মানুষের ত্বকের নীচে রয়েছে কোলাজেন ও ইলাস্টিন ফাইবার। ত্বকের এই কোলাজেন ও ইলাস্টিন ত্বককে অটুট ও দৃঢ় রাখে। কোন কারণে যদি ত্বকের এই গুরুত্বপূর্ণ উপাদান কোলাজেন ও ইলাস্টিন ভেঙ্গে যায় তাহলে ত্বকে ভাজ পড়ে যাকে আমরা বলি রিংকেল। সাধারণত নানা কারণে ত্বকে ভাজ পড়তে পারে। তন্মধ্যে রয়েছে বারবার মুখ ও কপাল কুচকিয়ে ভঙ্গিমা করা, বয়স জনিত সমস্যা, সান ড্যামেজ বা সূর্য কিরণে ত্বকের ক্ষতি, ধূমপান, পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি না পান করা এবং হরমোনের তারতম্যসহ অন্যান্য কিছু কারণ। বিশেষ করে শরীরে যদি কর্টিসোল হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যায় তাহলে ত্বকের কোলাজেন ভেঙ্গে যায়। ফলে ত্বকের ভাজ বা রিংকেল সৃষ্টি হয়। এছাড়া ডায়াবেটিস, ইনফেকশাস ডিজিজসহ নানা কারণে শরীরের ওজন কমলেও ত্বকে ভাজ পড়ে বা ত্বক শিথিল হতে পারে। এখন ত্বকের এই ভাজ প্রতিরোধ করতে হলে প্রচুর পরিমাণ পানি পান, অকারণে কপাল কুচকানো বন্ধ করা, ধূমপান সম্পূর্ণ পরিহার এবং কিছু কিছু কসমেটিক পদ্ধতি অনুসরণ করে ভালো ফল পাওয়া যায়। কসমেটিক পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে মেডিক্যালি এ্যাপরুভড ব্লিচিং এজেন্ট ও কেমিক্যাল ব্যবহার, বোটক্স ও কৃত্রিম কোলাজেন প্রয়োগ, কেমিক্যাল পিলিং ও ক্ষেত্র বিশেষ লেজার ব্যবহার করা যেতে পারে।
ডা: মোড়ল নজুরুল ইসলাম
চর্ম এলার্জি ও একান্ত গোপন রোগ বিশেষজ্ঞ।
সূত্র: দৈনিক ইত্তেফাক, জানুয়ারী ১৬, ২০১০
দাঁতের রোগ এবং এইড্স
স্যার আমার য়স ২০ । এইয়সের ছেলেদের ত্বকে এক উজ্জল ভাব থাকে । আমার সে ত্বক সেইনভাব টা নেই। আমার হাতের ,কুনুই এর ত্বক ভাঁজ পরা । ছান করার পর বডি লসন দিলেও উজ্জল ভাব টা আসে না । কি করব plz healp me sir
প্রচুর শাক-সবজি খেতে হবে এবং পানি পান করতে হবে। অযথা রাত জাগা যাবে না। সময়মত ঘুমাতে হবে। নেশা থেকে দূরে থাকতে হবে। নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।
গোসলের জন্য ১০ মিনিটের বেশি সময় লাগাবেন না বা পানিতে বেশিক্ষণ থাকবেন না। গোসলের সাথে সাথেই বডি লোসন মাখাবেন।
আমার বয়স ২৪,আমার ত্বকে কোন উজ্জল নেই এবং টানটানের অভাব ও ছোট ছোট কুচকানো ভাজ। আর পায়ের পাতা ও হাতের পাতায় এত খসথসে যে কোন গ্লিলিসারীন ও অলিভয়েল কাজ করে না .এর জন্য Oilatum cream ব্যবহার করেছি কিন্তু কাজ হয় না ।দয়াকরে কোন ঔষুদ নিলে আমার ত্বকের উজ্জল হবে ও খসখসে ভাব জাবে
আপনার দরকার পুষ্টিকর খাবার এবং ঘুম। সবুজ শাক-সবজি বেশি খাবেন, প্রচুর পানি পান করবেন। রাত জাগবেন না। বেশিক্ষণ পানিতে থাকবেন না। গোসলের সময়টা বড় জোর ১০ মিনিট হতে হবে। গোসল করেই শরীরে ভালো কোন লোসন মাখবেন।
মনে রাখবেন কোন ক্রিম বা লোসনে ত্বক কখনোই ভালো বা ফর্সা করে না। এটা চামড়া থেকে পুষ্টি বেড়িয়ে যাওয়া রোধ করে মাত্র।
আমার উত্তর দিওয়ার জন্য ধন্যবাদ.আমার রাতে ঘুম খুবই কম হয় অনেক চেষ্টা করেও ঘুম আসেনা রাত ১টা ২টা বাজে যায় এর কোন সমাধান দিলে উপকৃত হবো
শুতে যাওয়ার আগে একবার শাওয়ার নিতে পারেন, বা সারা শরীর ধুয়ে ফেলতে পারেন। আর ঘুম আসুক বা না আসুক, প্রতিদিন একই সময় শুতে যাবেন। কাউকে একটু ম্যাসাজ করে দিতে বলতে পারেন। আর নিয়মিত ব্যায়াম করলে উপকার পাবেন।
আমার দুই পায়ের মধ্যেই লম্বা রেখার মত চারটা পাঁচটা সাদা দাগ আছে।এটা কি শরিরের কোন সমস্যার কারনে এমন হয়েছে?
খুব সম্ভবত না।
স্যার,
আমার বয়স ৩৫ বছর । আমার মুখের প্রতিটি লোমের গুড়ায় ছিদ্র হয়ে গিয়েছে । এটা নিয়ে আমি খুব চিন্তিত । আমি এখন কি করলে এর সমাধান পেতে পারি ?
ভালো একজন চর্ম বিশেষজ্ঞ দেখান।