চুলের মাঝে বিভিন্ন সময় বিভিন্ন ধরণের সমস্যা দেখা যায়। তার মাঝে চুল ভেঙ্গে যাওয়া অন্যতম। এতে চুল সহজে বড় হয় না। আবার চুলের সৌন্দর্যও কমে যায়। তাই চুল ভেঙ্গে পড়ার সমস্যা প্রতিরোধের জন্য কিছু কার্যকরী উপায় নিম্নে বর্ণনা করা হল-
১. শ্যাম্পুর চেয়ে কন্ডিশনার বেশি ব্যবহার করুন:
সময়ের স্বল্পতার কারণে প্রতিদিন শ্যাম্পু করা সম্ভব নয়। আবার প্রতিদিন শ্যাম্পু করলেও চুলের পুষ্টি কমে যায়। তাই প্রতি একদিন পরপর চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। চুলের রুক্ষতা দূর করার জন্য কন্ডিশনার অনেক ভাল একটি উপাদান।
২. তেল ব্যবহার করুন:
মাথার স্ক্যাল্পে বা খুলিতে ভালভাবে তেল মালিশ করুন। হালকা গরম করে তেল মালিশ করুন। এতে আপনার মাথার ত্বকের রুক্ষতা এবং খুশকি দূর হবে হবে। চুলের আগায় তেল ব্যবহার করুন। এতে যাদের চুলের আগা ফেটে যায় তা থেকে প্রতিকার পাবেন।
৩. চুল ঢেকে ঘুমাতে যান:
অনেকের অভ্যাস রয়েছে চুল খোলা রেখে ঘুমাতে যাওয়া। আবার অনেকে চুল টাইট করে বেঁধে ঘুমাতে যান। রাতে চুল আলতো করে বেঁধে ঘুমানো ভাল। ঢিলা একটি ব্যান্ড দিয়ে চুল আটকিয়ে তা কাপড় দিয়ে ঢেকে ঘুমাতে যান। এতে বালিশের সাথে ঘর্ষণের ফলে আপনার চুল পড়া কমে যাবে।
৪. তাপ থেকে চুল দূরে রাখুন:
চুলে গরম পানির ব্যবহার করবেন না। মেশিন দিয়ে চুল শুকানো পরিহার করুন এবং প্রাকৃতিকভাবে চুল শুঁকাতে দিন। স্ট্রেইটনার, আয়রন ইত্যাদিও পরিহার করুন। যেকোনো গরম তাপের জিনিস চুলের জন্য অনেক ক্ষতিকর। গরম পানি চুলের সকল ময়েশ্চারাইজ নষ্ট করে ফেলে।
৫. চুল ভেজা রাখবেন না:
ঘর থেকে বাহিরে যাবার পূর্বে অবশ্যই চুল ভালভাবে শুকিয়ে নিন। ভেজা চুল কখনও বাঁধবেন না। এতে চুল পড়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পাবার সাথে সাথে আপনার ঠাণ্ডাজনিত রোগও হতে পারে।
এছাড়াও চুল ভাঙ্গা প্রতিরোধে আপনি হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। হেয়ার মাস্ক তৈরি করতে আপনি এই ভিডিওটির সাহায্য নিতে পারেন।
ভিডিও
এস সি
স্বাস্থ্য | DesheBideshe
2021-07-20 20:07:46
Source link
Leave a Reply