ক্ষতিকর রোদ থেকে রক্ষা করুন আপনার সৌন্দর্য!

রোদ এড়িয়ে চলুন
কাজের জন্য ঘরের বাইরে বের তো হতেই হয়। কিন্তু এরই মাঝে চেষ্টা করতে হবে যতোটা সম্ভব রোদ এড়িয়ে চলার। চেষ্টা করুন সকাল ১০ টা থেকে বিকেল ৩ টা পর্যন্ত রোদের হাত থেকে বাঁচতে। এর জন্য ভালো সময় নির্বাচন করে বাসা থেকে বের হোন।

ত্বকে লাগান সানস্ক্রিন
বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় এই সময়টায় ত্বকে সানস্ক্রিন লাগানো অত্যন্ত জরুরী। সানস্ক্রিন ত্বককে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা করে। আমাদের দেশের আবহাওয়া অনুযায়ী এসপিএফ ৪০ এর সানস্ক্রিন বেছে নেয়া ভালো।

ত্বক বুঝে সানস্ক্রিন লাগান
আপনার নিজের ত্বকের জন্য উপযোগী সানস্ক্রিন লাগান। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এসপিএফ ২০ এর ওপরের মাত্রার সানস্ক্রিন লাগানো উচিৎ নয়। এতে তৈলাক্ত ত্বকে ব্রনের উপদ্রব বাড়তে পারে। অন্যান্য ত্বকে যেকোনো এসপিএফ মাত্রার সানস্ক্রিন লাগাতে পারেন। তবে তা অবশ্যই ত্বকের উপযোগী হতে হবে।

ত্বকের আর্দ্রতা বজার রাখুন
এই সময় ত্বকের আর্দ্রতা একেবারে কমে যায় এবং ত্বক অতিরিক্ত মাত্রায় ড্রাই হয়ে যায়। তাই ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে প্রচুর পরিমাণে পানি, পানি জাতীয় খাবার ও পানি সমৃদ্ধ ফলমূল খান। এতে ত্বকের আর্দ্রতার মাত্রা ঠিক থাকবে। ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতাও বজায় থাকবে।

প্রতিদিন ব্যবহার করুন এই ফেইস মাস্কটি
২ টেবিল চামচ ঠাণ্ডা টকদই, ১ টেবিল চামচ লেবুর রস ও ১ টেবিল চামচ মধু একটি বাটিতে নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগান। ২০ মিনিট পর ত্বক ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই ফেইস মাস্কটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন বাসায় ফিরে। দেখবেন সারাদিনে ত্বকের যে ক্ষতি হয়েছে তা পূরণ হয়ে যাবে।