চরিত্রের প্রয়োজনে ওজন বাড়াতে ও কমাতে বলিউড সেলিব্রেটিরা যে বিপজ্জনক ডায়েট অবলম্বন করেন!

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: চরিত্রের প্রয়োজনে নিজের শরীরকে ভাঙচুর করা বলিউডে নতুন কিছু নয়। চরিত্রের মতো হয়ে উঠতে কেউ নিজের ওজন বাড়ান, কেউ কমান। এর আগে ভূমি পেদনেকর ‘দম লাগাকে হ্যায়সা’ সিনেমার সন্ধ্যা চরিত্রের জন্য নিজের ওজন বাড়িয়েছিলেন, ‘দঙ্গল’ ছবির জন্য বাড়িয়েছিলেন আমির খান। এমনকি ‘সুলতান’ ছবিতে সালমান খানের হৃষ্টপুষ্ট ভুঁড়ি দেখা গেছে। এবার ভিকি কৌশল পর্দায় ‘অশ্বথামা’ হয়ে ওঠার জন্য ১০০ কেজি হওয়ার চেষ্টা করছেন!

চরিত্রের প্রয়োজনে ফিল্মে তারকারা যে কত কিছু করেন, তার ইয়ত্তা নেই। চরিত্রের সঙ্গে নিজেদের মানানোর জন্য নিজের চেহারাটাই বদলে দেন। অতিরিক্ত ওজন বাড়ানো থেকে ওজন কমানো, বহু বার এই মেকওভারে চমকে দিয়েছেন তারকারা। বলিউড সেলিব্রেটিদের সঙ্গে কাজ করেছেন পুষ্টিবিদ ডঃ সিদ্ধার্থ ভার্গব, কয়েক দিনের মধ্যে সেলিব্রিটিরা কীভাবে ওজন বাড়ান এবং ওজন কমান সে সম্পর্কে কিছু আকর্ষণীয় তথ্য সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রকাশ করেছেন। তিনি তাঁর ইনস্টাগ্রাম ভিডিয়োতে বলিউডের এই ডায়েটের কথা জানিয়েছেন, যা এই প্রতিবেদনে প্রকাশ করা হচ্ছে।

ওয়েটলস পিল
ওয়েটলস পিল একটি জনপ্রিয় ওষুধ। যা বিখ্যাত সেলিব্রিটিদের ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে। এটি শরীরে জল এবং নুন কমানোর একটি উপায়। তবে অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহারের করলে ডিহাইড্রেশন, কোলেস্টেরল বৃদ্ধি, কিডনির সমস্যা এবং হার্ট বিটের সমস্যা দেখা যায়।

ওজন কমানোর জোলাব
আপনি কল্পনাও করতে পারবেন না, তবে বলিউড অভিনেতারা ওজন হ্রাসের জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করেন বলি সেলেবরা। আপনি যদি ওজন হ্রাসের জন্য এই পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকেন তবে জেনে রাখুন যে এর দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ফলে ডিহাইড্রেশন, ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এটি কিডনির সমস্যা এবং লিভারের ক্ষতিও হতে পারে।

হরমোনের কারণেও বাড়তে পারে মহিলাদের ওজন! কী ভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন?

অ্যান্টি-এজিং হরমোন
মেদ কমানোর পাশাপাশি বার্ধক্য অ্যান্টি-এজিং হরমোনের প্রয়োগ করেন বলি সেলেবরা। এই পদ্ধতিটি এত বিপজ্জনক যে পরে এটি পেশী ব্যথা, জয়েন্ট সমস্যা, মাথা ব্যাথা এবং হাত ও পা ফোলাভাবের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।

ওজন হ্রাস জন্য এনিমা
আপনি জেনে অবাক হবেন যে কিছু বলিউড তারকও ওজন কমাতে এনিমার সাহায্য নেন। এনিমা স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। এটি কেবল আপনার পেটের পেশীগুলিকেই ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে তা নয়, এটি পেশীগুলির কুঁচকে এবং মস্তিষ্কের ফোলাও সৃষ্টি করতে পারে।

স্লিম-ট্রিম ফিগারের জন্য থাইরক্সিন
থাইরক্সিন হ’ল থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা তৈরি হরমোন। এটি বিপাকের হার বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। স্লিম হতে কিছু সেলিব্রিটি হয় থাইরক্সিন ইঞ্জেকশন বা ট্যাবলেট নেন। এটি সম্পূর্ণ নিয়মকানুনের সাথে গ্রহণ করতে হবে, তাই সাধারণ ব্যক্তিদের এটি এড়ানো উচিত। সাধারণত এই ওষুধ খাওয়ার পরে আপনি মাথাব্যথা, ঘুমের সমস্যা, জ্বর, ঘাম, জ্বালা এবং বিরক্তির বোধ করতে পারেন।