স্বপ্নদোষ হলো একজন পুরুষের ঘুমের মধ্যে বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা। এটাকে ‘ভেজাস্বপ্ন’ও বলা হয়।
১৩ থেকে ১৯ বছর বয়সী ছেলেদের এবং প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার প্রাথমিক বছরগুলোতে স্বপ্নদোষ খুব সাধারণ। তবে বয়ঃসন্ধিকালের পরে যেকোনো সময় স্বপ্নদোষ হতে পারে। এটার সাথে যৌন উত্তেজক স্বপ্নের সম্পর্ক থাকতে পারে, আবার নাও পারে। আবার পুরুষদের উত্থান ছাড়াই স্বপ্নদোষ ঘটতে পারে। ঘুম থেকে জাগার সময় কিংবা সাধারণ ঘুমের মধ্যে যে স্বপ্নদোষ হয়, তাকে কখনো কখনো ‘শারীরিক মিলন ড্রিম’ বলে। মহিলাদের ঘুমের মধ্যে চরম পুলক লাভের অভিজ্ঞতা ঘটতে পারে।
স্বপ্নদোষের মাত্রা
স্বপ্নদোষের পরিমাণ ভিন্ন ভিন্ন হয়। কিছু পুরুষের টিনএজারদের মতো বেশিসংখ্যক স্বপ্নদোষ হয়, আবার অনেক পুরুষের একবারও হয় না। যুক্তরাষ্ট্রের ৮৩ শতাংশ পুরুষের জীবনে কখনো না কখনো স্বপ্নদোষের অভিজ্ঞতা ঘটে। পশ্চিমা দেশগুলোর বাইরের দেশগুলোতে ৯৮ শতাংশ পুরুষের স্বপ্নদোষের অভিজ্ঞতা ঘটে। অবিবাহিতদের ক্ষেত্রে, ১৫ বছর বয়সী ছেলেদের সপ্তাহে ০.৩৬ বার থেকে শুরু করে ৪০ বছর বয়সী পুরুষদের সপ্তাহে ০.১৮ বার স্বপ্নদোষ হয়। বিবাহিত পুরুষদের ক্ষেত্রে এই মাত্রা ১৯ বছর বয়সী ছেলেদের সপ্তাহে ০.২৩ বার থেকে ৫০ বছর বয়সী পুরুষদের সপ্তাহে ০.১৫ বার হয়।
কিছু পুরুষ কেবল একটা নির্দিষ্ট বয়সে এ ধরনের স্বপ্ন দেখেন, পক্ষান্তরে অন্য বয়ঃসন্ধিকালের পর থেকেই সারাজীবন এ ধরনের স্বপ্ন দেখতে থাকেন। ঘন ঘন স্বপ্নদোষের সাথে ঘনঘন হস্তমৈথুন করার সুনিশ্চিত সম্পর্ক নেই। বিশ্বখ্যাত যৌন গবেষক আলফ্রেড কিনসে দেখেছেন, ‘ঘনঘন হস্তমৈথুন এবং ঘনঘন যৌন উত্তেজক স্বপ্নের মধ্যে কিছুটা সম্পর্ক থাকতে পারে। সাধারণভাবে যেসব পুরুষের ঘনঘন স্বপ্নদোষ হয়, তারা কম হস্তমৈথুন করেন। এসব পুরুষের কেউ কেউ গর্বিত হন এই ভেবে যে, তাদের ঘনঘন স্বপ্নদোষ হয়, এ কারণে তারা হস্তমৈথুন করেন না। অথচ এদের বেলায় উল্টোটা সত্যি। তারা হস্তমৈথুন করেন না কারণ তাদের ঘনঘন স্বপ্নদোষ হয়।’
একজন পুরুষের স্বপ্নদোষের মাত্রা বেড়ে যায় যদি তিনি টেস্টোসটেরনসমৃদ্ধ ওষুধ গ্রহণ করেন। একটি গবেষণায় দেখা গেছে, কিছুসংখ্যক বালক টেস্টোসটেরনের মাত্রা বাড়ানোর ফলে তাদের স্বপ্নদোষের মাত্রাও মারাত্মকভাবে বেড়ে গেছে। ১৭ শতাংশ থেকে বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৯০ শতাংশে।
বয়ঃসন্ধিকালে ১৩ শতাংশ পুরুষের প্রথম বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা ঘটে স্বপ্নদোষ হিসেবে। তবে অনেকেই প্রথম বীর্যপাত ঘটায় হস্তমৈথুনের মাধ্যমে।
স্বাভাবিকভাবে বীর্যপাতের পরে পুরুষাঙ্গ শিথিল হয়ে যায়। তবে স্বপ্নদোষের ক্ষেত্রে, বীর্যপাতের পরও পুরুষাঙ্গ শক্ত থাকে।
যদিও স্বপ্নদোষ প্রতিরোধ করতে কিংবা বন্ধ করতে বেশকিছু চিকিৎসা রয়েছে, তবে অনেকেই সেই চিকিৎসার মধ্যে যান না। হিক্কার মতো স্বপ্নদোষেরও অনেক ধরনের ঘরোয়া প্রতিষেধক রয়েছে, তবে তার কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। তা ছাড়া স্বপ্নদোষ কোনো শারীরিক ক্ষতি করে না বলে এবং কোনো ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করে না করে বলে সাধারণত চিকিৎসা গ্রহণের পরামর্শ দেয়া হয় না।
মহিলাদের ক্ষেত্রে কিনসে দেখেছেন, ৫ হাজার ৬২৮ জন মহিলার মধ্যে প্রায় ৪০ শতাংশ মহিলা তাদের ৪৫ বছর বয়সের সময় কমপক্ষে একবার স্বপ্নদোষের অভিজ্ঞতা লাভ করেছেন। ওই সব মহিলা কিনসের সাথে এক সাক্ষাৎকারে একথা বলেছেন। এক গবেষণায় দেখা গেছে, ৮৫ শতাংশ মহিলা তাদের ২১ বছর বয়সের সময় স্বপ্নদোষের অভিজ্ঞতা লাভ করেন। কেউ কেউ ১৩ বছর বয়সে পড়লে এ অভিজ্ঞতা লাভ করেন। যেসব মহিলা ঘুমের মধ্যে চরম পুলক লাভ করেন, সাধারণত তাদের বছরে কয়েকবার এটা হয়। মহিলাদের রতিমোচন হিসেবে ঘুমের মধ্যে যৌন উত্তেজনা জাগে যার মাধ্যমে তারা রতিমোচনের অভিজ্ঞতা লাভ করেন। পুরুষদের ক্ষেত্রে তাদের স্বপ্নদোষ নির্ণয় করা সহজ, কারণ হলো বীর্য। মহিলাদের যোনিপথে নিঃসরণ রাগ মোচন ছাড়াই যৌন উত্তেজনার চিহ্ন হতে পারে।
স্পারম্যাটোরিয়া
১৮ ও ১৯ শতকে, যদি একজন রোগীর ঘনঘন অনৈচ্ছিক বীর্যপাত হতো কিংবা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিমাণ বীর্য বের হতো তখন তার রোগ নির্ণয় করা হতো স্পারম্যাটোরিয়া বা ‘ধাতুদৌর্বল্য’ বলে। এ ক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরনের ওষুধ এবং অন্যান্য চিকিৎসা যেমনন্ধ খৎনা করার পরামর্শ দেয়া হতো। বর্তমানে কিছু হার্বাল ওষুধ দিয়ে অনেকেই এর চিকিৎসা করলেও তার কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই।
প্রচলিত ধারণা
অনেক রোগী স্বপ্নদোষ হওয়াকে মারাত্মক রোগ বলে মনে করেন। তাদের ধারণা, যৌবনে এটা একটা প্রধান যৌন সম্পর্কিত রোগ। কেউ কেউ নানা ধরনের চিকিৎসা করানন্ধ এমনকি স্বপ্নদোষ ও হস্তমৈথুনের জন্য প্রচলিত ব্যয়বহুল চিকিৎসা করান। এদের অজ্ঞতার সুযোগ নেন অনেকে। স্বপ্নদোষকে ভয়াবহ রোগ হিসেবে অভিহিত করে রোগীর মনে আতঙ্ক সৃষ্টি করেন।
চেম্বারঃ কমপ্যাথ লিমিটেড, ১৩৬ এলিফ্যান্ট রোড, (বাটা সিগন্যাল ও হাতিরপুল বাজারের সংযোগ রাস্তার মাঝামাঝি), ঢাকা।
মোবাইলঃ ০১৫৫২৫৪১৭০৯ , ০১৭১৬২৮৮৮৫৫
skin joint in front of my penis is not breked.thats why its not fold, when it ereced.is it make any problem for sex with my wife?
shopnadosh holo ak maratake roage jeta purushare sharire durbal hoya pora abang kono kaja mone bosha na.ar thaka mukti naya abssay darkar na hola pora asubidha dakha jata para .
SOPDOSH NA HOAR JONNO AMI HAND KORI.ATA KI THIK.
মাঝে মাঝে হস্তমৈথুন করা খারাপ কিছু নয়। তবে আপনার প্রশ্নটা ঠিক বুঝতে পারলাম না। আপনার কি স্বপ্নদোষ হয়, নাকি হয় না?
Amar shopno dos , somadan chi
মাঝে মাঝে হস্তমৈথুন করলে স্বপ্নদোষ হয় না। এছাড়া বিকেলের পর উত্তেজক এবং গুরুপাক খাবার খাবেন না। উপুড় হয়ে ঘুমাবেন না। ঘুমানোর আগে বাজে চিন্তা করবেন না।
আমি স্বপ্নদোষ বেশি।মাসে দরেন ৭ থেকে ৮ বার।কিন্তু আমি এই জিবনে কোনো দিন হস্তমৈইথুন করি নি।আমার সমস্যা হল আমি খুব পাতলা।আমার কিন্তু গন গন প্রস্রাব হয় না। তাছারা আমার অন্ন কন সমস্যা এখনো পর্যন্ত দেখি নাই।তাই আমার সাস্থ্যর দরকার। আমি আখন কি করতে পারি?
সপ্তাহে একবার হস্তমৈথুন করবেন। নিয়মিত ব্যায়াম করেন। খাওয়া দাওয়া আর ঘুম ঠিক রাখেন।আজে বাজে দিকে নজর দেবেন না।
ami amar lingote prtidin hat mari,amar shopne kono kichu hoyna, ekhon amar lingota choto hoye thake,atake boro korte hole ki korte hobe?
প্রতিদিন এসব করা ঠিক হবে না। মাঝে আরো বেশি বেশি বিরতি দিন। বিরতির পরিমান ধীরে ধীরে বাড়ান। আর খাওয়া-দাওয়া ও ঘুমের প্রতি নজর দিন। ঠিক হয়ে যাবে।
THANK U SIR’
amar boysh 25. ami 2 din por por handiling kore. kento kono sopnoosh hona, ate sharorik kono khothi hoba kena. janale opokreto hobo.
হস্তমৈথুন করলে স্বপ্নদোষ খুব একটা হয় না। এটাই স্বাভাবিক। তবে দেখবেন যেন খুব বেশি হস্তমৈথুন না করে ফেলেন।
স্যার, মাঝ রাতে আমার সপ্নদোষ হলে অনেক সময় অলসতাবশত বাহিরে বের না হয়ে অর্থ্যাত প্রসাব না করেই বা বীর্য পরিষ্কার না করেই ঐ অবস্থায় ঘুমিয়ে পরি। সকালে (প্রসাব) বা পরিষ্কার করে থাকি । এই অভ্যাসের ফলে ভবিষ্যতে কোন রূপ সমস্যা হবে কিনা? আর আমি শুনেছি বীর্য বাহিরের পর অনেক দেরি করে প্রসাব করলে নাকি মূত্রে পাথর হয়ার সম্ভ্যবনা থাকে- কথাটি কতটুকু যুক্তি সঙ্গগত…? সপ্নদোষে বা *যৌ*ন* মিলনে বীর্য বাহিরের পর করনীয় কাজগুলো কি….এই সব প্রশ্নের উত্তর বিস্তারিত লিংকের মাধ্যমে অথবা এই পোষ্টে জানালে আমরা সকলেই খুব উপকৃত হতাম….
কিডনিতে পাথর হওয়ার মূল কারণ ইউরিয়া যা বীর্যতে খুব কম পরিমানই থাকে। তাই এদিক থেকে সমস্যা খুব একটা সমস্যা হয় না। স্বপ্নদোষ তো আর নিয়মিত হয় না, তাই সাথে সাথে পরিষ্কার করতেই হবে, এমন কোন কথা নেই। তবে *যৌ*ন* মিলনের কিছু সময় পরে দুজনেরই পরিষ্কার হয়ে নেয়া উচিত।
U
amar age 24 lingo valo kore shokto hoyna, ami ekhon ki korbo? pls sir poramorsho din
শারীরিক ফিটনেসের অভাব থাকলে এমন হতে পারে। সেই সাথে রক্তস্বল্পতা বা শরীরের অতিরিক্ত মেদ থাকলেও এমন হতে পারে। দুশ্চিন্তাও ক্ষতিকর। নেশা, ধূমপান- এসবও বাদ দিতে হবে।
৬ বছর ধরে হস্তমৈথুন করি। কয়েক বছর পরই অল্প উত্তেজনায় বীর্যপাত শুরু হয়। কিন্তু তা আগে ছিল না। এখন অর্ধ উলঙ্গ নারী ও ছবিতে চুমোর দৃশ্য দেখলেই লিঙ্গে উত্তেজনা শুরু হয়। যা আমাকে খুবই পীড়া দিচ্ছে। হিন্দি ও ইংলিশ সিনেমা দেখা এজন্য ছেড়েই দিয়েছি। লিঙ্গ ডানদিকে বেকে গেছে। কিছুদিন আগে ডাক্তার দেখিয়েছি। তিনি হরমোন টেস্ট করেছেন, বলেছেন যে এসব কোন সমস্যা না। খাওয়ার জন্য এনজেন্টা, জেট্রিল, বেক্সট্রাম গোল্ড ও অস্ট্রজেন ট্যাবলেট দিয়েছেন। কিন্তু সমস্যা তো রয়েই গেল। বিয়ে পরববর্তী জীবন নিয়ে খুবই দুশ্চিন্তায় আছি। কিছুদিন হস্তমৈথুন না করলে শরীরে এক ধরনের মাদকতা ভর করে। হস্তমৈথুন বাদ দিতে চাই, কিন্তু কিছুদিন গেলেই মাদকতা ভর করে, যার কারণে আমি হেরে যাই। সুপরামর্শ দিলে উপকৃত হতাম।
হস্তমৈথুন বাদ দিতে আপাতত জিমে গিয়ে ব্যায়াম করা শুরু করেন।
আমি ৫বছর ধরে হস্তমৈথুন করি। এসময় ধরেই স্বপ্নদোষ হচ্ছে না। স্বপ্নদোষ না হওয়াটা কী কোন অসুখ ?
হস্তমৈথুন করলে স্বপ্নদোষ নাও হতে পারে। এটা কোন সমস্যা না।
আমি ক্লাস সিক্স থেকে হস্তমৈথুন করি । এর ফলে পেনিস এর চামরাটা ছিরে গেছে । মুন্ডু টা বেরিয়ে
গেছে । বিবাহিত জীবনে কি কোনো সমস্যা হবে?
না দেখা বলা যাচ্ছে না, তবে সম্ভবত কোন সমস্যা হবে না যদি শারীরিক ফিটনেস ঠিক থাকে।
স্যার ,আমার বয়স ১৮ বছর ।উচ্চতা ৫ফুট ৬ ইঞ্চি ।লিঙ্গের দৈর্ঘ্য ৬ ইঞ্চি।
আমার সমস্যা হলো লিঙ্গ উত্তেজিত হলে নিচের দিকে বাঁকা হয়ে থাকে ।কি করলে সোজা করা যাবে ?সহবাসের সময় নাকি মেয়েরা নাকি এই লিঙ্গে আরাম পায় না ।তাছাড়া ছেলেরাও নাকি খুব দ্রুত পুশ আপ করতে পারেনা ।
এটা কোন সমস্যা নয়। হালকা বাঁকাতে সহবাসের সময় কোন সমস্যা হবে না।
amar sonata dan dike onek baka.eita ki soja jabe? plz bolen.
লিঙ্গের গঠন নিয়ে চিন্তা করে কোন লাভ নেই। এটা জন্মগত। আলাদা ভাবে কিছু করার নেই।
আমি আপনাদের উপর অনেক আনন্দিত , কারন এতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ
সমাধান জানা যায় । আমার প্রশ্ন হল ঃ আমার পেট আগের থেকে অনেক বড় , যার ফলে আমার লিঙ্গ অনেক ছোট হয়ে গেছে । এখন আমি কি করে আমার
পেট / ভুরি কমাতে পারি ????????????
লিঙ্গের আসে-পাশে চর্বি জমলে লিঙ্গ ছোট মনে হতে পারে। চর্বি কমাতে দৌড়ানো উচিত।
আমার সেক্স উঠলে লিঙ্গ বেশি শক্ত হয় না। কি করলে এর সমাদান পাওয়া যাবে ???????
আগে মানসিক দুশ্চিন্তা দূর করেন। তারপর শারীরিক ফিটনেস বজায় রাখুন।
Amr boyosh 16 amr goto 2 or 3 month dhore sopnodosh hoy na kkhono hostomoithun kri ni amr lingo r size 2.5 inch eta ki boyosh barar sate sate boro hbe r amr j sopnodosh hosse na eta ki kono problem
amar mase 7,8 bar sopnodos hoy.ami hostomathon kore na.amar ke kono somossa hobe.
তুলনামূলক ভাবে একটু বেশি হচ্ছে। তবে নির্ভর করছে বয়সের উপর। যেমন বাড়ন্ত বয়সে সেক্স বা মেয়েদের নিয়ে বেশি কুচিন্তা করলে, বাজে মুভি দেখলে বা বই পড়লে এ হার বেড়ে যায়।
লিঙ্গে মধু মাখলে কি কোন উপকার পাওয়া যায়?
না। তবে এই লেখাটি দেখুন।
আমার নাম শ্রাবণ। আমার বয়স ১৮। উচ্চতা ৫ফুট ৯ ইঞ্চি। ওজন ৭০ কেজি। আমার পেনিস খাড়া হলে ৫” হয়। কিন্তু বাম দিকে সামান্যা বাকা আছে। আর আমার জন্ম থেকে অন্ডকোষ একটা। আমি প্রচুর হস্তমৈথুন করেছি। এখন আমার দ্রুত বীর্যপাত হয়ে যায়। এই সমস্যা সমাধানের উপায় কি? আমার আমার অন্ডকোষ একটা হলে কি কোন সমস্যা? আমার কোন দিন অন্ডকোষে যন্ত্রনা করেনি। প্লিজ হেল্প করুন।
হস্তমৈথুনের সময় বেশি-কম লাগা মূলত নির্ভর করে মানসিক অবস্থার উপর। আপনি নিজেই এটা কন্ট্রোল করতে পারেন। আবার কিছু টেকনিক আছে, যেমন খুব উত্তেজিত হওয়ার আগেই উত্তেজনা কমিয়ে আনতে হবে। কিছুক্ষণ হাত না লাগালে উত্তেজনা কমে আসবে। তখন আবার শুরু করতে পারেন। এভাবে সময় বাড়াতে পারবেন।
অন্ডোকোষ একটা হলেও কোন সমস্যা নেই। এটা নিয়ে কখনোই ভাববেন না।
আমার বয়স ১৯, উচ্চতা ৫ ফুট সাড়ে ৩ ইন্ঞ্চি, ওজন সাড়ে ৪২ কেজি । আমি আমার ১১ বছর থেকে নিয়মিত হস্তমৈথুন করে আসছি । কখনো দিনে ১ বার, কখনোও বা দিনে ২ অথবা ৩ বার । হস্তমৈথুন করার আগ মুহূর্ত পর্যন্ত অনেক উত্তেজিত থাকি, হস্তমৈথুন চলাকালেও অনেক তৃপ্তি পাই । ইদানিং হস্তমৈথুনে ৩ থেকে সর্বোচ্চ ৪ মিনিটের মাথায় ই বীর্যপাত হয়ে যায় । মাঝে মাঝে বীর্য আটকিয়ে রাখতাম হাত দিয়ে ধরে । কিন্তু হস্তমৈথুন শেষ করার পর পর ই একটা পাপবোধ কাজ করে, মনে হয়- কেনো এটা করলাম । এ পর্যন্ত অবশ্য Penis এর কোনো সমস্যা চোখে পড়ে নাই । কোনো ধরনের অসুখ বা জ্বালাপোড়াও করে নাই । অবশ্য সাবান দিয়ে করলে হঠাত্ হঠাত্ বীর্যপাতের পর মূত্র ত্যাগ করতে কষ্ট হতো এবং ফোঁটায় ফোঁটায় বের হতো । এটা অবশ্য খুব rare even. যাই হোক, উত্তেজিত অবস্থায় penis টা ৫ ইন্ঞ্চির একটু বেশি হয় । হস্তমৈথুন অনেকবার বাদ দিতে চাইছি, কিন্তু পারি নাই । নামাজও পড়ি, আল্লাহর কাছে বলছি যাতে এই হস্তমৈথুন আমাকে না করতে হয়, কিন্তু কিছুতেই maintain করতে পারি না । আচ্ছা দীর্ঘদিন হস্তমৈথুন করার পর আমার penis ও এর ভিতরের প্রজননতন্ত্রে কি কোনো bad effect পড়েছে?- I mean, ভবিষ্যতে সন্তান নিতে কি problem হবে? আর এখন থেকে যদি হস্তমৈথুন করা বাদ দেই, তাহলে কি সমস্যার সমাধান হবে? Kindly inform me, plzzz…
হস্তমৈথুনের কোন ক্ষতি নেই যদি পরিমিত ভাবে করেন। পাপবোধটা ধর্মীয় এবং অহেতুক; বিজ্ঞানের সাথে এর কোন মিল নাই।
আপনি সপ্তাহে বড় জোর একবার করবেন। এর বেশি করতে যাবেন না। তাহলে সমস্যা হতে পারে। আর এখন শরীরের ওজন বাড়ানোর দিকে নজর দিন।
Thank you a lot for your suggestion, sir. আরেকটা কথা, হস্তমৈথুন করলে কি *যৌ*ন* শক্তি slowly কমে যায়? অনেক প্রতিষ্ঠান রাস্তায় sign board লাগিয়ে এর বিরুদ্ধে অবস্হান করে এবং চিকিত্সার কথা বলে থাকে । আমার কিন্তু এখনো কোনো প্রকার সমস্যা হয় নাই । তবে, হস্তমৈথুনের পর বীর্যপাত করার ২৪ ঘন্টা পর্যন্ত দেহে মনে হতে থাকে যে আমি হস্তমৈথুন করে বীর্য নির্গত করেছি এবং শূন্যতা শূন্যতা মনে হয় । এমন কেন হয়?
আর আমার স্বাস্হ্য ছোটোবেলা থেকেই খারাপ । মা বলতেন যে, আমার যখন জন্ম হয়েছিল, তখন আমার ওজন ও আকার খুবই কম ছিল । এখন কিভাবে ভালো figure তৈরী করতে পারি?? আর মানুষ লম্বা হয় কত বছর বয়স পর্যন্ত??? Plz sir, এ ৩টা প্রশ্ন করা বিষয়ের একটা স্বচ্ছ ধারনা ও প্রয়োজনীয় suggestion দিলে খুবই উপকার হতো । Again, Thank You a lot, sir. ভালো থাকবেন ।
খুব বেশি না করলে *যৌ*ন* শক্তি কমার কথা নয়। তবে বয়স বাড়ার সাথে সাথে যদি শরীর ভেঙে পড়ে তাহলে শক্তি কমে যাবে।
শূণ্যতা শূন্যতা মনে হওয়ার কারণ ঠিক মতো খাওয়া-দাওয়া এবং ঘুম হচ্ছে না। শরীর আনফিট।
২১-২৩ বছর পর্যন্ত লম্বা হতে পারে। তবে ওজন বা শরীরের পেশী যে কোন সময় ব্যায়াম, খাওয়া, আর বিশ্রামের উপর থেকে বাড়াতে পারবেন।
স্যার, আমার মাঝে মাঝে একটা ভীতি কাজ করে যে এতগুলা বছর এত হস্তমৈথুন করলাম, না জানি আমার Penis ও ভিতরের প্রজননতন্ত্রে কোনো সমস্যাই হলো কিনা! Personally আমি অবশ্য কোনো সমস্যা পাই নাই । শুধু Penis এর অগ্রভাগটা যে অংশ মুসলমানী করার সময় কেঁটে বের করা হয় ওই অংশটা কেমন জেনো সরে গেছে । আগে তো সম্পূর্ন Penis ই টাইট ভাবে adjust ছিল । আর আমি যে দীর্ঘ ৯ বছর হস্তমৈথুন করেছি তাতে কি শুক্রানুর পরিমান কমে গেছে? আর *যৌ*ন* শক্তি কমে গেলে বুঝবো কেমনে যে আমার *যৌ*ন* শক্তি কম specially সেক্স করার সময়? আর আমার ক্ষেত্রে বিয়ের করার বয়স কত হলে perfect? দুশ্চিন্তায় আছি ।
আপনার এখন বয়স ওজন উচ্চতা কত? শরীর স্বাস্থ্য কেমন? অতীত নিয়ে পড়ে থাকলে হবে না। শরীর স্বাস্থ্য ইচ্ছে করলে এখনো ভাল করে ফেলা সম্ভব।
আর একটা কথা, শারিরীকভাবে ভেঙ্গে পড়লেই কি *যৌ*ন* শক্তি কমে গেছে বলে ধরা হয় ??? আমি যদি GYM করে ফিট থাকি তাহলে কি *যৌ*ন* শক্তির balance থাকবে ??? আর *যৌ*ন* শক্তি যদি কমে গিয়েই থাকে তাহলে সেটা পূরণ করবো কিভাবে ??? Plz help.
শারীরিক ও মানসিক- দুই দিক থেকে জোর লাগে *যৌ*ন*শক্তি বাড়াতে। দেখা যায় যে যখন খারাপ হয় তখন একটা খারাপ হলেই আরেকটাও খারাপ হয়। আবার মন খারাপ থাকলে জিম করতে ইচ্ছে হবে না, খেতে ইচ্ছে হবে না, তাই জিম করাও হবে না।
*যৌ*ন*শক্তি কমা বাড়া নির্ভর করে আপনার শারীরিক ও মানসিক অবস্থার উপর। এখন যদি আবার সব ঠিক করে ফেলতে পারেন, শারীরিক ভাবে যদি সম্পূর্ণ ফিট থাকেন, মন যদি দুশ্চিন্তা আর বাজে চিন্তা মুক্ত থাকে তাহলে *যৌ*ন*শক্তি পূরণ হয়ে যাবে।
আমি তো আগেই বলেছিলাম যে আমার বয়স ১৯, উচচতা ৫ ফুট সাড়ে ৩ ইন্ঞ্চি, ওজন সাড়ে ৪২ কেজি । আর আমার বুকের কাঠামো খুবই খুবই সরু- বলার অপেক্ষা রাখে না । হাত-পা খুবই চিকন চিকন । আমার হাত-পা অনেকটা ১০-১২ বছরের ছেলের মতো । কোমড়ের মাপ মোটামুটি ২৮, তাও বেল্ট দিয়ে পড়তে হয় । বুঝেন অবস্হা । যাই হোক, জিম করতে আমার ভালোই লাগে । ২ দিন হলো জিমে ভর্তি হয়ছি । কিন্তু এই ২ দিনেই আমার শরীর অনেক ব্যথা হয়ে গিয়েছে । বিশেষ করে মাংস পেশী গুলাতে । ব্যায়াম করার সময় মনে হয় পেটের ভিতরের অংশগুলা ছিঁড়ে আসবে । কাশি দিলে বুকের মাংসপেশীতে একটু ব্যথা করে । এটা আগে করতো না, জিম করার পর থেকে লক্ষ্য করতেছি । আর কিছু কিছু ব্যায়াম, যেমন : বুক ডাউনের সময় বেশীক্ষন করতে পারি না শরীর balance না থাকার কারনে । ৮ টা করে ৪ রেপস দিতে বললে, আমি সর্বোচ্চ ১.৫ থেকে ২ রেপস করেই হাঁপিয়ে উঠি । আর বাকি গুলা উপর-কাত শরীর imbalance করেই শেষ করি । যে ব্যায়াম ই করি ওটা perfectly হয় না, চেষ্টা করলেও হয় না । যেখানে পা সোজা করে শুয়ে থেকে মাথা ও বুক উপরে-নিচে নামাবো, সেটাও হয় না ঠিকমত । মাথা উপরে উঠে কিন্তু বুক উঠতে চায় না । আমার কেনো এমন হচ্ছে ???
প্রথমে এমন হবে। চিন্তা করবেন না। একদিন পর পর ব্যায়াম করবেন। আপাতত সপ্তাহে ৩ দিন। এতে পরের দিন শরীর বিশ্রাম পাবে। আর এরকম একটা রুটিন ফলো করুন।
প্রথমে হালকা ব্যায়াম করবেন। পেশি চাপ নিতে শুরু করলে তখন ধীরে ধীরে ওজন বাড়াবেন। এমন ওজন নিবেন যাতে ফর্ম ঠিক থাকে। ফর্ম ঠিক না থাকলে ইনজুরি হবার ভয় থাকবে। তাড়াহুড়া করবেন না। ধৈর্য ও একাগ্রতার সাথে চালিয়ে যেতে হবে।
আমার বয়স ১৪।আমি ১৩ বছর বয়স থেকে হস্তমৈথুন করি।আমার মুখে ব্রণ উঠছে অনেক।ব্রণ কি হস্তমৈথুন করার কারণে উঠছে?আর আমার স্বপ্নদোষ হয় না কেন?আমি প্রতিদিন একবার অথবা দুইবার হস্তমৈথুন করি।হস্তমৈথুনে করার ১ মিনিটের মধ্যে আমার বীর্য পড়ে যায়।আমি টাইম বাড়াতে চাই।
হস্তমৈথুনের সাথে ব্রণের সরাসরি সম্পর্ক নাই। হস্তমৈথুনের ফলে শারীরিক বা মানসিক সমস্যা দেখা দিলে তার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসাবে ব্রণ হতে পারে।
আপনি এই বয়সে মাত্রাতিরিক্ত হস্তমৈথুন করছেন। আসলে এই বয়সে এসব একেবারেই করা ঠিক নয়। সপ্তাহে এক বারের বেশি করবেন না।
আমি 14 বছর বয়সী ছেলে .. মেয়ে দের নগ্ন ছবি দেখলেই আমার বীর্যপাত হছে .. কি করব বুঝে পারছি না .. দয়া করে আমাকে উত্তর দিন
এই বয়সে এসব কম দেখবেন। নিজেকে সামলে রাখবেন। ব্যায়াম করুন, ভালো কিছুতে মন দিন। সেক্স জিনিসটা আমাদের দৈনন্দিন খাওয়া পড়ার মতই একটা ব্যাপার। এটাকে সহজ ভাবে নিন। বয়স হলে এসব এমনিতেই হবে।
আমার বয়স ১৮ । সপ্তাহে গড়ে একবার হস্তমৈথুন করি ।এতে সপ্নদোষ হয়না বললেই চলে । কিন্তু রমজান মাসে রোজা থাকার দরুন এখন আর হস্তমৈথুন করতে পারছি না । তাই এখন সেহরি খেয়ে ঘুমানোর পর দেখছি ২,৩ দিন পর পরই সপ্নদোষ হচ্ছে । এতে কি কোন শারীরিক সমস্যা হবে অতবা রোজার কোন ক্ষতি হবে ?
হস্তমৈথুন না করলে স্বপ্নদোষ হবে, এটাই স্বাভাবিক।
Sir,amar age 19 bosor,weight 70 kg.ami 12 bosor boyos hote daily 3-4 bar kore masturbate kori.prothome somossa hoini bt koyek month hote amar ondokosh duti batha korse.r ondokosh dutir size khub choto hoye gese r birjer poriman kome gese.akhon ami amar paper jonno kharap bodh korsi.amar voi hosse ate amar bibahito life er ki hobe.sir,ami kivabe birjo r ondokosh er akar barate pari?ami chesta korsi ai ovvas bad dite.plz help sir,naile ami tension a kono kaj korte parsi na.
ওটা পাপ নয়। খারাপ বোধ করার কিছু নাই। কিছুদিন খাওয়া দাওয়া ঘুম আর ব্যায়াম করেন। সব ঠিক হয়ে যাবে। তবে এত বেশি বেশি করবেন না।
আমি ক্লাস সিক্স থেকে হস্তমৈথুন করিমুন্ডু টা বেরিয়ে
গেছে । বিবাহিত জীবনে কি কোনো সমস্যা হবে?
খুব বেশি করলে, শরীর ভেঙে পড়লে সমস্যা।
সপ্তাহে কতবার করেন?
আমার বয়স ১৭+ ওজন ৪৮ Kg. উচ্চতা ৫ ফুট ৫ ইনসি। আমার স্বপ্নদোষ মাসে ৬ থেকে ৭ বার হয়। আমার ফ্রেন্ডরা বলে ঘন ঘন স্বপ্নদোষ আর হস্তমৈথন করলে নাকি চেহারা শুকিয়ে যায়। কথাটা কি সত্য?
কিছুটা সত্য।
আজে বাজে দিকে নজর দেবেন না। কুচিন্তা এড়িয়ে চলবেন। ভালো বন্ধুদের সাথে মিশবেন। নিয়মিত খেলাধূলা করবেন। ভাল কাজে যুক্ত থাকবেন।
আমার বয়স ২০ রাতে আমার সপ্নদোষ হয় প্রথেদিন।আমি একন কি করতে পারী
এই লেখাটি পড়ুন- http://banglahealth.evergreenbangla.com/4516
sir আমার কথা হলো আমি আগে সপ্তাহে 3বার হস্তমৈথুন করতাম কিনতু এখন সপ্তাহে এক বার করি এটা কি সমস্যা। হবে নাকি বলবেন please আর আমি রমজানে কিনতু রোজা রেখে হস্তমৈথুন করেছি এটা কি পাপ না কি আর একটা মেকে কতটুকু Penis হলে তাকে সুখ দেওয়া জায় so thakn you
সপ্তাহে একবার করলে সমস্যা হওয়ার কথা নয় যদি শরীর ঠিক থাকে।
পাপ জিনিসটা মনের ব্যাপার। এ ব্যাপারে পাপ মনে করলে পাপ, নইলে না। আপনি যতক্ষণ না কোন ক্রাইম করছেন, দেশের বা সমাজের আইন ভঙ্গ করছেন ততক্ষণ পর্যন্ত আমরা কোন সমস্যা দেখি না।
সুখ জিনিসটা আপেক্ষিক। শুধু বড় পেনিস হলেই যে সুখ দেয়া যাবে, এমন কথা নেই। অনেকে ছোট পেনিস দিয়েও অনেকক্ষণ ধরে আদর করতে পারেন, ভালোবাসতে পারেন। এটাই আসল ব্যাপার। তবে আমাদের দেশে গড় সাইজ সাড়ে চার ইঞ্চির একটু বেশি।
আমার বয়স ১৮ আমি প্রায় ১৫ বছর বয়স থেকে হস্তমৈথুন করি কিন্তু মাঝে আমি এক বছর করিনি তাতে মেহ এর সমসা দেখা দেয় আমি এখন সপ্তাহে দুই দিন হস্তমৈথুন করি আমার উচ্চতা ৫ ফুট ৯ ইন্চি ওজন ৫৫ কেজি আমার এখন ও সপ্নদোষ হয় সপ্তাহে ২ ৩ দিন এখন কি করব
হস্তমৈথুন করার পরও স্বপ্নদোষ হচ্ছে?
সেক্সুয়াল চিন্তাভাবনা কম করবেন।
আমার বয়স ১৯ আমি ৭-৮ বছর থেকে হস্তমৈথুন করি।আমি *যৌ*ন* উওজক স্বপ্ন দেখি কিন্তু বীর্যপাত হয়না,আমার কখনো স্বপ্নদোষ হয় নাই,এর জন্য বাচ্চা জন্ম দিতে কোন সমস্যা হবে কি!দয়া করে জানাবেন
না, সমস্যা হওয়ার কথা নয়।
স্যার আমার বয়স ২০বছর।আমি ১১বছর থেকে নিয়মিত হস্তমৈথুন করি।আমি মাঝে মাঝে *যৌ*ন* উওজক স্বপ্ন দেখি কিন্তু স্বপ্নদোষ হয়না।এতে করে কি বাচ্চা জন্ম দিতে সমস্যা হবে
এর সাথে বাচ্চা না হওয়ার কোন সম্পর্ক নাই।
আচ্ছা ঘন ঘন হস্তমৈতুন করলে কি মুখে ব্রোন উঠে
সরাসরি ওঠে না। তবে দুশ্চিন্তা করলে, খাওয়া দাওয়া ঘুম অনিয়মিত হয়ে গেলে উঠতে পারে।
অামার বয়স ১৫। কিন্তু স্যার এখনো অামার বীর্যপাত হয়নি। তবে ঘন ঘন সপ্নদোষ হয়। এর সমাধানটা একটু বলেন…
স্বপ্নদোষ হওয়া মানেই তো বীর্যপাত হওয়া। আর সেটা খুব বেশি বেশি হলে, অর্থাৎ ওটা হলে যদি শরীর খারাপ করে, তাহলে সেক্সুয়াল ব্যাপার নিয়ে কম ভাবা উচিত। পর্ন ভিডিও বা ছবি দেখা বাদ দিতে হবে, উপুড় হয়ে ঘুমাবেন না, রাতে গুরুপাক, মসলা, তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলবেন।
সার আমার বয়স ১৮। উচ্চতা ৫”ই। ১৪-১৫ বছর বয়সে প্রতি মাসে ৪-৫ হস্তমেথুন করতাম। এখন মাসে ২-১ বার করি। আমার লিংগ ৫”। আমার সমস্যা হচ্ছে “আগে আমার মাসে ২-১ বার সপ্নদোস হত কিছুদিন যাবত জিমে গিয়ে ব্যায়াম করি ব্যায়াম এর সময় লিংগে চাপ অনুভব করি ইদানিং সপ্তাহে ২-৩ বার সপ্নদোস হচ্ছে। এমন কেন হচ্ছে
শরীর উত্তেজিত হলে বা খাওয়াদাওয়ায় কিছু পরিবর্তন হলে এমন হতে পারে। এটা স্বাভাবিক। *যৌ*ন*তা নিয়ে চিন্তা কম করবেন এখন।
মাসে সর্বোচ্চ কতবার হস্তমৈথুন করা যাবে??আমি প্রতিদিন ৪-৫ বার হস্তমৈথুন করি এতে কি সমস্যা হবে??আমার লিঙ্গ কোন খারাব গল্প বা ছবি দেখা ছারাই উওেজিত হয়।
নির্ভর করে শরীর-স্বাস্থ্যর উপর। সপ্তাহে এক/দুইবার হয়তো ঠিক আছে। এর বেশি হলে পরে স্বাস্থ্য ভেঙে যেতে পারে।
ধন্যবাদ আপনাকে,এই পেইজটা আমাদের উপহার দেয়ার জন্য !
Sir,আমার বয়স 24 উচ্চতা 5ফুট 6 ইঞ্চি ওজন 56 kg.আমার সমস্য হল,আমার লিঙ্গের মাথার উপরের যে ছিদ্র,বিজ্রপাত করে অনেক খানি বড়ো হয়ে গেছে এতে কী কোনো সমস্য হবে. আর একটি কথা ভেসলিন দিয়ে করলে কোনো সমস্য হবে.আর প্রতিদিন যদি 2 বা 3 বার করি কোনো সমস্য হবে.
ছিদ্র সমস্যা নয়। তবে প্রতিদিন ২/৩ বার সমস্যা। এখন না হলেও পরের দিকে শারীরিক দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।
shopno dosh hole kmn ekta hangover lage.eitar solution ki?
ভালো বিশ্রাম–সেইসাথে খাওয়াদাওয়া ঠিক রাখতে হবে।
mase 6 theke 7 bar sopno dos hy ki kora jay sir
আমি দীর্ঘদিন ধরে হস্তমউথন করি তার ফলে এখন আমার শরীরে বিভিন্ন সমসসা দেখা দিচ্চে।অনেক চেষ্টা করেও হস্তমউথন বন্ধ করতে পারছি না। এটা বন্ধ করার কি কোন ঔষধ আছে?