সমস্যা: আমি দীর্ঘদিন চোখের সমস্যায় ভুগছি। প্রায় ১৪ বছর ধরে কম্পিউটারে কাজ করছি। আগে আমি চশমা ব্যবহার করতাম। তখন আমার দুই চোখের পাওয়ার ছিল -.২৫। বর্তমানে চশমা ব্যবহার করা বন্ধ করে দিয়েছি। এখন আমার সমস্যা হচ্ছে—আমি এক দৃষ্টিতে পত্রিকার দিকে তাকিয়ে পড়তে পারি না। চোখে ঝাপসা লাগে এবং চোখ গুলিয়ে আসে। মাঝেমধ্যে ডান চোখে হালকা ব্যথা অনুভব করি ও চোখ জ্বালাপোড়া করে। আমার ডান চোখটি বাম চোখ থেকে অল্প পরিমাণ ভেতরে ঢুকে গেছে। অনেক সময় কপালে ব্যথা অনুভব করি। কিছুক্ষণ চুপ করে চোখ বন্ধ করে থাকলে ব্যথাটা আপনিআপনি সেরে যায়। আমি দূরের কয়েক গজ সামনের জিনিসও ঝাপসা দেখি। এখন আমার কী করা উচিত? কী করলে আমি এ সমস্যা থেকে সমাধান পেতে পারি।
আলমগীর হোসেন
রামগঞ্জ, লক্ষ্মীপুর।
সমাধান: আপনি আগে -.২৫ পাওয়ারের যে চশমা ব্যবহার করতেন, এটা এমন গুরুত্বপূর্ণ পাওয়ার ছিল না। এখন দূরের জিনিস যে ঝাপসা দেখছেন, এটা নির্দেশ করে যে আপনার চোখের পাওয়ার পরিবর্তন হয়েছে। চক্ষু পরীক্ষা করে প্রয়োজনীয় পাওয়ারের চশমা ব্যবহার করলে দূরের জিনিস আর ঝাপসা দেখবেন না এবং ব্যথাটাও সেরে যাবে। আর কম্পিউটারে একটানা কাজ না করে চোখকে মাঝেমধ্যে বিশ্রাম দিন। আর চক্ষু পরীক্ষার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সাহায্য নিন।
পরামর্শ দিয়েছেন
মো. শফিকুলইসলাম
অধ্যাপক, চক্ষু বিভাগ
বঙ্গবন্ধু শেখমুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়, ঢাকা
সূত্র: দৈনিক প্রথম আলো, জুন ০১, ২০১১
নবজাতকের যত্ন
আমার চোখের নিচে ডেবে গেছে। এবং চোখ বেথা করে। এবং মাথার পিছনে বেথা করে।
রাত জাগবেন না। তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়বেন। একটু বেশি ঘুমাবেন।