The next World Asthma Day will be held on May 3, 2011. The theme of World Asthma Day 2011 will be “You Can Control Your Asthma”. Following tips can help you to take control over Asthma.
1. Follow your written Asthma Action Plan
2. Get your inhaler technique checked every year
3. Know what triggers your asthma
4. Use a spacer
5. Quit smoking
Source: The Daily Star, April 30, 2011
Fight Against Malaria – Progress made and challenges ahead
amer boyas 21+ amer 1 ta Daughter ache tar bayas 9 month amer samosya holo bachha hobar por amer patar stratch mark/Fata dag onek. ki korle ami purbar moto fire pabo?? please ans me
কোলাজেনের অভাবে এমন হয়। ডায়েটে ভিটামিন এ, এল-গ্লুটামিন, এল-প্রোলাইন এবং এমিনো এসিড সম্বৃদ্ধ খাবার রাখা উচিত। সেই সাথে আলাদা ভাবে ভিটামিন ই খেলে পারলে আরো ভালো হয়।
জায়গাগুলোতে খুব জোরে ঘষাঘষি করবেন না, এতে আরো ক্ষতি হতে পারে। এছাড়া নিয়মিত ব্যায়াম করবেন।