নিজের ভুল ধরেছেন? কামব্যাক করুন এই ভাবে!

এই সময় জীবনযাপন ডেস্ক: ভুল মানুষ মাত্রেই হয়। অনেক সময় এমন পরিস্থিতি তৈরি হয় যেখান থেকে মানুষ ভুল সিদ্ধান্ত নেয় সেই সঙ্গে একে অপরকে ভুল বোঝে। সম্পর্ক নষ্ট হয়। শুধু তাই নয় অনেক সময় নিজের উপরই রাগ নয়। কারণ বেশ কিছু ভুলের মেয়াদ হয় দীর্ঘমেয়াদি। যেখানে থেকে কামব্যাক করা বেশ কঠিন হয়ে পড়ে। নিজের ভুল স্বীকার করতে অনেকেই চান না। ভুল করে সরি বলাতেও অনেকের আপত্তি। আবার এমন কিছু মানুষ আছেন যাঁরা জোর করে নিজেদের জেদ বজায় রাখতে চান। নিজের অহংবোধের জন্যই জীবন থেকে অনেক কিছু হারিয়ে ফেলেন। তবে জীবনের থেকে বড় শিক্ষক কিন্তু আর কেউ নেই। প্রতিটা ভুল থেকেই আমরা শিখি। আবার কিছু থাকে বয়সের ভুল। কেউই কিন্তু জোর করে কোনও ভুল করে না। আর তাই অযথা নিজের মনের মধ্যে রাগ পুষে রাখবেন না। কিংবা কোনও কারণে নিজেকেই দোষী করবেন না। যা ক্ষতি হবার বা যেটুকু ভুল হওয়ার তা হয়ে গিয়েছে। যে কারণে নিজেকে ক্ষমা করতে শেখাও জরুরি।

নিজেকে শান্ত রাখুন- রাগ, ক্রোধ, হতাশা এসব যত বাড়বে ততই যেন নিজের মনে হবে যে সব ঘেঁটে যাচ্ছে। তাই প্রথমেই নিজেকে শান্ত রাখার চেষ্টা করুন। নিজেকে ঠান্ডা মাথায় বলুন যে ভুল করেছেন। আর সেই ভুল শুধরে আপনাকেই বেরিয়ে আসতে হবে।

Sorry বলা অভ্যাস করুন- যদি মনে হয়ে থাকে যে আপনি কারোর ফর কোনও অন্যায় করেছেন, কাউকে আঘাত দিয়ে কিংবা অপমান করে কথা বলে ভুল করেছেন তাহলে তাঁকে একবার সরি বলুন। ভুল কিংবা অপরাধ বোধের বোঝা নিয়ে ঘুরে বেড়াবেন না। একবার সরি বললে কিন্তু অনেক সমস্যারই সমাধান হবে।

নিজেকে মুক্ত করুন- নিজেকে একবার ক্ষমা করে দেখুন সব বন্ধন থেকে যেন মুক্তি পাবেন। নিজের ভেতর থেকে অনেক প্রশান্তি অনুভব করবেন। সেই সঙ্গে কাটবে হতাশা। ভবিষ্যতের পথে এগিয়ে যেতে পারবেন।

নিজের কাছেই ক্ষমা চান- ভুল হয়ে থাকলে নিজেই নিজের কাছে ক্ষমা চান। প্রয়োজনে নিজের কাছেই একটা চিঠি লিখুন। নিজের সঙ্গে কীভাবে যুঝবেন কীভাবে নিজেই নিজের বন্ধু হয়ে উঠবেন তা আপনাকেই ঠিক করতে হবে। নিজেকে যোগ্য করে তোলার দায়িত্ব আপনারই।

ভুল থেকে শিক্ষা নিন- যে কোনও ভুল থেকেই কিন্তু প্রতিটা মানুষ শিক্ষা নেয়। আপনিও তাই করুন। নিজের ভুল শুধরে নেওয়ার এটাই সুযোগ। কেন আগের ভুল হয়েছিল সে কথা মাথায় রেখেই নিজেকে তৈরি করুন। নিজেকে বোঝান। নিজের ভুল নিজেকেই শুধরে নিতে হবে।

ধৈর্য রাখুন- নিজের উপর ধৈর্য রাখুন। ধৈর্য আর আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেললে চলবে না। সবটা কাটিয়ে উঠতে তো সময় লাগবে। আর সেই সময় টুকু নিজেকে দিতে হবে। নিজের মতে করে গড়ে তুলতে হবে। ভুল হবে হোঁচট খাবেন কিন্তু সেখান থেকেই শিখবেন। আর এটাই হল জীবন।