সমস্যাঃ আমার মায়ের বয়স ৫৫ বছর। ওজন ৬৫ কেজি, উচ্চতা ৫ ফুট ২ ইঞ্চি। প্রায় আট বছর আগে মায়ের উচ্চ রক্তচাপ ছিল এবং মাথা অল্প গরম হতো। এরপর এক গ্রাম্য চিকিৎসকের পরামর্শে ট্যাবলেট ডেনজিট ও ফ্রিসিয়াম একটি করে সকালে ও রাতে এখনো খাচ্ছেন। সমস্যা হচ্ছে, এ ওষুধগুলো মাঝেমধ্যে তিন-চার দিন না খেলে উচ্চ রক্তচাপ ১৪০/১০০ থেকে ১৩০/৯০-এ ওঠানামা করে। এ মুহূর্তে আমার মাকে নিয়ে খুব দুশ্চিন্তায় আছি। এ ব্যাপারে বিস্তারিত পরামর্শ দিলে উপকৃত হব।
অসীত, কুলিয়ারচর, কিশোরগঞ্জ
পরামর্শঃ আপনার মা কিন্তু উচ্চ রক্তচাপের কোনো ওষুধ খাচ্ছেন না। তিনি খাচ্ছেন মাথা ঠান্ডা রাখার ওষুধ। আপনার মাকে সামান্য বিটা ব্লকার-জাতীয় ওষুধ-যেমন টেনোলক ২৫-৫০ মিলিগ্রাম (রক্তচাপের ওপর ওষুধের কার্যকারিতা দেখে) দিলেই আশা করি চমৎকার কাজ হবে। আর ডেনজিট-জাতীয় ওষুধ তাঁর উচিত মাঝেমধ্যে খাওয়া।
পরামর্শ দিয়েছেন
আবদুল ওয়াদুদ চৌধুরী
সহযোগী অধ্যাপক, কার্ডিওলজি
ঢাকা মেডিকেল কলেজ
সূত্র: দৈনিক প্রথম আলো, মে ০৬, ২০০৯
আমার বয়স -৩৭ বছর, উচ্চতা -৫ফুট ৭ ইঞ্চি, ওজন -৭০ কেজি, আমার রক্ত চাপ ১৪০/৮৫, রক্তে সুগারের পরিমান -৮৫ (খাবার ২ঘন্টার পর) । রাতের ঘুমের কোন রকম অসুবিধা নেই । এই অবস্থায় আমার করণীয় কী তা জানিয়ে আমাকে বাধিত করিবেন ।
ধন্যবাদান্তে,
অরুন কুমার সরকার
আপনার ওজনানুসারে উচ্চতা স্বাভাবিক। সুগার ঠিক আছে। খুব সম্ভবত কিছুটা দুশ্চিন্তা আছে। আরেকটু রিলাক্সে থাকার চেষ্টা করুন। নিয়মিত হালকা যে কোন ধরনের কিছু ব্যায়াম করতে পারলে ভালো থাকবেন।