ডায়াবিটিসে বিপদ এড়াতে পায়ের যত্ন নিন, নাহলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে!

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: Diabetes-এর কারণে দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়। ফলে সহজেই রোগ-জীবাণুর সংক্রমণ হয়। পা-ও এর ব্যতিক্রম নয়। রক্তে শর্করা অনিয়ন্ত্রিত থাকলে দেহের মাঝারি ও ক্ষুদ্র রক্তনালিগুলোতে পরিবর্তন হয়, সরু হয়ে যায় এবং রক্ত চলাচল ব্যাহত হয়। এর ফলে রক্ত চলাচল কমে যায় যা ঘা বা ক্ষতকে ত্বরান্বিত করে। Diabetes-এর কারণে পায়ের স্নায়ুগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং অনুভূতি কমে যায়। Diabetic Foot Care-কেমন করে নেবেন রইল বিশেষজ্ঞ পরামর্শ।

Diabetic Patient-এর ঘা বা গ্যাংগ্রিন যথাযথ চিকিৎসার পর সেরে গেলে নতুন ত্বক প্রতিস্থাপন করা যায়। মনে রাখবেন, সময়মতো সঠিক চিকিৎসা না পেলে পায়ের অংশ কেটে ফেলার মতো অবস্থা হতে পারে এমনকি সংক্রমণ রক্তের মাধ্যমে দেহের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ছড়িয়ে গিয়ে জীবনাশঙ্কাও দেখা দিতে পারে।

সমীক্ষা বলছে ২০৩০ সালের মধ্যে ভারতবর্ষে Diabete আক্রান্তের সংখ্যা হবে সবচেয়ে বেশি। প্রায় ক্যানসারের মতোই দ্রুত গতিতে ভারতবর্ষে ছড়াচ্ছে এই রোগ। দীর্ঘদিন ধরে Blood Sugar-এর সমস্যা থাকলে সেখান থেকে অন্যান্য উপসর্গের সৃষ্টি হয়। এবং পরবর্তীতে তা অন্যান্য অঙ্গের উপরও প্রভাব ফেলে। ত্বকের সমস্যা তো থাকেই, এছাড়াও বর্তমানে পায়ের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। পায়ের ব্যাথা ছাড়াও সমস্যা হচ্ছে পায়ের পাতায়। পায়ের পাতা ভারী হয়ে যাওয়া, পা ফেলতে সমস্যা এসব তো থাকেই। এর সঙ্গে যোগ হয়েছে পায়ের পাতায় নানারকম চর্মরোগ। সেখান থেকেই ক্ষত তৈরি হয়। যা সারতে প্রচুর সময় লেগে যায়। ২৫ শতাংশ Diabetic Patient-দের মধ্যে এই সমস্যা দেখা যায়। কারণ পা নিয়ে আমরা বিশেষ কেউ ভাবি না। কিন্তু যে কোনও সংক্রমণের সূত্রপাত হয় ওই পায়ের পাতা থেকেই। কেমন করে রাখবেন পায়ের যত্ন-

ডায়বেটিক রোগীদের আলুতে না? পড়ুন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

১.প্রতিদিন ভালো করে পায়ের পাতা পর্যবেক্ষণ করুন। কোথাও কোনও ক্ষত বা ইনফেকশন হলে আগেই সচেতন হন।
২. বাড়ি ফিরে গরম জলে বাথ সল্ট দিয়ে কিছুক্ষণ পা চুবিয়ে রাখুন।
৩. মাইল্ড সোপ দিয়ে ভালো করে পায়ের পাতায় সাবান দিন।
৪. সস্তার জুতো পরবেন না। ভালো আরামদায়ক জুতো পরুন।
৫. প্রতিদিন নিয়ম করে মোজা পরুন।
সুগার থাকবে নিয়ন্ত্রণে, খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখুন মাছ!
৬. রাতের বেলায় শুতে যাওয়ার আগে ভালো করে পা ধুয়ে ফুট ম্যাসাজ করুন। এতে রক্ত চলাচল ভালো হবে।
৭. অতিরিক্ত রোদ, ধুলো বালি বা ঠান্ডার হাত থেকে পায়ের পাতা বাঁচিয়ে চলুন।
৮. যদি কোনও সমস্যা থেকে থাকে তাহলে অবহেলা না করে প্রতি দুমাস অন্তর চিকিৎসকের কাছে যান।
৯. ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখুন। সিগারেট এড়িয়ে চলুন।
১০. ভেজা অবস্থায় জুতো পরবেন না। বা কোনও অবস্থাতেই ভেজা পায়ে চটি গলাবেন না। এতে সংক্রমণের আশঙ্কা বাড়ে।