অনেকটা সময় হেডফোন ব্যবহার করেন? তবে জেনে নিন নিজের কী ক্ষতি করছেন!

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: বাড়ি থেকে অফিস যাওয়ার সময় পুরো সময়টা কানে Headphone গুঁজে রাখেন? কিংবা অফিসের কাছের মাঝেও ব্যবহার করেন? Headphone এবং Earphone ছাড়া জীবন-যাপনের কথা ভাবতেই পারেন না! যদি এমনই অভ্যেস হয় আপনার তা হলে এখনও সাবধান হওয়ার সময় এসেছে।

কারণ, এমন অভ্যাস যদি আপনার থেকে থাকে তবে আপনি নিজেই নিজের কত বড় ক্ষতি করছেন। ইএনটি প্যাথলজিস্ট ডাঃ সন্দীপ অরোরা বলেছেন, কোভিড লকডাউন চলাকালীন বাড়ি থেকে অনলাইন ক্লাস এবং ওয়ার্ক ফ্রম হোমে Headphone এবং Earphone-এর ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। এর ফলে বাড়ছে কানের সমস্যা। কারণটা হল, দীর্ঘ সময় ধরে হেডফোন ব্যবহারের ফলে হতে পারে মারাত্মক সমস্যা। যদি আপনার ইয়ারফোন বা হেডফোনগুলি বেশিরভাগ সময় আপনার কানের দিক থেকে প্লাগ করে থাকে তবে এটি ভালো লক্ষণ নয়। আপনার কানের জন্য ইয়ারফোন এবং হেডফোন কখন এবং কতটা বিপজ্জনক Harmful Effects Of Headphone তা জেনে নিন-

এই অসুবিধাগুলি ইয়ারফোনগুলির কারণে ঘটে

কানের যন্ত্রণা
আপনি যখন হেডফোন বা ইয়ারফোন ব্যবহার করছেন বা দীর্ঘ সময় ধরে গান শুনছেন, কেবল তখনই আপনার কানের ভিতরে একটি অদ্ভুত শব্দটি অনুরণিত হয় এবং কানে ব্যথা হয়। ৯০ ডেসিবেল বা তার চেয়ে বেশি মাত্রার আওয়াজ সরাসরি কানে লাগলে এই সমস্যা হতে পারে।

মনের উপর খারাপ প্রভাব
আপনি হয়ত জানেন না, Headphone এবং Earphone ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ উৎপন্ন করে। অতএব, আপনি যদি এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করেন তবে এটি মস্তিষ্কে খুব খারাপ প্রভাব ফেলবে। তাই ইয়ারফোন বা হেডফোন ব্যবহার করার সময় আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।

পেটের মেদ কমাতে চান? দীপিকার ফিটনেস প্রশিক্ষক ইয়াসমিনের থেকে জেনে নিন টিপস

শোনার অসুবিধা হতে পারে
আপনার কি কাজ করার সময় বা কথা বলার সময় ইয়ারফোন ব্যবহার করার অভ্যাস আছে? যদি তাই হয়, সাবধান। কয়েক ঘন্টা হেডফোন ব্যবহার করলে কানের সমস্যা হতে পারে।

শ্রবণ ক্ষতি বা বধিরতা
হেডফোন থেকে যে ইলেক্ট্রম্যাগনেটিক তরঙ্গ সৃষ্টি হয় সেটি মস্তিষ্কের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এই কারণে ব্লুটুথ হেডফোন ব্যবহারকারীদের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। তাই হেড ফোন কেনার আগে সতর্ক হন। সুস্থ থাকতে বুঝে হেডফোন ব্যবহার করুন।

পিরিয়ডের প্রথম দিনে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সোনমও খান এই চা! স্বস্তি পেতে আপনিও খেতে পারেন
কানের সংক্রমণ
কিছু কিছু ক্ষেত্রে মানুষ অন্যদের সঙ্গে তাদের হেডফোন শেয়ার করে। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণু ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তির কাছে ইয়ারফোন স্পঞ্জের মধ্য দিয়ে চলে যায়, যা কানে সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। তাই কোনও বন্ধু যদি আপনার ইয়ারফোন বা হেডফোন স্পঞ্জ সহ ব্যবহার করে থাকে তবে আপনার অবশ্যই দুবার চিন্তা করা উচিত। এছাড়াও, সংক্রমণ এড়াতে এগুলি পরিষ্কার রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ। হাই ভলিউমে কখনই হেডফোন ব্যবহার করবেন না। ৯০ ডেসিবেল বা তার চেয়ে বেশি মাত্রার আওয়াজ সরাসরি কানে লেগে হতে পারে কানের সমস্যা। এমনকি আপনি হারিয়ে ফেলতে পারেন শ্রবণ শক্তিও।