নয়াদিল্লি: যে হারে সংক্রমণ ছড়াচ্ছে, তাতে উদ্বেগ ক্রমশ বাড়ছে। এমনকী, যাঁরা সংক্রমিত হচ্ছেন, তাঁদের অনেকেই প্রথমে বুঝেই উঠতে পারছেন না যে, তাঁদের শরীরে থাবা বসিয়েছে করোনা। বহু মানুষই মৃদু উপসর্গে ভুগছেন। বাড়িতেই নিজেকে আইসোলেট করে থাকছেন তাঁরা।
ইতিমধ্যেই আইসিএমআর গাইডলাইন তৈরী করেছে। বলা হয়েছে, যাঁদের শরীরে হালকা উপসর্গ রয়েছে, তাঁরা বাড়িতেই আইসোলেশনে থাকতে পারেন। ঘরের ভেতরেও মাস্ক পরার পাশাপাশি পরিবারের অন্যান্য সদস্যের থেকে শারীরিক দূরত্ব বজায় রেখে চলতে বলা হয়েছে। ক্রমাগত হাত স্যানিটাইজ করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। যদি শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়, তাহলে তৎক্ষণাৎ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। মাঝারি উপসর্গের ব্যক্তিদের হাসপাতালে ভর্তি করা উচিত।আর এখানেই উঠছে প্রশ্ন।অনেকেই বুঝতে পারছেন না অযথা হাসপাতালে ভিড় জমাচ্ছেন। ঠিক কখন হাসপাতালে ভর্তি করা উচিত তা নিয়ে ধন্দে রয়েছে সাধারণ মানুষ। এ ব্যাপারে সহজ সমাধান বাতলে দিলেন বিশেষজ্ঞরা।
প্রথমে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কত, তা দেখুন। এরপর ঘরের মধ্যেই ৬ মিনিট হাঁটুন। তারপর ফের দেখুন, অক্সিজেনের মাত্রা। দিনে ২-৩ বার এই পরীক্ষা করতে পারেন কোভিড আক্রান্তরা। যেসব কোভিড রোগী বাড়িতে থাকছেন, তাঁদের দেহে অক্সিজেনের মাত্রা পরীক্ষা করা অত্যন্ত জরুরি। অনেকসময় দেখা যায়, শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কম, অথচ কোনও অস্বস্তি হচ্ছে না।প্রতি ৬ ঘণ্টা অন্তর শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কত, তা দেখা দরকার। অক্সিজেনের মাত্রা কমে গেলে দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।প্রয়োজনে হাসপাতালে যান।
উল্লেখ্য, গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে নতুন করে ৩ লক্ষ ৪৬ হাজার ৭৮৬ জন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। এরই পাশাপাশি একদিনে দেশে করোনা আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু হয়েছে ২ হাজার ৬২৪ জনের। সব মিলিয়ে শনিবার সকাল পর্যন্ত দেশে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে ১ কোটি ৬৬ লক্ষ ১০ হাজার ৪৮১। দেশে করোনায় মৃতের সংখ্যা বেড়ে ১ লক্ষ ৮৯ হাজার ৫৪৪। দেশে এই মুহুর্তে করোনা অ্যাক্টিভ কেস ২৫,৫২,৯৪০।
লাল-নীল-গেরুয়া…! ‘রঙ’ ছাড়া সংবাদ খুঁজে পাওয়া কঠিন। কোন খবরটা ‘খাচ্ছে’? সেটাই কি শেষ কথা? নাকি আসল সত্যিটার নাম ‘সংবাদ’!
‘ব্রেকিং’ আর প্রাইম টাইমের পিছনে দৌড়তে গিয়ে দেওয়ালে পিঠ ঠেকেছে সত্যিকারের সাংবাদিকতার। অর্থ আর চোখ রাঙানিতে হাত বাঁধা সাংবাদিকদের।
কিন্তু, গণতন্ত্রের চতুর্থ স্তম্ভে ‘রঙ’ লাগানোয় বিশ্বাসী নই আমরা। আর মৃত্যুশয্যা থেকে ফিরিয়ে আনতে পারেন আপনারাই। সোশ্যালের ওয়াল জুড়ে বিনামূল্যে পাওয়া খবরে ‘ফেক’ তকমা জুড়ে যাচ্ছে না তো? আসলে পৃথিবীতে কোনও কিছুই ‘ফ্রি’ নয়। তাই, আপনার দেওয়া একটি টাকাও অক্সিজেন জোগাতে পারে। স্বতন্ত্র সাংবাদিকতার স্বার্থে আপনার স্বল্প অনুদানও মূল্যবান। পাশে থাকুন।.
শরীর স্বাস্থ্য – Kolkata24x7 | Read Latest Bengali News, Breaking News in Bangla from West Bengal's Leading online Newspaper
2021-04-24 16:30:56
Source link
Leave a Reply