বেডরুমের রোমান্সকে আরও রোমাঞ্চকর করতে চান৷ একটা বই আপনাকে এই বিষয়ে ভীষণ ভাবেই সাহায্য করবে৷ লেখক বারবারা এবং এলান পিসের লেখা নতুন বইটাতে আপনার শারীরিক মিলন লাইফকে মধুর করার সব রসদই মজুত রয়েছে৷ চলুন সেই বই অনুসারে পাঁচটা নিয়্ম জেনে নিই৷ যা মেনে চললে আপনার দাম্পত্য জীবনের সুখ আরও বাড়বে৷ এর সঙ্গে যারা বিয়ে করার বিষয়ে ভাবছেন তাদেরও বিবাহিত জীবন মধুর হবে৷
পুরুষদের মধ্যে হাস্যরস বোধ যথার্থ মাত্রায় থাকা উচিত৷ যদি বেডরুমে আপনি আপনার স্ত্রীকে প্রান খুলে হাসাতে পারেন তাহলে স্ত্রীর মন পেতে আপনার বেশী সময় লাগবে না৷
বেশীরভাগ স্মার্ট মহিলারাই প্রেমের ক্ষেত্রে ভুল মানুষটিকে বাঁছেন৷ অনেক গবেষণাতেই এই তথ্য প্রমানিত হয়েছে৷ হৃদয় গঠিত ব্যাপারে তারা একেবারেই ভুল সিদ্ধান্ত নেন৷ তাই স্মার্ট মহিলাকে জীবন সঙ্গী হিসাবে বাঁছার আগে তাঁকে একবার যাচাই করে নেবেন৷
মহিলারা সে সব পুরুষদের সঙ্গেই দৈহিক সম্পর্ক গড়তে পছন্দ করেন যারা দেখতে ভীষণই স্মার্ট৷ যারা আকর্ষক পোশাক পড়েন৷ পোশাকের সঙ্গে মানান সই টাই পড়েন৷ হাতে এক্সপেনসিভ ঘড়ি পড়েন৷ সেই সব পুরুষদের প্রতিই মহিলারা বেশী আকৃষ্ট হন৷ তাই প্রেমিকাকে মনের কথাটা জানানোর আগে নিজেকে বদলে ফেলুন৷ আপনার প্রেম কখনও বিফল হবে না৷ অপরদিকে হাবিরাও স্ত্রীর মন পেতে স্মার্ট লুক আনার চেষ্টা করুন৷
লেখকের মতে যে সব পুরুষরা ঘরের কাজকর্ম করেন৷ মহিলারা তাদের বেশী শারীরিক মিলনী বলে মনে করেন৷ তাই বৌ এর মন পেতে মাঝে মধ্যে ঘরের কাজ করুন৷ এতে প্রেম বাড়বে৷
বেশীর ভাগ পুরুষই মনে করেন মহিলারা সব সময় কাজ করতে পারেন না৷ কিন্তু বর্তমান পুরুষদের এই চিন্তাধারা ভুল বলে প্রমাণিত হয়েছে৷ পুরুষদের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে মহিলারা এগিয়ে চলেছেন৷ আজও অনেক পুরুষরা বিয়ের পরে স্ত্রী কে চাকুরী করার অনুমতি দেন না৷ এক্ষেত্রে দাম্পত্য জীবনে অনেক স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে অশান্তি হয়৷ কিন্তু জীবনকে রঙীন করতে হলে পুরুষদের এই ধারনা বদলাতে হবে৷ নিজের মতের পাশাপাশি স্ত্রীর মতামতকেও প্রাধাণ্য দিতে হবে৷ লেখকের মতে এক্ষেত্রে মহিলাদের আরও দৃঢ় হতে হবে৷
সূত্রঃ ওয়েবদুনিয়া.কম
২১ অক্টোবর ২০০৯
raju
আমার খুব হস্ত মওথুন এর অভ্যাস এবং প্রচন্দ সেক্স এখন কিভাবে সেক্স কন্ট্রোল করা জায় ?
জানালে খুব খুসি হব ।
sumon
jodi paren khob tara tari biye koren
parvez
daily 5 waqt namaj podo dekbe apna apni tik hoye giache…..
Raqeeb
Perfect answer. I like
Farukh
পাচ বার নামাজ় পড়লে যদি সেক্স কমে তাহলে হুজুর্দের আতগুলো পোলা-পাইন কেনো? যত্োসব ফুলতু কমেংট্স
Noor mohammad
i don’nt know
MD.ARIF
Amar lingotar gora kob norom r choto.
Amake akta balo oushod den please.
Roman
ggggggggggggggggggggggfffffffggggggggd
sujon
Amar lingo uttejito obostay 5 inchi . Ami bibahito. ki vabe lingo boro kora jay ta tara tari janaben.
হাবলু
হ্যালো এডমিন!! আপনি আর্টিক্যাল কপি পেষ্ট করেন অথচ ব্যাকলিংক দেন না কেন??
bangali
lingo boro korar nana jinis thake ….osudh ,strecher,waight hanging, r exercise…egulo somporke google e search deben apni apner uttar pey jaben..ekhne bisode dite parlm na tar jonno antorik dukhito…
jahid
i do.nt know
suman bhakta
I also follow
masud
আমার লিঙ্গ ছোট ও চিকন। লিঙ্গ মোটা ও বড় করার উপায় কি ? জানালে উপকার হত
Bangla Health
এখনো কোনো স্থায়ী বৈজ্ঞানিক সমাধান বের হয়েছে বলে আমাদের জানা নেই। আপনার উচির সাইজ নিয়ে দুশ্চিন্তা না করে কোয়ালিটি নিয়ে ভাবা। ব্যবহার জানলে সাইজ কোনো ব্যাপার না। শরীর স্বাস্থ্য ঠিক রাখুন।
bimal roy
ki kore amar linggo boro karbo?
bimal roy
boro ar mota karar jonno amake ki karte habe?
Bangla Health
লিঙ্গর আকার জন্মগত। এটা আলাদা ভাবে বড় বা মোটা করা যায় না।
bimal roy
আমার বয়স ২৫ বছর, উচ্চতা ৫ ফুট ৯ ইঞ্চি ,ওজন ৭৫ কেজি ,বিবাহিত ।আমার লিঙ্গ উত্তেজিত অবস্থায় ৩.৪ ইঞ্চি লম্বা এবং ৩.৬ ইঞ্চি মোটা । আমার বন্ধুদের চেয়ে আমার লিঙ্গ অনেক ছোট এবং এর জন্য হীনমন্যতায় থাকি । আমার স্ত্রী আমার লিঙ্গের সাইজ নিয়ে সন্তুষ্ট নয় । তার ধারনা ছোট লিঙ্গের জন্য প্রকৃত *যৌ*ন* সুখ পায় না । দয়া করে কেও কি বলতে পারবেন কিভাবে লিঙ্গ বড় করা যায় ?
Bangla Health
আপনার লিঙ্গর সাইজ বাঙালিদের গড় সাইজের চেয়ে একটু ছোট। তবে কৌশল জানলে এটা দিয়েও কাজ চালিয়ে নেয়া যায় এবং পার্টনারকে সন্তুষ্ট করা সম্ভব। আপনি প্রথম ভগাঙ্গুর লেহন বা ঘর্ষণ করতে পারেন, আঙুলের ব্যবহার করতে পারেন। এতে আপনার স্ত্রী অনেকটাই তৃপ্তি পাবেন। পরে লিঙ্গের ব্যবহার করবেন।
লিঙ্গর আকার জন্মগত। এটা আলাদা ভাবে বড় বা মোটা করা যায় না।
MOFIZ
শুনলাম মিলনে সময় ডিউরেক্স রিং ব্যবহার করলে স্ত্রী অনেক তৃপ্তি পায় ! বিস্তারিত জানালে উপকৃত হবো !!
Bangla Health
আপনি কি ক*ন*ড*মের কথা বলছেন?
man
Yes. Durax Ring is one kind of ring which makes your penis vibrator
dddddddddd
ডিউরেক্স রিং জিনিসটা কি?বিস্তারিত বললে উপকৃত হতাম।
Bangla Health
এটা এক ধরনের রিং যা লিঙ্গের গোড়ায় লাগিয়ে নিতে হয়। এতে লিঙ্গে রক্তসঞ্চালন মাত্রা ধীর করে দেয়, যার হলে লিঙ্গ অনেকক্ষণ উত্থিত থাকে এবং অকাল বীর্যপাত রোধে ভূমিকা রাখতে পারে।
saleh
eta kutay kinte paa jabe,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,? kindly bolben ki
Bangla Health
ফার্মাসিতে খোঁজ নিয়ে দেখতে পারেন।
leon
my sex is very low,how to my sex speed up. thanks a lord.
sanu islam
আমি সব সময় *যৌ*ন* উত্তেজিত অবস্থায় থাকি ———এটা রোধের উপায় দিন
Bangla Health
যদি সদ্য যৌবনে উপনীত হয়ে থাকেন তাহলে অস্বাভাবিক কিছু না। তবে সব সময় সেক্স নিয়ে ফ্যান্টাসীতে ভুগবেন না। এটা দৈনন্দিন জীবনে খাওয়া-দাওয়ার মতই একটা স্বাভাবিক অঙ্গ। অত্যাধিক প্রাধ্যান্য দেয়ার মত কিছু না।
লাইফস্টাইলে নতুন কিছু যোগ করুন, যেমন ব্যায়াম করা বা নতুন কোনো শখ নিয়ে মেতে উঠুন।
তমাল
আমার বয়স ২৫ বছর, উচ্চতা ৫ ফুট ৯ ইঞ্চি ,ওজন ৭৫ কেজি ,বিবাহিত ।আমার লিঙ্গ উত্তেজিত অবস্থায় ৩.৪ ইঞ্চি লম্বা এবং ৩.৬ ইঞ্চি মোটা । আমার বন্ধুদের চেয়ে আমার লিঙ্গ অনেক ছোট এবং এর জন্য হীনমন্যতায় থাকি । আমার স্ত্রী আমার লিঙ্গের সাইজ নিয়ে সন্তুষ্ট নয় । তার ধারনা ছোট লিঙ্গের জন্য প্রকৃত *যৌ*ন* সুখ পায় না । দয়া করে কেও কি বলতে পারবেন কিভাবে লিঙ্গ বড় করা যায় ?
Bangla Health
লিঙ্গর সাইজ জন্মগত। এটা বড় করার কোনও উপায় এখনো বের হয়নি। তবে আপনার লিঙ্গের সাইজ একেবারে ছোট নয়। আপনাকে কিছু কৌশল অবলম্বন করতে হবে। স্ত্রীকে তৃপ্ত করার কিছু টেকনিক জানতে হবে।
তমাল
“একেবারে ছোট নয়” মানে তো ছোটই, তাই না ? আমি foreplay try করেছি। It didn’t
work
Bangla Health
যদিও মেয়েদের গঠন অনুসারে একেকজনের *যৌ*ন*াঙ্গের সাইজ একেক রকম হয়, প্রবেশ মুখটা মোটামুটি ৩ ইঞ্চির মত লম্বা থাকে। এই প্রথম ৩ ইঞ্চির আসে-পাশে ঘর্ষণেই তাদের *যৌ*ন*ানুভূতি প্রবল হয়। আগেই বলেছি, আপনার লিঙ্গ একেবারে ছোট নয়। এখন আপনাকে শুধু কিছু কৌশল অবলম্বন করতে হবে। বেশিক্ষণ লিঙ্গ চালনা করতে হবে। প্রথম দিকে ভগাঙ্কুর আঙুল দিয়ে ঘর্ষণ বা জিহ্বা দিয়ে লেহন করতে পারেন। তারপর ভিতরে আঙুল চালনা চালাতে পারেন। এতে অর্ধেক পথ এগিয়ে যাবেন। বাকি অর্ধেক লিঙ্গ দিয়ে সহজেই পার পেয়ে যাবেন।
xihan
Foreplay কি ভাই একটু যদি বলতেন
…
Bangla Health
মিলনের আগে আদর করা।
মিলন
আমার বয়স ২৮, প্রচুর হস্তমৈথুনের কারনে আমার লিংগ খুব নরম, নিস্তেজ এবং লিংগের চামরা ডিলা হয়ে গেছে, সমাধান জানালে খুশি হব।
Bangla Health
হস্তমৈথুন কমিয়ে দিন। খাওয়া-দাওয়া আর ঘুমের উপর জোর দিন।
rantu
ami prohur hasto moythun kori onek cheshta korechi bondho korbar kintu pere uthi na ki korle bondho korajabe?ami akhon bye korte parbona.
Bangla Health
এসব বন্ধ করতে বা কমাতে আপনার ইচ্ছাশক্তিই যথেষ্ঠ। তবে এতে সহযোগিতা করতে পারে ব্যায়াম। ব্যায়াম বা অন্য কোন ভালো শখ নিয়ে যদি মেতে থাকেন, তাহলে সেক্স নিয়ে অত্যাধিক ভাবনা মাথায় আসবে না। এছাড়া একা একা বেশি সময় না কাটিয়ে মানুষের সাথে মেলামেশা করেন, ভালো বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিন। খারাপ চিন্তা বা দেখা থেকে বিরত থাকুন। বিকেলের পরে উত্তেজিত খাবার পরিহার করুন।
আনন্দ
বীর্য মুখে দিলে কি pregnent হয়?
Bangla Health
না।
amdad
amar boiss 23 ami kub hossto motun kori tata ki kuno smossa hoba janala kuse hobo
Bangla Health
খুব বলতে সপ্তাহে বা দিনে কত বার? নির্ভর করছে আপনার শারীরিক অবস্থার উপর।
amdad
sir,ami ak mase 6/7 bar hosto motun kori kinto ami akono bea kori nai, amr onek bondura bola hosto motun korla bear por naki somossa hoba tata amar kub voy hocca,bear por ki amar kuno somossa hoba,abong hosto motun korla ki kuno kothe aca.amar boyoss 23 ,and amar ojon 73 kelo.amr kub sex ami sojjo korta pari na bola hosto motun kori.sir doia kora tara tari uttor diban. uttorar opakki roilam please.
Bangla Health
একবার করার পর মাঝে কিছুদিন বিরতি দেবেন। তাহলে সমস্যা হবে না।
আর এটা করার পর কি আপনি শারীরিক বা মানসিক ভাবে খারাপ অনুভব করেন? যদি করেন, তাহলে বুঝতে হবে আপনি বেশি করে ফেলছেন। পরিমিত করলে কোন সমস্যা হবে না।
প্রেমিক
আমার বয়স ২১, উচ্চতা ৫’ ৬”, ওজন ৬৫ কেজি । আমি বিবাহিত। প্রেম করে বিয়ে করেছি। বিয়ের পর প্রথম দিকে অনেক সময় সেক্স ধরে রাখতে পারতাম। কিন্তু বর্তমানে ২-৪ মিনিটের বেশি পারি না। সমাধান দিলে উপক্রিত হতাম।
Bangla Health
মাঝে মাঝে একটু বিশ্রাম নেয়া ভালো। আপাতত কিছুদিন খেয়ে ঘুমিয়ে শরীরের যত্ন নিন। সাথে হালকা ব্যায়াম করুন।
A.R.Rahaman
আমার বয়স ২২ বছর ওজন ৬৭ কেজি- স্যার আমার সমস্য হল আমার লিংগটা নরমাল অবস্থায় একদুম নিস্তেজ হয়ে যায় ১” মত
Bangla Health
নরমাল অবস্থায় লিঙ্গের সাইজ একেক সময় একেক রকম হতে পারে। এ নিয়ে চিন্তার কিছু নাই।
অভি
ভগাঙ্গুর এর ইংরেজী টা কি ?
Bangla Health
Clitoris. আর শব্দটার সঠিক বানান- ভগাঙ্কুর।
ভালোবাসা
আমার বয়স ২৫।উচ্চতা ৫.৮ ফুট,ওজন ৫০কেজি।ওজন দিন দিন কমে যাচ্ছে।২/৩ বছর যাবত কফের সমস্যায় ভুগছি।শেয়ার ব্যাবসায় বিরাট লোকসানের কারনে ৬মাস ধরে রাতে ভাল ঘুম হয় না।আর এই ৬মাস ধরে আমার *যৌ*ন* উত্তেজনা হয় না।পুরুষাঙ্গ দাড়ায় না। বীর্য পানির মত।আগে কোন মেয়ের সাথে কথা বললে লিঙ্গ লোহার মত শক্ত হয়ে থাকত কিন্তু এখন তা হয় না! লিঙ্গের মধ্যে হাত ঘষলে কোন আনন্দ অনুভব হয় না।এই নিয়ে সব সময় বিষন্নতায় ভুগছি।আমি কি আর ভালো হব?দয়া করে উত্তর দিবেন।
Bangla Health
মূল কারণ দুশ্চিন্তা। এ থেকে ঘুমের সমস্যা। ভবিষ্যতের কথা ভেবে ব্যাবসায়ের ধাক্কাটা কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করেন। আবার নতুন করে সব শুরু করেন।
সাম্য
আসসালামু আলাইকুম স্যার..
আমার এজ উনিশ এবং আমার গার্লফ্রেন্ড একুশ বছরের…ও কখনো মাস্টারবেট করে না তাই প্রায় সবসময়ই কিছুটা উত্তেজিত থাকে এবং মাঝে মাঝে বেশী উত্তেজিত হয়ে যায়…আমরা যদি বিয়ে করি এখনো তার চার থেকে পাঁচ বছর বাকি….এই দীর্ঘসময়ে ও নিশ্চয় সেক্সুয়াল একাকিত্বে ভুগবে তাই আমি ওকে সপ্তাহে একবার করে মাস্টারবেট করতে বলেছি…উল্লেখ্য ওর পলিসিষ্টিক ওভারি সিনড্রোম আছে…স্যার ও যদি সপ্তাহে একবার(পলিসিষ্টিক থাকা সত্তেও) করে মাস্টারবেট করে তাহলে কি গর্ভধারন বা অন্য কোন সমস্যা হবে??
ওর এজ একুশ,ওয়েইট ৮০,উচ্চতা 5.3”…
একটু ডিটেইল করে জানালে কৃতজ্ঞ থাকব…
ধন্যবাদ
Bangla Health
মাস্টারবেট-এর সাথে গর্ভধারণের সমস্যা নাই।
তবে পলিসিষ্টিক ওভারি সিনড্রোম রোগে ভুগলে গর্ভধারণসহ আরো কিছু ব্যাপারে সমস্যা হতে পারে। এইযে উনার ওজন বেশি, এবং মনে হয় দিন দিন বাড়ছে, এটাও ঐ রোগের একটা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। এছাড়া মাসিক অনিয়মিত হওয়া, ব্রণ ওঠা- আরো অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
সাম্য
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার…
স্যার আপনি কি দয়া করে আমার উপরের ‘মন্তব্য’ টা মুছে দিবেন?
প্লিজ স্যার আপনি ওটা মুছে দিন…আর আমার মেইল চেক করে হয়ত বুঝতে পারছেন উপরের সাম্য এবং আমি একই লোক…
সুখি থাকুন স্যার,..আশা করি আরো অনেক অনেক দিন আপনার সঙ্গ পাব..
Bangla Health
ঠিক কোন মন্তব্য, বুঝতে পারছি না। ডুপ্লিকেট না হলে থাক, সমস্যা নেই।
ধন্যবাদ।
স্বপ্নিল
প্রিয় স্যার…আমার বয়স 20 বছর, উচ্চতা 5’10” এবং ওজন 50kg…(BMI এ আমি ‘THIN’) ।
আমার পেনিস লেন্থ 6″ এবং ওয়াইডথ গোড়ায় 4″ এবং উপরে 4.2″….
স্যার আমি চাই এটা এ্যাট লিষ্ট 7.5″ লেন্থ এবং 6” ওয়াইডথ এর হোক…
আমার প্রশ্ন হল, কত বছর বয়স পর্যন্ত পেনিস বৃদ্ধিপ্রাপ্ত হতে থাকে?
আমি যদি ওয়েইট হ্যাঙগিং করি তাহলে কি অন্য সমস্যা দেখা দিবে…?
এবং বিএমআই এর এই অবস্হায় কি আমার মাষ্টারবেট করা ঠিক হচ্ছে?
এবং ভ্যাজিনাতে পেনিস ঢুকানোর পর কতক্ষন সেক্স করা স্বাভাবিক?
স্যার আশা করি আমার জন্য একটু কষ্ট করবেন…আপনার দ্বারা সবসময়ই উপকৃত হই…ভাল থাকবেন
Bangla Health
১. যতদিন শরীর বৃদ্ধি হয়। ২১-২৩ বছর পর্যন্ত। তবে যখন এই বৃদ্ধি হয়, তখন এমন কিছু করা উচিত না যাতে বৃদ্ধি বাধা প্রাপ্ত হয়।
২. ওয়েইট হ্যাঙগিং কোন সমাধান নয়।
৩. সপ্তাহে একবার করতে পারেন। এর বেশি করলে সমস্যা হবে।
৪. নির্দিষ্ট কোন সময় নেই। তবে আদর করা নিয়ে একটা সেশন ৩০ মিনিট বা তার বেশী হওয়া উচিত।
জানতে চা্হি
কোন কোন ধরনের খাবার খেলে সেক্সের সমস্যার সমাধান হয়?
Bangla Health
যে কোন পুষ্টিকর খাবার স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে রান্না হলেই সেটা সেক্সের জন্য ভালো। তার আগে শরীর ও মন ফিট রাখতে হবে।
নীল
স্যার আমার লিঙ্গ ৫.৫ ইঞ্চি। আমার লিঙ্গ বামে একটু বাকা এতে কি কোন সমস্যা হবে? আমার বয়স ২২ ওজন ৭৫। হস্থমইথুন করার অভ্যাস আছে মাসে ৪/৫ বার হস্থমইথুন করি এতে কি কোন সমস্যা হবে…? দয়া করে জানাবেন।
Bangla Health
একটু বাঁকাতে সমস্যা হওয়ার কথা না। মাসে কতবার করেন, সেটা বড় কথা নয়। কথা হচ্ছে মাঝে কয়দিন গ্যাপ দেন। যদি সপ্তাহে একবার করেন, তাহলে ঠিক আছে। সমস্যা হওয়ার কথা নয়।
আরিফ sk
আমি আগে অনেক বার হস্থমৌথোন করেছি কিন্তু এটা করার ফলে আমার শরির অনেক খারাপ হতে থাকায়, আমি প্রায় দুই বছর বাদ দেয়, এর ফলে আমার এখন নানা রকমের সমসা হচ্ছে,যেমন…1 ঘন ঘন প্রছাব
2.বির্য অনেক পাতলা
3.রাতে ঘুম নেই
4.সকাল বেলা উঠলে অনেক খারাপ লাগে
5.খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো হয় না
6.দাত র্বাশ করতে গেলে বমি হয় 7.বমির সাথে বরফের মতো কি যেন বের হয়
8.মাথার চুল ছিরে ফেলতে ইচ্ছে করে
9.মাথার চুল 2/1 পাকে
10.নিজেকে একা রাখতে মন চায়
11.একটুতেই মন খারাপ হয়.কারো সাথে কথা বলার ইচ্ছে হয় না
12.নিজের সাথে নিজে কথা বলি
13.আমাশয় আছে.কোন কিছু খেলে বাতরুমে যেতে হয়
14.নিজেকে অনেক ছোট মনে হয়…..
আমার এসব সমসার কথা আমি কাওকে বলতে পারিনা । আমার শরির অনেক শুকিয়ে গেছে । অনেক বার একা একা হাতুরি দাক্তার কে বলেছি ,এবং ওশুদ খেয়েছি , কিন্তু কোন লাভ হয়নি । আমার লেখায় অনেক ভুল আছে আপনি ভালভাবে পড়ে নিয়েন। আপনি যদি আমার সমর্সার জর্ন কিছু উপায় বের করে দেন এবং কিছু ওশুদের নাম লিখে দেন ,তাহলে অনেক খুসি হব।
Bangla Health
আপনি বিষন্নতায় ভুগছেন। নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস কমে গেছে। ইচ্ছে করলে নিজেই এই সমস্যাগুলো দূর করতে পারেন। আর যদি মনে করেন ঔষধ লাগবে, তবে ভালো একজন ডাক্তার দেখাবেন।
নিজে কিভাবে ভালো থাকবেন, সেটা বলছি-
কিছুদিন ঘনঘন খাওয়ার চেষ্টা করবেন। আর বিশ্রাম নেবেন। মনকে ভালো রাখার চেষ্টা করবেন। বিকেলে খেলাধূলা করবেন। হাঁটা বা দৌড়াতেও পারেন। এতে ক্ষুধা পাবে, রাতে ঘুম হবে। এই দুইটা জিনিস কিছুদিন পর ঠিক হয়ে যাবে। তখন শরীরের আবার বল পাবেন। এরপর সিরিয়াস ভাবে ব্যায়াম করা শুরু করবেন। খাওয়া আর ঘুম আরো বাড়াবেন।
রাতে খাওয়ার পর ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ করবেন। সকালে শুধু পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে খেয়ে তারপর ব্রাশ করবেন। এতে বমি ভাব হবে না।
আমাশয়ের ধাত এড়াতে খুব পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে। খাওয়ার আগে আর বাথরুম করার পরে ভাল করে হাত ধোবেন।
সমস্যার কথা পরিবারের লোকজন এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন। তাদের সহযোগিতার দরকার আছে।
নাসির
মাষ্টারবেড কি?
Bangla Health
হস্তমৈথুন।
আরিফ sk
আপনাকে অনেক ধর্নবাদ ভাইয়া |
saleh
sir, suneci stirir joni lehon kore sex korle bascha biklanko hoy asole eta ki tik,,,,,,,,?
Bangla Health
না, ঠিক নয়।
morshed
লেখক বারবারা এবং এলান পিসের লেখা বই এর নাম এবং ডাউন লোড লিংক টা দিলে খুবই ভাল হতো।
Bangla Health
খুঁজে পেলে জানাবো।
সাইফুল
আমার বয়স ২৮ বছর, অবিবাহিত, স্বাস্থ্য মোটামোটি ভাল। আমার বয়স আনুমানিক ১৬ বছর থেকে হস্তমৈথুন করে আসছি। যে কোন অবস্থায় নিজের সেক্স কন্ট্রোল করতে পারিনা। আমার স্বপ্নদোষ হয় না কিন্তু হস্তমৈথুন এর কারনে লিঙ্গ ডান পাশে অস্বাাভাবিক ভাবে কাত হয়ে গেছে এবং আগা মোটা গোড়া চিকন হয়ে গেছে। আগে দিনে ২-৩ বার হস্তমৈথুন করতাম এখন দিনে একবার বা দুইবার করি। নিজের সাথে যুদ্ধ করতে করতে হেরে গেছি কিছুতেই এই অভ্যাস পরিবর্তন করতে পারছি না। হস্তমৈথুন করার পর শরীর অস্বভাবিকভাবে দূর্বল হয়ে যায়। বর্তমানে আমার বিয়ের কথাবার্তা চলছে কিন্তু বিয়ে করতে ভয় পাচ্ছি কেননা আমি ২-৩ মিনিটের বেশী সহবাস করতে পারি না। এর থেকে পরিত্রানের কি কোন উপায় আছে?
Bangla Health
হস্তমৈথুন মাত্রাতিরিক্ত হয়ে যাচ্ছে। এটা যত কম করে পারেন, তত ভালো। এখন দাঁতে দাঁত চেপে ব্যায়াম করা শুরু করেন। তাহলে এটা থেকে দূরে থাকতে পারবেন। নিজের ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করবেন। তাহলেই বল পাবেন ভিতর থেকে।
Jayed
আপনাদের এ পোষ্ট আমার ভাল লেগেছে।
shuvo
আচ্ছা বীর্য খেলে কি কোন সমস্যা হবে?আর মেয়ে দের পিছন দিকে বীর্য ফালালে কি কোন সমস্যা আছে।থাকলে দয়া করে একটু বর্ণনা দিয়েন।কারন আমি এই কায তা করেছি।আর আমার পাটনার এই বয়স ১৮।অর কি কোন সমস্যা হবে?
Bangla Health
না।
না।
না।
na bola shopno
jani homosex theke rokka pawar kono upai nai,tobuo jante chai-samoik vabe holew ke korte pari?
Bangla Health
নিজেকে কন্ট্রোল করে এড়িয়ে চলার চেষ্টা করতে পারেন। দরকার হলে অন্য কোথাও থেকে ঘুরে আসুন। তখন ওসব মন থেকে দূর হয়ে যেতে পারে।
JOHIRUL
আমার বয়ষ ২৫ আমি ১০-১২ বছর পর্যন্ত প্রতিদিন হস্তমৈথন করি আনেক সময় দিন ৫-৭ বার ও করা পরত প্রায় ১ বছর হয় এতে মজা পাইনা মাঝে মাঝে পাই হস্তমৈথন কমিয়ে দিয়েছি দু একদি পড় হস্তমৈথন করলে প্রথম বার বির্যর সাথে রাবাট এর মত বের হয় লিঙ্গর মাথা ফাক করলে সাদা দেখা যায় লিঙ্গর মাথায় হাত দিয়ে চাপ দিলে জমাট বাধা বির্য ভাঙ্গা যায় তাতে কেমন একটা মজা পাই আমি ২০ দিনর মত হয়েছে হস্তমৈথন ছেড়ে দিয়েছি লিঙ্গতে হাত দেইনা কিন্তু কোন মেয়ের সাথে কথা বলিলে লিঙ্গ শক্ত না হয়ে পাতলা পানি বের হয় আনক সময় শক্ত হয় আমি এখন কি করব
Bangla Health
শারীরিক ফিটনেস ভাল করেন। আপাতত শরীরের দিকে নজর দিন। কিছুদিন ব্যায়াম, ভালো খাবার, ও রাতে অনেক ঘুমের ব্যবস্থা করেন।
rahman
আমার বয়স ৩২, ওজন ৪২, উচ্চতা ৫.৩। বয়ি করছে িমাত্র ৪মাস । আমার লিঙ্গ ৩.৮ ইন্চি। আগা মোট গোড়া চিকন। উত্তজেতি কম হয়। উত্তজেনা বশেক্ষিণ থাকনো ।দ্রুত বীর্য হয় মান ২/১ মনিটিইে। বীর্য পাতলা। লঙ্গিরে সাইজ মােটা করা যায় কি না। মােটা করা গলে েকভিাব।ে ঔষধ আছ েকিনা। থাকল েকি ঔষধ। বীর্য পাতলা বাচ্চা নওেয়া যাব েক িনা।
Bangla Health
লিঙ্গ বড় বা মোটা করার উপায় নাই। উত্তেজনা ধরে রাখতে কেজেল ব্যায়াম করেন। খাওয়া-দাওয়া ভালো করেন।
তমাল
আমি সপ্তাহে ২ বার হস্তমিথুন করি। এতে কোন সমস্যা হবে কিনা। আমার ওজন ৫৮ কেজি,উচ্চতা৫.৫”. আমি হস্ত মিথুন না করে থাকতে পারিনা, রাতে ঘুম আসেনা। হস্ত মিথুন করলে ভাল ঘুম হয় । আমার বয়স ২৪ বছর। মেলারিল ট্যাবলেটের স্কয়ার বা বেক্সিমকো কোম্পানির নামানুযায়ী জানালে সুবিধা হত। দয়া করে জানাবেন।
Bangla Health
সপ্তাহে ২ বার খুব বেশি নয়। তবে করার পর শারীরিক দূর্বলতা বা অন্য কোন সমস্যা হলে খাওয়া দাওয়া আর ঘুমের ব্যাপারে আরো মনযোগী হবেন।
asad
kesel exercise ki?
Bangla Health
কেজেল ব্যায়াম।
Raju
amar age 22+ msc porchi.khub chudte iccha korche ki korbo?
Bangla Health
এখানে দেখুন- http://banglahealth.evergreenbangla.com/4516
বাপি
আমার হাইট ৫’৬”।বয়স ২২ ওজোন ৫৩ কেজি ।আমি রোগা কিভাবে একটু মোটা হওয়া য়ায়।
Bangla Health
এখানে দেখুন- http://banglahealth.evergreenbangla.com/3631
তেপান্তর
আমি তেপান্তর ।বয়স ১৭ বছর । স্যার, আমার ঘন ঘন স্বপ্নদোষ হয় ।মাঝে মাঝে রাতে দুই বারও হয় । আমি এমনিতে হ্যাংলা ।আবার xxx দেখলে বীর্য বের হয়ে যায় ।এর পর খুব WEAK লাগে ।আমার কি SEX POWER কম বা কোন সমস্যা ?
Bangla Health
এখানে দেখুন- http://banglahealth.evergreenbangla.com/4516
এই বয়সে নিজেকে আরো কন্ট্রোল করা দরকার।
sami
ami jodi amr wife ar veginai suck korle ki kono problem hobe.
Bangla Health
হওয়ার কথা না।
মুরশেদ
আমার সমস্যা ঘন ঘন পেসাব পেসাবের রাস্তায় জালাপুরা আমি এখন কি করতে পারি, দয়া করে বলবেন .
Bangla Health
ডায়াবেটিস আছে কিনা, পরীক্ষা করে নিন। আর বেশি বেশি পানি পান করবেন।
anando
satimax sex power tablet 5pic khele ki kno problem hby future a?
plz janaben.
Bangla Health
সব অ্যালোপ্যাথি ঔষধেরই সাইড এফেক্ট আছে।
Hasan
ভাই লম্বা হওয়া যায় কিভাবে একটু জানাবেন।
Bangla Health
এখানে দেখুন- http://banglahealth.evergreenbangla.com/4551
ttr
ভাই আমি গত সাত বছর ধরে হস্ত মইথুন করে আসছি।এখন আমার বয়স ২৪ বছর ,কিন্তু এখনও প্রতি সাপ্তাহে আমি দুই তিন বার হস্তমইথুন করি আমার লিঙ্গ এর সাইজ উত্তেজিত অবস্থায় ৫ ইঞ্ছি আগে সারে পাচ ইঞ্ছি ছিল ।আমার বিয়া করতে এখন দুই তিন বছর লাগতে পারে সে ক্ষেত্রে আমি এখন কি করলে ভবিসসতে কোন সমসসায় পরতে হবেনা জানালে উপক্রিত হব………।
Bangla Health
আপাতত হস্তমৈথুন আরো কমিয়ে দিয়ে শরীরের দিকে নজর দিন।
subashis
amon ki kono somay/date a6a jata mayader saat a with out protection a sex kora jaba kintu preagnent hoba na…ami suna6i period ar 4-5 din aga…ata ki true? kindly janabn.
Bangla Health
হ্যাঁ, পিরিয়ডের আগের সপ্তাহ এবং পরের সপ্তাহ সাধারণত সেফ টাইম।
xihan
আমার বয়স ১৬ বছ। আমার penis এর size ৪.৫ ইঞ্চি। এই size কি আমার বয়সের জন্য স্বাভাবি?
Bangla Health
হ্যাঁ।