হাইলাইটস
- কোভিডের দ্বিতীয় ঢেউয়ে (covid second wave) বিধ্বস্ত ভারত।
- চারিদিকে কেবল ত্রাহি ত্রাহি রব।
- এর থেকে কবে নিস্তার পাওয়া যাবে তা জানে না কেউ!
- এত দিন সবাই ভ্যাকসিনের (covid vaccine) আশায় অপেক্ষা করেছেন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ভ্যাকসিনের ডোজটি আপনার ইমিউনিটি বাড়িয়ে তুলবে, তবে আপনি তার পরেও সংক্রামিত হতে পারেন। তবে আপনি ভাইরাসের মারাত্মক যে লক্ষণগুলি রয়েছে তার শিকার হবেন না। এছাড়াও, ভাইরাসের নতুন রূপান্তরগুলি আগের চেয়ে আরও বিপজ্জনক প্রমাণিত হচ্ছে, তাই আপনার সতর্ক হওয়া দরকার।
১. ভ্যাকসিনের (covid vaccine) দ্বিতীয় ডোজটি গুরুত্বপূর্ণ
চিকিৎসকদের মতে, ভ্যাকসিনটি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। যার ফলে ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়ক হবেন। সুতরাং, ভ্যাকসিনের দ্বিতীয় ডোজটি দেরি না করে গ্রহণ করা উচিত।
২. কোভিড ভ্যাকসিন (covid vaccine) মহিলাদের ইনফার্টাইল করে দেওয়ার কোনও প্রমাণ নেই
প্রেগন্যান্সিতেও ব্যাঘাত ঘটবে বা কোনও বড় সমস্যা হবে, এমনও কোনও প্রমাণ নেই। এমন একটি গুজব উঠেছিল বটে, যাতে বলা হয়েছিল ভ্যাকসিন দ্বারা কোড করা শরীরের স্পাইক প্রোটিনের সঙ্গে syncytin-1 নামের একটা প্রোটিনের যোগ আছে। এই প্রোটিনটি প্রেগন্যান্সির সময়, প্ল্যাসেন্টাকে ইউটেরাসের সঙ্গে জুড়ে থাকতে সাহায্য করে। কিন্তু দেখা গেছে, দুটোয় কিছু অ্যামিনো অ্যাসিড এক হলেও, ইমিউন সিস্টেম মোটেই গুলিয়ে যায় না। অতএব এই ভ্যাকসিন ধরে নেওয়া যেতে পারে এ ক্ষেত্রে নিরাপদ।
৩. ভ্যাকসিন (covid vaccine) সংক্রমণের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করে
ভ্যাকসিনটি অ্যাসিম্পটোমেটিক ক্যারিয়ারে আমাদের কাজ করে না। এটি আমাদের মধ্যে কেবল অ্যান্টিবডি তৈরি করে, যার কারণে আপনি ভবিষ্যতে বিপজ্জনক সংক্রমণের প্রভাব ফেলেন না।
৪. টিকা (covid vaccine) নেওয়ার পরেও মাস্ক প্রয়োজনীয়
ভ্যাকসিন নিলেও বিজ্ঞানীদের মত, ভাইরাস ক্যারি করার সম্ভবনা থেকেও যেতে পারে। অতএব অন্য কেউ তা থেকে সংক্রমিতও হতে পারেন। ভ্যাকসিন ইনফেকশন আটকানোয় সাহায্য করে মাত্র। ফলে, ভ্যাকসিন নেওয়ার পরও, মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক, স্যানিটাইজ করা নিয়ম মেনে এবং অবশ্যই দূরত্ববিধি মেনে চলা।
৫. এই ভ্যাকসিন (covid vaccine) সারা জীবন সুরক্ষা দেবে কিনা
এখনও স্পষ্ট নয়, এই ইমিউনিটি কত দিন থাকবে, কারণ রোগটি সম্পর্কে এখনও বিজ্ঞানীরা সম্পূর্ণ রূপে সব কিছু জেনে ফেলতে পারেননি। গবেষণা চলছে। ফলে এমনটা ভেবে নেওয়া ভুল হবে যে এক বার এই ভ্যাকসিন নিলে আর কোনও চিন্তা নেই।
৬. কোভিড ভ্যাকসিন (covid vaccine) থেকে কারও কোভিড হতে পারে না
কোভিড ভ্যাকসিন থেকে কারও কোভিড হতে পারে না। পারে না কারণ, কোনওটাতেই লাইভ ভাইরাস থাকে না। সাইড এফেক্ট যা হচ্ছে, মাথাব্যথা, জ্বর ইত্যাদি যাই হোক না কেন, তা ইনফেকশন নয়, ইমিউন রেসপন্স।
৭. ধূমপায়ীদের জন্য টিকা জরুরি
WHO অনুসারে, যারা ধূমপান করেন তাঁদের করোনা ভাইরাস (coronavirus) সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে এবং এগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব টিকা দেওয়ার প্রয়োজন। শুধু এটিই নয়, ধূমপান ফুসফুসের ক্ষমতা হ্রাস করে এবং অন্যান্য অনেক শ্বাসকষ্টের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে। বেশ কয়েকটি প্রতিবেদনে দেখা গেছে যে সিগারেট ধূমপায়ীদের মধ্যে COVID-19-এর ঝুঁকি রয়েছে।
৮. কোভিড সেরে গেলেও টিকা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ
অনেক লোক মনে করেন যে কোভিড সুস্থ হওয়ার পর তাঁদের টিকা নেওয়ার প্রয়োজন নেই, কারণ টিকার মধ্যে তাঅ্যান্টিবডিগুলি তৈরি হয়। তবে, WHO- র মতে, সবার জন্য এই টিকা নেওয়া বাধ্যতামূলক।
৯. যাঁদের সমস্যা রয়েছে তাঁদের শীঘ্রই টিকা নেওয়া উচিত
ইতিমধ্যে রোগ রয়েছে এমন লোকেরা মনে করেন যে ভ্যাকসিনের ডোজটি তাদের পক্ষে হুমকিস্বরূপ প্রমাণিত হতে পারে না, তবে বাস্তবে তা নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ধরনের লোকদের দ্রুত টিকা দেওয়া উচিত, কারণ তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল।
সুস্থ থাকুন বাড়িতে থাকুন
চিকিত্সকরা সবাই বাড়িতে থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন। মারাত্মক সংক্রমণ এড়ানোর একমাত্র উপায় আপনি যদি বাড়িতে থাকেন।
Health and Fitness Tips in Bengali শরীর-গতিক, Yoga and Exercise Tips in Bangla
2021-05-12 17:53:24
Source link
Leave a Reply