অফিসের কড়াকড়িতে জেরবার? প্রভাব থেকে বাঁচান সম্পর্ককে!

এই সময় জীবনযাপন ডেস্ক: আজকাল অফিসে বসে একটুও কাজ করতে ইচ্ছে করেনা সৌভিকের। অফিসের থেকে ওটাকে বেশি জেলখানা মনে হয় ওর। অথচ প্রথমদিকে কিন্তু এমনটা ছিল না। খুব উৎসাহ নিয়েই কাজ করত। কিন্তু যত দিন গড়িয়েছে ততই কাজের চাপ বেড়েছে। সেই সঙ্গে কাজ করলেই যে সুফল মিলেছে। এমনও কিন্তু নয়। বরং বেশ কটূ কথাই শুনতে হয়েছে। একটা সময় গিয়ে তার মনে হয়েছে কোথাও যেন তাকে অবিশ্বাস করা হচ্ছে। কাজেরও সঠিক মূল্যায়ন হচ্ছে না। সেদিনের পর থেকে যেন আরও একটু দমে গেল সে। একরকম মানসিক অশান্তি নিয়েই সব সময় কাজ করত। আর এই প্রভাব পড়ত সম্পর্কেও।

বাড়িতেও নিত্য অশান্তি। সামান্য কিছুতেই মাথা গরম হয়ে যেত। এমনকী বন্ধুদের সঙ্গেও খুব যে ভালো ভাব ছিল তেমন নয়। যবে থেকে অফিস তার ব্যক্তিগত বিষয়েও হস্তক্ষেপ করতে শুরু করেছে তবে থেকে কমে গিয়েছে কর্মদক্ষতাও। সম্প্রতি এরকম বেশ কিছু সমীক্ষাও সামনে এসেছে। অতিরিক্ত নজরদারির জন্য কর্মচারীদের স্ট্রেস বেড়েছে। সেই সঙ্গে কাজের মানও কিন্তু আগের থেকে কমে গিয়েছে। যদি কোনও মানুষ তাঁর নিজের কাজকে উপভোগ করতে না পারেন তাহলে সেই কাজের মানও পড়ে যায় অনেকখানি। সেই সঙ্গে প্রভাব পড়ে কর্মী সংস্থার সম্পর্কেও। যেমন-

বিশ্বাস খুবই গুরুত্বপূর্ণ- যে কোনও কাজেই বিশ্বাস খুব গুরুত্বপূর্ণ। আর তাই যখন কোনও সংস্থা কর্মীর ব্যক্তিগত বিষয়েও নজরদারি করেন তাহলে সেখানে মনে হতে বাধ্য যে তিনি তাঁর কর্মীকে বিশ্বাস করেন না। মনের মধ্যে সন্দেহ আছে বলেই এভাবে নজরদারি চালাচ্ছেন।

গোপনীয়তা বলে কিছুই থাকে না- প্রত্যেক মানুষের জীবনে ব্যক্তিগত বলে কিছু না না কিছু বিষয় অবশ্যই থাকে। কিন্তু এক্ষেত্রে তা একেবারেই থাকে না। কাজের সময়ে এই ভাবে কারোর গোপনীয়তায় হানা দেওয়া ঠিক নয়। এতে কাজের গতি নষ্ট হয়। এছাড়াও ব্যক্তিগত জীবনেও এর প্রভাব পাড়ে। যেমন-

নেতিবাচকতা কখনই ভালো হয়- ভালো-মন্দ মিশিয়েই মানুষের জীবন। কাজের চাপ তো থাকবেই। নানা রকম সমস্যাওথাকবে। কিন্তু নির্দিষ্ট কোনও কারণের জন্য জীবনে নেতিবাচক মনোভাব না আসাই ভালো। এতে অন্যান্য কাজও নষ্ট হয়।

অফিসের সমস্যা অফিসেই রেখে আসুন- অফিসের সমস্যা জোর করে বাড়িতে আনবে না। তা অফিস টাইমের মধ্যেই শেষ করে ফেলুন। বাকি সময়টা নিজের মতো করে কাটান। নিজের মতো করে কাজ করুন। মন ভালো থাকবে।

সমস্যা হলে কর্মক্ষেত্র বদলের কথা ভাবুন- খুব বেশি সমস্যা হলে অবশ্যই কর্মক্ষেত্র পরিবর্তনের কথা ভাবুন। নেগেটিভ মাইন্ড সেট নিয়ে কোথাও বেশিদিন কাজ করা যায় না। সেই সঙ্গে নিজের কর্মদক্ষতাও কমে যায়। তাই এরকম পরিবেশ থেকে যত দ্রুত বেরিয়ে আসতে পারবেন ততই ভালো।