আমাদের মাঝে অনেকেই আছেন যারা মুখের দুর্গন্ধের জন্য প্রায়ই বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়েন। অফিস, বাসা, স্বামী, স্ত্রী, বন্ধু-বান্ধবের আড্ডা কোথাও মনখুলে কথা বলতে সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় শুধু মুখের দুর্গন্ধের জন্য। আবার অনেকেই আছেন যাদের মুখ থেকে থুথু ফেললে বা ব্রাশ করলে বা যে কোনো জিনিস দিয়ে অল্প খোচা লাগলেও রক্ত পড়ে সাধারণত ডেন্টাল প্লাক, কেলকুলাস (পাথর) ও জিনজিভাইটিস, এই তিনটি কারণে মুখে দুর্গন্ধ এবং রক্তপড়ার সমস্যা হয়। এই সমস্যা দূর করার জন্য ডেন্টাল স্কেলিং করতে হবে এবং সাথে সাথে ওষুধ এবং ভিটামিন-সি খেতে হবে। ঠিকমতো চিকিৎসা হলে তা থেকে ১৪ দিনের মধ্যে খুব সহজেই এই সমস্যা দূর হয়ে যায়।
————————–
ডা. এ এস এম আবদুল্লাহ
দৈনিক নয়া দিগন্ত, ২৩ মার্চ ২০০৮
Doctor saheb er ei blog tar sathe amar hubohu mila gecha. ami aro kicho bisoy janar jonno dr. saheb er address ba Phone number ta chacci. jodi sommob hoy amake please ta diven.
Anupom
France.
দুঃখিত, এই ডাক্তারের সাথে যোগাযোগের উপায় আমাদের জানা নেই।
vai amar mukhe 2 month hobe gondho hoy, ami amar dat scaling korechi and mouthwash-o use koresi and ousud-o kheyesi but kono upokar pai nai, please poramorso dile upokrito hobo,
খাওয়ার পরে দাঁত ব্রাশ করবেন অবশ্যই। দাঁতের ফাঁকে খাবার জমে থাকাটাই মুখে দুর্গন্ধ হবার অন্যতম প্রধান কারণ। আর আক্কেল দাঁত টেকনিক্যালী কোনো কাজে লাগে না। বরং ওখানেই বেশী খাবার জমে থাকে। খাওয়ার পরে মুখ ধোয়ার সময় খেয়াল করুন ওখানে খাবার জমে থাকে কিনা। জমে থাকলে সব আক্কেল দাঁত ফেলে দিতে পারেন।
আর কোনো কারণ খুঁজে না পেলে অবশ্যই ডাক্তার দেখিয়ে নেবেন।
আমার বয়স ২৭ বছর. ৭ মাস যাতব আমার মুখে র্গন্ধ আমি দিনে ৩-৪ বার ব্রাশ করি.অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি কোন কাজ হয় নাই.
ব্রাশ করার পরও দাঁতের ফাঁকে অনেক খাদ্যকনা থেকে যেতে পারে। আপনার উচিত হবে সপ্তাহে কয়েকবার দাঁত ফ্লস করা। এজন্য বাজারে শক্ত পিচ্ছিল নানা ফ্লেভারযুক্ত এক ধরনের সুতা পাওয়া যায়। রাতের বেলা ব্রাশ করার আগে একবার দাঁতের ফাঁকে ফাঁকে এই সুতা দিয়ে পরিষ্কার করবেন। তবে কখনোই কাঠি বা শলাকা জাতীয় কিছু ব্যবহার করবেন না।
দাঁতের পাশাপাশি জিহ্বাও পরিষ্কার করবেন।
সাথে মাউথ-ওয়াশ ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
অনেক সময় ব্রাশ করলেও আক্কেল দাঁতের জায়গাগুলোতে ব্রাশ পৌঁছে না। ওনেক সময় আক্কেল দাঁতগুলো ফেলেও দিতে হয়ে এই দুর্গন্ধের কারণে। ওখানে আঙুল দিয়ে দেখে নেবেন ময়লা জমেছে কিনা। এটা হবার চান্সও খুব বেশী।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে ঘরোয়া tips চাই
উপরের মন্তব্যের উত্তরটি দেখুন।
জনাব, সালাম নিবেন। সমস্যা এই যে মুখের দুর্গন্ধে ভুগছি সেই ছোটকাল থেকে। আর মুখ(গালের ভিতরের চামড়া) দিয়ে দাতের ভিতর থেকে বাতাস টানলেই রক্ত পড়ে। তবে তখন অতো সিরিয়াস ছিলাম না এসব নিয়ে। পরে দুইবার ডেন্টাল স্কেলিং করেছি, প্রতিদিন রাতে খাওয়ার পর নিয়মিত দাঁতও ব্রাশ করি। কিন্তু আমার মনে হচ্ছে স্কেলিং এর পর দুর্গন্ধ আরো বেড়ে গেছে মনে হয়। ব্রাশ করলে রক্ত পড়ে আর দাতের ফাঁক-ফোকড়ও বেড়ে গেছে মনে হয়। খুব আশ্চর্য লাগে এই যে, রাতে ব্রাশ করে ঘুম গেলেও সকালে মুখে প্রচন্ড দুর্গন্ধ অনুভব করি। আর বেশিক্ষণ কথা না বললে এবং কিছু না খেয়ে থাকলে এই দুর্গন্ধ আরো বেশি অনুভব করি। ভাল করে মন খুলে কথা বলতে পারিনা, অনেকবার লজ্জায় পড়েছি, সামনে বিয়ের কথাবার্তা চলছে। সবমিলিয়ে খুব দুচিন্তায় আছি। জীবন অসহ্য লাগছে এই দুর্গন্ধের কারনে। দয়া করে কার্যকরী একটি পরামর্শ দিবেন আর কোথায় ভাল চিকিৎসা পেতে পারি বা কোন বিশেষজ্ঞের নিকট গেলে সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা পেতে পারি? যেকোন ভাবে এ সমস্যা থেকে মুক্ত হতে চাই, জীবন অসহ্য লাগছে।
ভালো দাঁতের ডাক্তার দেখাতে পারেন। ভিটামিন সি সম্বৃদ্ধ খাবার খাবেন। নিয়মিত কমলা খেতে পারেন। মুখ পরিস্কার করার সময় আক্কেল দাঁতগুলো ভালো করে পরিস্কার করবেন। না খেয়ে থাকবেন না। হাতের কাছে সব সময় পানি রাখবেন। একটু পর পর পানি পান করবেন।