নিয়ম মেনে নখ কাটছেন?

নখ কাটতে গিয়ে অনেক সময় বিপত্তি হয়। কখনো নখ বেশি গভীর করে কাটার কারণে নখের নিচের নরম চামড়া অরক্ষিত হয়ে পড়ে, কখনো নখের কোনা দেবে যায়, কখনো নখ ভেঙে যায়। রক্তপাতও হতে পারে। তাই নখ কাটার বিষয়ে, বিশেষ করে শিশু ও বয়স্ক ব্যক্তিদের বেলায় সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত।

নখ কাটার জন্য ধারালো কাঁচি বা নেইল ক্লিপার ব্যবহার করতে হবে, ব্লেড বা ভোঁতা কিছু নয়। পানিতে ভেজানোর পর নখ সবচেয়ে নরম থাকে, তাই গোসলের পরই নখ কাটার সর্বোত্তম সময়। নখটি সামনে সোজা লাইনে কাটুন, কোনাগুলো বেশি গভীর করে কাটবেন না। চাইলে সামান্য বাঁকিয়ে নিতে পারেন কোনাগুলো, নয়তো সোজা থাকলেও ক্ষতি নেই।

নখ বেশি বড় হলে ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই বেশি বড় করার আগেই অর্থাৎ নিয়মিত প্রতি সপ্তাহে নখ কাটা উচিত। নখ সব সময় পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন, পানি লাগার পর ভালো করে মুছে নিয়ে লোশন লাগিয়ে রাখুন। বয়স্ক ব্যক্তিদের নখ অনেক সময় মোটা ও পুরু হয়ে যায়, কাটতে গেলে রক্তপাত হয়। তাঁদের নখ কাটার বেলায় কারও সাহায্য নেওয়াই ভালো। শিশুদের নখ কাটার জন্য ছোট নেইল ক্লিপার ব্যবহার করুন। l

সূত্র: মায়ো ক্লিনিক।