Home Remedy: হঠাৎ পেটে ব্যথা? আপনার রান্নাঘরেই লুকিয়ে আছে অব্যর্থ পেনকিলার!

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: আপনার রান্নাঘরে এমন কিছু অব্যর্থ ব্যথানাশক আছে যা যে কোনও ভালো পেনকিলারের চেয়েও বেশি কার্যকর, তা কি জানেন? তার থেকেও বড়ো কথা, ব্যথানাশক ওষুধ টানা ব্যবহার করে গেলে কিন্তু আমাদের শরীরে তার কুপ্রভাব পড়ে৷

উৎসবের রেশ এখনও সেভাবে কাটেনি। খাওয়ার সময় অনেকেই আছেন যে নিজেকে আটকাতে পারে না। পেট পুরে খাওয়ার পর পেটের ব্যথায় যদি কষ্ট পান তা হলে ঘরোয়া উপায়ে তৈরি এই জিরে মৌরির জল খেয়ে দেখতে পারেন। এমন পরিস্থিতিতে অনেক সময় মানুষ এত বেশি খেয়ে ফেলে যে পেটে ব্যথা, ক্র্যাম্প বা পেট খারাপের সমস্যা দেখা দেয়। এমতাবস্থায় অনেকেই নিজেরাই ডাক্তারি শুরু করে দেন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নানা রকমের ওষুধ খাওয়া শুরু করেন। যদিও এটি সম্পূর্ণ ভুল।

আপনি যদি চান, ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে চেষ্টা করতে পারেন। এমনই এক ঘরোয়া প্রতিকার জানাচ্ছেন Luke Coutinho। আসলে, সম্প্রতি জনপ্রিয় লাইফ কোচ লিউক কোটিনহো সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন যাতে তিনি পেটের ব্যথা, ক্র্যাম্প বা এর সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে একটি ঘরোয়া প্রতিকারের কথা বলছেন।

পেটে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে উপায় জানালেন Luke Coutinho

কেমন করে তৈরি করে এই রেসিপি দেখে নিন
১ চা চামচ জিরে
1 চা চামচ মৌরি
৪টি গোলমরিচ
3 লবঙ্গ
এক চিমটি জোয়ান
জল

জিরা মৌরি জল তৈরির পদ্ধতি
এরজন্য প্রথমে একটি প্যানে জল ও সব উপকরণ দিয়ে দিন।
এবার ৫ থেকে ৭ মিনিট ফুটিয়ে নিন
এরপর উপাদানগুলিকে ৩ থেকে ৪ মিনিটের জন্য ভালোভাবে রান্না করতে দিন
এবার একটি কাপে রাখুন
এর পরে আপনি এটি শুধুমাত্র গরম পান করুন। এটি আপনাকে পেট ব্যথা থেকে মুক্তি দেবে।

বাড়িতে ব্লাড প্রেশার মাপছেন? এই কথাগুলো অবশ্যই মাথায় রাখুন…

Luke কী বলছেন?
পেটের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে লুক দিনে ৩ বার এই পানীয় পান করার পরামর্শ দিয়েছেন লাইফ কোচ লিউক কোটিনহো। তাঁর মতে, এই ক্বাথ ৪ বছরের বেশি বয়সের শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্ক সকলেই খেতে পারেন। তিনি আরও বলেন, এই ক্বাথ পান করলেও যদি আরাম না হয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করে পরীক্ষা করাতে হবে। একই সঙ্গে এই পোস্টে মানুষকে সতর্কও করেছেন। তাঁর এই ঘরোয়া প্রতিকার নেওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।