অতীত নিয়ে ভাববেন না
অতীতে কী হয়েছে, কেন হয়েছে, কেন ভুল করেছিলেন সেসব নিয়ে না ভেবে বরং সামনের দিকে এগিয়ে চলুন। কী রকম কাজ করতে চান সেই সংক্রান্ত পরিকল্পনা করুন। সেই সঙ্গে যখন যেটুকু পাচ্ছেন তাই নিয়েই খুশি থাকুন।
কোনও ক্ষেভ নয়
নিজেকে নিয়ে নিজের মধ্যে কোনও ক্ষোভ রাখবেন না। সেই সঙ্গে নিজের মধ্যে রাগও পুষে রাখবেন না। বরং নিজেকে হালকা রাখার চেষ্টা করুন। দেখবেন মনের দিক থেকে ভালো থাকবেন।
নিজের সাধ্যমতো সাহায্য করুন
হয়তো আপনার হাতে ৫০ টাকা রয়েছে। সেখান থেকেই কিছু টাকা বাঁচিয়ে না হয় ১০ টাকা এমন কারোর হাতে তুলে দিন যাঁর কিছু নেই। এভাবেই ছোট ছোট খুশির মুহূর্ত সবার সঙ্গে ভাগ করে নিন। অন্যের মুখে হাসি ফোটাতে পারলে দেখবেন নিজেরই খুব ভালো লাগছে।
নিজের মন যা চাইবে তাই করুন
কেউ আপনার উপর জোর করে কিছু চাপিয়ে দিলেই তা যে করতে হবে এমন নয়। বা কেউ করছে বলেই আপনাকে করতে হবে তাও নয়। বরং আপনার মন যা চাইছে তাই করুন। নিজেকে ভালোবাসুন নিজের মতো করে। নিজের কাজকে গুরুত্ব দিন। দিনের শেষে আপনার সিদ্ধান্থি কিন্তু সেরা।
সমমানসিকতার মানুষদের সঙ্গে মিশুন
যাঁদের সঙ্গে আপনার মানসিকতা মেলে এমন মানুষদের সঙ্গেই মিশুন। তাঁদের সঙ্গে কথা বলুন। বিভিন্ন বি।য় নিয়ে আলোচনা করুন। দেখবেন মনের দিক থেকে ভালো থাকবেন। সেই সঙ্গে সুপরামর্শ পাবেন। এঁরা কিন্তু আপনার কোনও ক্ষতি করবে না।
Lifestyle News in Bengali, লাইফস্টাইল খবর, Health Tips, Fashion Trends and Tips in Bangla
2021-04-18 15:05:31
Source link
গত বছরের তুলনায় এ বছর রাজ্যের স্বাস্থ্য পরিকাঠামো কতটা আলাদা? পারবে কি সামাল দিতে?
Leave a Reply