ১৬ ইঞ্চি বিএমএক্স চীনা বাইসাইকেলের দাম ৩৩০০-৪০০০ টাকা। আর তিন থেকে ছয় বছরের শিশুদের জন্য ১২ ইঞ্চি বিএমএক্স চায়না বাইসাইকেলের দাম ২৮০০-৩৫০০ টাকা। স্পোর্টস সাইকেল ২৭ ইঞ্চির দাম ৬০০০-৭৫০০ টাকা। আর ২৭ ইঞ্চি তাইওয়ান ওয়ামা বাইকের দাম ৭৫০০ টাকা।

কোথায় পাবেন
ঢাকার বংশালে বাইসাইকেলের সবচেয়ে বড় বাজার।

মোছাব্বের হোসেন
সূত্র: দৈনিক প্রথম আলো, জুন ২৯, ২০১০

Tag: বাইসাইকেল, ব্যায়াম, শিশু

You May Also Like…

মাইগ্রেন

মাইগ্রেন রোগীর যন্ত্রণাময় অভিজ্ঞতা

খতনা

খতনা করানোর উপযুক্ত বয়স কোনটি

কোন খাবারে বাড়ে ভালো কোলেস্টেরল এইচডিএল

কোন খাবারে বাড়ে ভালো কোলেস্টেরল এইচডিএল

লাউ

লাউ যেভাবে খেলে ওজন কমবে

Previous Post:ছোটবেলার আচরণ
Next Post:সবুজের স্নিগ্ধতায়

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bangla Health Tips – Bangla Library – Bangla PDF

top