বাড়তি মেদ বা মোটা হওয়ার সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগে থাকি। মোটা বলতে আমরা বুঝি দেহে প্রয়োজনের অতিরিক্ত মেদ জমা। এক্ষেত্রে খাদ্যের চর্বিই মেদ জমার মূল কারণ। আবার মূল খাদ্য শর্করা, আমিষ ও চর্বির মধ্য থেকে ওই চর্বিই আমাদের দেহে প্রথম জমে এবং সর্বশেষে ভাঙে। কাজেই খাদ্যের ব্যাপারে আমাদের সতর্ক হওয়া খুবই প্রয়োজন।
আমাদের খাদ্য এমন হওয়া উচিত যেন তার তেকে আসা মোট ক্যালরির এক-তৃতীয়াংশের বেশি যেন কোনো অবস্থাতেই চর্বি তেকে না আসে। কাজেই চর্বি গ্রহণের ব্যাপারে আমাদের, বিশেষ করে যারা মোটার সমস্যায় ভোগেন তাদের সতর্ক হতেই হবে। আবার অনেকেই ভাবেন, মোটা হওয়ার আসলেই কি কোনো চিকিৎসা আছে? উত্তর একটিই, হ্যাঁ আছে। বাজারে এখন একটি নতুন ওষুধ পাওয়া যাচ্ছে, যা অরলিস্টেট উপাদানে তৈরি। এটি চর্বি পরিপাক ও শোষণে বাধা দেয় এবং শুধু পরিপাকতন্ত্রেই সক্রিয়। এটি মাংস নয়, বরং চর্বি কমিয়েই আপনার শরীরের ওজন কমাতে সক্ষম। এটি রক্তে উচ্চমাত্রার চর্বি ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে, যা আপনার মস্তিষ্কে কোনো প্রভাব ফেলে না। এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার আশঙ্কা নেই বললেই চলে এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্যও নিরাপদ। ওষুধটি খাওয়ার ফলে চর্বিজাতীয় ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র পদার্থে পরিণত হতে না পারার কারণে তা রক্তে শোষিত হতে পারে না। ফলে তা ক্ষুদ্রান্তেই তেকে যায় এবং তা পরে মলের সঙ্গে শরীর থেকে বের হয়ে যায়। যাদের ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কিংবা যারা অস্বাভাবিক মোটা, যাদের রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেশি তারা ওই ওষুধটি ব্যবহার করতে পারেন। তবে এ ধরনের ওষুধ আপনি নিজে ব্যবহার করবেন না। কারণ অতি দ্রুত ওঝন হ্রাস বা বৃদ্ধি কোনোটিই আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কাম্য নয়। আপনি অবশ্যই আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে এ ধরনের ওষুধ ব্যবহার করবেন। তবে মনে রাখবেন, এর পাশাপাশি দৈহিক শ্রম ও ব্যায়াম আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে আনতে আরো সাহায্য করবে।
আপনি প্রতিদিন খাবারের সঙ্গে যে চর্বি খাচ্ছেন, ওই ওষুধ এর এক-তৃতীয়াংশকে হজমে বাধা দেয়। এছাড়া রক্তের মোট কোলেস্টেরল ও এলডিএল কমায়। কোলেস্টেরল ছাড়াও রক্তের ট্রাইগ্লোসারাইড, ডায়াবেটিসও ওই ওষুদের সাহায্যে কমে থাকে। ওই ওষুধ ব্যবহার করতে হলে আপনি চিকিৎসককে নিয়ে একত্রে সিদ্ধান্ত নেবেন, আপনার ওজন কতটুকু কমাতে হবে। মনে রাখবেন, শতকরা ৫ থেকে ১০ ভাগ ওজন কমলেই অনেক রোগের ঝুঁকি কমে যায়। ওই ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও যে নেই, তা নয়। ওষুধ খেলে পায়ুপথে অতিরিক্ত বায়ু নির্গমণ হতে পারে। চর্বি মল ও তন্ত্রে পরিচলন বৃদ্ধি ঘটতে পারে। স্বাভাবিকভাবে আপনার মনে হয়তো প্রশ্ন আসবে, ওই ওষুধ কত দ্রুত ওজন কমাতে সক্ষম।
ডা. দিদারুল আহসান
চর্ম, শারীরিক মিলন ও অ্যালার্জি রোগ বিশেষজ্ঞ
চেম্বার : আল-রাজি হাসপাতাল, ফার্মগেট
মোবাইল : ০১৮১৯২১৮৩৭৮
সূত্র: দৈনিক ইত্তেফাক, অক্টোবর ৩১, ২০০৯
দয়া করে কি মেডিসিন টার নাম বলা যাবে। আর খাওয়ার নিয়মটা সাথে বলে দিবেন……….সাথে কয় দিন খেতে হবে বললে উপকৃত হব।
জেনোবিস
দয়া করে কি মেডিসিন টার নাম বলা যাবে ? আর খাওয়ার নিয়মটা সাথে বলে দিবেন……….সাথে কয় দিন খেতে হবে বললে উপকৃত হব।
ডাক্তার না দেখিয়ে কোনো ভাবেই এই ঔষধ খাবেন না। আগে ডাক্তার দেখান।
এই ডাক্তারের সাথেও যোগাযোগ করতে পারেন। ঠিকানা, ফোন নাম্বার দেয়া আছে।
apni ki tongi/uttarar kono govt hospital a bosan?
দুঃখিত, না।
দয়া করে কি মেডিসিন টার নাম বলা যাবে ? আর খাওয়ার নিয়মটা সাথে বলে দিবেন……….সাথে কয় দিন খেতে হবে বললে উপকৃত হব?
ঔষধ খেতে চাইলে আগে ডাক্তার দেখিয়ে চেকআপ করে তারপর খাবেন।
জেনোবিস
Hi I’m Rima.age 18 years 6 months.i had a baby on 18 June 2012.it was normal labor.but from 23 June I feeling something wrong on my under lower belly below.(actullay i dont know the name of baby borning way or urine outing way) when I walk I feel something giving pressure for out on the baby born way .my doctor checked she said “she can’t see any problem.then said maybe its infection.she done test but no infection.can u tell me why I feeling like this .its my first child .Please help me I don’t want to walk becouse of it .
শুয়ে বসে থাকলেও কি ব্যথা হয়?
খুব সম্ভবত ভয়ের কিছু নাই। আপাতত কয়েকদিন বিশ্রামে থাকুন। ব্যথাটা দিন দিন কমে যাবে।
Amar age 18.ami married.lomba 5″3.ojon 62kg hoia gese biyer por so ami onek tension a ashi eta nea .akhono kono baby hoi nai but onek mota hoia gese.desher baire takar karone sobsomoi ghore taka hoi… so plz ki kore ami slim hobo i mean amar ojon 55 niche ante parbo janale valo hoto.
দেশের বাইরে থাকলে ঘরের বাইরে বের হওয়া সুবিধা। খুব ভালো হয় যদি প্রতিদিন ভোরে উঠে না খেয়ে দৌড়াতে পারেন। আর পেট ভরে খাওয়া যাবে না। অল্প অল্প করে ঘনঘন খাবেন। স্যুপ, শাকসবজি, ফলমূল বেশি খাবেন।
sir, medecine ar price kindly bolban/
বিভিন্ন রকম আছে। কার জন্য কোনটা সঠিক হবে সেটা ডাক্তার দেখিয়ে ঠিক করতে হবে।
sir medicine tar total price kindly aktu bolban?
এই মুহূর্তে সঠিক বলা যাচ্ছে না।
সার, ঔষুধটা কি সব মেডিসিনের দোকানে পাওয়া যাবে? এবং এর দাম কমপহ্মে কত পরবে? দয়া করে জানাবেন
আগে ডাক্তার দেখিয়ে তবে ঔষধ খাবেন।
জেনোবিস আমাদের কাছে পাবেন
ওজন কমানোর ঔষধ খাওয়া ঠিকনা,
প্রপার ডায়েট এবং এক্সারসাইজ এর মাধ্যমেই ওজন কমানো যায়।
ঠিক বলছেন।
আমি কিভাবে আপনাদের সাথে যোগাযোগ কোরব তার বিস্তারিত একটু জানাবেন।