Solar Eclipse 2021: বছরের প্রথম সূর্যগ্রহণ থেকে সাবধান থাকুন; এই ৫ উপায়ে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে!

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: আজ বছরের প্রথম সূর্যগ্রহণ (Solar Eclipse)। এইবার বলয়গ্রাস সূর্যগ্রহণের (Solar Eclipse) সাক্ষী থাকতে চলেছে বিশ্ব। হিন্দু বর্ষপঞ্জী অনুসারে, প্রতিবছর জৈষ্ঠ্য মাসের অমাবস্যা তিথিতে শনি জয়ন্তী পালিত হয়। শনি জয়ন্তীর দিনেই বছরের প্রথম সূর্য গ্রহণের ঘটনা ঘটতে চলেছে। ভারতে এই গ্রহণ পূর্ণ রূপে দেখা যাবে না এবং এর সূতক কালও গণ্য হবে না। তবে শনি জয়ন্তীর দিনে সূর্য গ্রহণ (Solar Eclipse) অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ঘটনা। এর ফলে স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব পড়ে।

সূর্যগ্রহণও (Solar Eclipse) বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা, এতে আমাদের খাদ্য এবং স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। সূর্যগ্রহণের (Solar Eclipse) ফলে স্বাস্থ্যের কিছু ক্ষতিও হয় যা জেনে রাখা দরকার। সেই সঙ্গে সতর্কতাও অবলম্বন করা উচিত।

এই ভুলের কারণে চোখের দৃষ্টি হারিয়ে যেতে পারে
বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে বিচার করলে, বলয়গ্রাস সূর্যগ্রহণের সময় আকাশে রিং অফ ফায়ার (Ring of Fire) বা আলোর মালা দেখা যায়। অত্যন্ত মনোগ্রাহী এই মহাজাগতিক দৃশ্য দেখার ইচ্ছে হতেই পারে। কিন্তু তা বলে খালি চোখে গ্রহণ (Solar Eclipse) দেখতে যাবে না। খালি চোখে গ্রহণ দেখা অত্যন্ত বিপজ্জ্বনক বলে জানাচ্ছেন জ্যোতির্বিজ্ঞানীরা। গ্রহণ (Solar Eclipse) দেখার ক্ষেত্রে সাবধানতা অবলম্বন করার কথা জানিয়েছেন জ্যোতির্বিজ্ঞানীরা। সঠিক পদ্ধতি ও নিরাপদে গ্রহণ দেখার যন্ত্রপাতি ছাড়া গ্রহণ দেখতে গেলে অতি বেগুনি রশ্মি ও ইনফ্রারেড রশ্মির আঘাতে রেটিনায় বড়সড় সমস্যা তৈরি হতে পারে। জ্যোতির্বিজ্ঞানীরা জানাচ্ছেন যে এক মুহূর্তের জন্যও সূর্যের দিকে খালি চোখে তাকানো উচিত নয়। তিনি এও বলেন, যদি গ্রহণে ৯৯ শতাংশ সূর্যকেও ঢেকে ফেলে চাঁদ, তাহলেও অবশিষ্ট রশ্মি চোখের ক্ষতি করার পক্ষে যথেষ্ট। তেজস্ক্রিয়তার বিরুদ্ধে সঠিক অপটিক্যাল ঘনত্ব রয়েছে এমন সোলার ফিল্টার দিয়ে গ্রহণ দেখা যেতে পারে। যথাযথ স্থ‌ূলত্বের অ্যালুমিনিয়াম মিলার ফিল্ম এবং দৃশ্যমানতা যুক্ত কালো পলিমারও নিরাপদ। এগুলি গ্রহণ দেখার বিশেষ গগলসে থাকে বলে জানিয়েছেন জ্যোতির্বিজ্ঞানীরা।

খালি চোখে সরাসরি সূর্যগ্রহণ দেখা উপযুক্ত মনে করা হয় না, এটি করা আপনার দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি করতে পারে। একটি সূর্যগ্রহণ থেকে হালকা আলো আপনার রেটিনার ক্ষতি করতে পারে এবং এই অবস্থায় আপনি অন্ধত্বের শিকার হতে পারেন।

ন্যাশনাল অ্যারোনটিকস অ্যান্ড স্পেস অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (নাসা) এর মতে, সূর্যগ্রহণ দেখার জন্য চশমা অবশ্যই পরা উচিত। খালি চোখে আপনি সূর্যকে পরিষ্কার দেখতে পাবেন না, তবে আপনার স্বাস্থ্যের সমস্যা আরও বেড়ে যাবে। অনেক লোক সানগ্লাস বা ফটোগ্রাফিক নেতিবাচক ব্যবহার করে তবে তারা কার্যকর হয় না।

গর্ভাবস্থার উপর প্রভাব
চন্দ্রগ্রহণের সময় গর্ভবতী মহিলাদের ঘরের ভেতরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। যতক্ষণ গ্রহণ চলবে, ততক্ষণ পর্যন্ত গর্ভবতী মহিলাদের ঘর থেকে বেরোতে বারণ করা হয়। কোনও ভাবে গ্রহণের আলো যেন তাঁদের গায়ে না পড়ে। যদিও এর পেছনে কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই, তাও গর্ভবতী মহিলার মনে যদি এই বিষয়ে কোনও সংশয় থাকে, তাহলে গ্রহণের সময় তাঁর ঘরে থাকাই ভালো। কারণ কোনও রকম টেনশন বা মানসিক উদ্বেগ, এই সময় তাঁদের জন্য মোটেও ঠিক নয়।

ক্লান্তি হতে পারে
সূর্যগ্রহণ আপনাকে ক্লান্ত এবং অলস বোধ করে তুলতে পারে। এমনকি রাতে ভালো করে ঘুমিয়ে নিলেও সূর্যগ্রহণের কারণে আপনি ক্লান্ত বোধ করতে পারেন।

হজমে সমস্যা
প্রকৃতির এই দুই জিনিসকে ঘিরেও নানা বিশ্বাস-অবিশ্বাস জড়িয়ে রয়েছে সাধারণ মানুষের মধ্যে। কথিত আছে, এই সময় কোনও খাওয়ার মুখে তুলতে নেই৷ কিন্তু কেন জানেন?
এই সময় হজমের সমস্যা ব্যাহত হতে পারে।

মেজাজ পরিবর্তন
বলা হয়ে থাকে যে সূর্যগ্রহণের প্রভাব মুডকেও প্রভাবিত করে। লোকেরা বিশ্বাস করে যে এটি কোনও ব্যক্তির মেজাজকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। গ্রহণের সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে বলে মনে করা হয়। এগুলি জনপ্রিয় বিশ্বাস এবং খালি চোখে একটি সূর্যগ্রহণ পর্যবেক্ষণ ব্যতীত বৈজ্ঞানিক কোনও যুক্তি নেই।

কি ভাবে সূর্যগ্রহণ হয়
নিজেদের কক্ষপথ ঘুরতে ঘুরতে চাঁদ, সূর্য ও পৃথিবী এক সরলরেখায় চলে আসে, তখনই গ্রহণ হয়। এক্ষেত্রে চাঁদ চলে আসবে সূর্য ও পৃথিবীর মাঝখানে একই সরল রেখায়। এবারের গ্রহণ আংশিক সূর্যগ্রহণ। সূর্যের চতুর্দিকে দেখা যাবে অগ্নি বলয়। এধরনের সূর্যগ্রহণকে সেকারণে বলয়গ্রাসও বলা হয়ে থাকে। সূর্যগ্রহণ শুরু হবে ভারতীয় সময় দুপুর ১টা ৪২ মিনিটে। শেষ হবে ভারতীয় সময় ৬টা ৪১ মিনিটে।

সূত্র: NBT