রক্তচাপের সমস্যা

সমস্যা: আমার বয়স ৩৮ বছর। সমস্যা হচ্ছে, কয়েক মাস ধরে আমার ঘাড়ব্যথা। মাথায় অনেক সময় চক্কর দিয়ে ওঠে। রক্তচাপ ১৪০/৯০। ডায়াবেটিস নেই। যথেষ্ট দৌড়াদৌড়ি করতে হয়। মাঝেমধ্যে মোটরসাইকেল চালাতে হয়। ইদানীং প্রেশারের ওঠানামা বেড়েছে। আমার উচ্চতা পাঁচ ফুট সাত ইঞ্চি, ওজন ৬৮ কেজি। পরামর্শ দিলে খুশি হব।
নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক
মোহাম্মদপুর, ঢাকা।

পরামর্শ: আপনার সমস্যাগুলো আসলে রক্তচাপের ওঠানামার কারণে হচ্ছে। নিয়মিত রক্তচাপ মাপবেন এবং তা নিয়ন্ত্রণে রাখবেন। ধূমপান, অতিরিক্ত লবণ খাওয়া, চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া সম্পূর্ণ বাদ দিন। পাতে আলগা লবণ নেবেন না। শরীরের ওজন উচ্চতার তুলনায় বেশি থাকলে কমিয়ে ফেলুন। অযথা দুশ্চিন্তা করবেন না। টেনশন হয় এমন কাজ যতটুকু সম্ভব এড়িয়ে চলুন। ট্যাবলেট ফ্রেনজিট রাতে একটা করে এক মাস সেবন করতে পারেন। এতে অবস্থার উন্নতি না হলে মেডিসিন বিশেষজ্ঞের সঙ্গে দেখা করুন।

পরামর্শ দিয়েছেন
এ বি এম আব্দুল্লাহ
অধ্যাপক, মেডিসিন বিভাগ
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়
সূত্র: দৈনিক প্রথম আলো, নভেম্বর ১১, ২০০৯