গর্ভাবস্থায় ইউরিক অ্যাসিড বেড়েছে? সাবধান, ক্ষতি হতে পারে মা-শিশু দুজনেরই

এই সময় জীবন যাপন ডেস্ক: আজকের ব্যস্ত জীবনে ছোটখাটো স্বাস্থ্য সমস্যা সকলেরই দেখা দেয়। কিন্তু এই সমস্যাগুলিকে কখনও উপেক্ষা করা উচিত নয়। নানান স্বাস্থ্য সমস্যার মধ্যে অন্যতম হলে শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, অধিক পরিমাণে পিউরিন যুক্ত খাবার খেলে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বৃদ্ধি পেতে থাকে। এটি শরীর থেকে নির্গত হতে না-পারলে রক্তে জমতে শুরু করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রায় ৪ শতাংশ গর্ভবতী মহিলাদের শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা দেয়। গর্ভধারণের সময় ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে প্রসূতি ও শিশু— উভয়েরই ক্ষতি হতে পারে।

ইউরিক অ্যাসিড কী?

এটি এমন এক ধরণের রাসায়নিক যা শরীরে তৈরি হয়। কিছু খেলে শরীরে পিউরিন তৈরি হয়। মাছ, মাংস ইত্যাদি থেকে এই পিউরিন তৈরি হয়। খাবার-দাবারের ফলে এটি ভেঙে গিয়ে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি করে।

সাধারণত কিডনি শরীর থেকে ইউরিক অ্যাসিড নিঃসৃত করে। কিন্তু উচ্চমাত্রায় ইউরিক অ্যাসিড থাকলে, তা শরীর থেকে নিঃসৃত করাও কিডনির পক্ষে অসম্ভব হয়ে পড়ে। এ কারণে অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড রক্তে জমতে শুরু করে।

ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়লে মহিলাদের ক্ষেত্রে কোন সমস্যা দেখা দিতে পারে

গর্ভধারনের প্রথম তিন মাসে মহিলাদের ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে, তাঁদের মধ্যে প্রি ক্লাম্পসিয়া নামর রোগ দেখা দেয়। পাশাপাশি জেস্টেশনাল ডায়বিটিজের আশঙ্কাও বৃদ্ধি পায়। আবার ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন তৈরি হতে পারে না।

বাচ্চাদেরও ক্ষতি হতে পারে

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, গর্ভবতী মহিলাদের শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ প্রয়োজনাতিরিক্ত বৃদ্ধি পেলে, শুধু প্রসূতিই নয়, শিশুদেরও ক্ষতি হতে পারে। এটি বাচ্চাদের ওজনে প্রভাব বিস্তার করে। কম অথবা অধিক ওজন হলে জন্মগ্রহণের পর নবজাতকের প্রাণহানির আশঙ্কা থেকে যায়। এ ছাড়াও ভবিষ্যতে হাইপারটেনশান, হৃদরোগ বা মধুমেহ পর্যন্ত হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় রসুন খেলে কি মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে? জানুন বিশেষজ্ঞদের মত
গর্ভধারণ কালে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ কত হওয়া উচিত

বিশেষজ্ঞদের মতে, সাধারণত ২.৫ থেকে ৫.৬ এমজি/ডিএল পর্যন্ত ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ হয়ে থাকে। আবার গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসের মধ্যে স্বাস্থ্যবতী মহিলার শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের স্তর ২ থেকে ৪.২ এমজি/ডিএল-এর মধ্যে থাকে। পরবর্তী তিন মাসে এর স্তর বেড়ে ২.৪ থেকে ৪.৯ এমজি/ডিএল-এ দাঁড়ায়। শেষের তিন মাসে ৩.১ থেকে ৬.৩ এমজি/ডিএল-এর মধ্যে থাকে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ।

বর্ষাকালে বাচ্চাকে রোগমুক্ত রাখবেন কী ভাবে? রইল জরুরি টিপস
কোন বিষয়গুলি নজরে রাখা উচিত

প্রেগনেন্সির সময় ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল পালন করা উচিত। পাশাপাশি সহজ ব্যায়াম ও যোগাসনও করুন। বিশেষজ্ঞদের মতে গর্ভবতী মহিলাদের খাদ্য তালিকায় ফল, সবুজ শাক সবজি, শুকনো ফল, গোটা শস্য অন্তর্ভূক্ত করা উচিত। এ সময় জাঙ্ক ফুড, প্রোসেসড ফুড ও মিষ্টি খাবার এড়িয়ে যাওয়া উচিত।